Raňajky,ktoré som urobila Paťkovi.
Inšpirácia na raňajky alebo večeru pre vaše detičky ☺️❣️(Je to len inšpirácia, popis je pri každej fotke rovnaký. To či to dáte vašim deťom na raňajky,večeru,desiatu,olovrant alebo len ako dezert je na vás)
#ranajky #vecera #inspiracia #jedlo #krasne #vyborne #prekvapenie #pre #deti #dobru #chut
Maminka,Ocinko,Paťko a Milanko 🙂Naša rodinka ❤️
Raňajky,ktoré som urobila Paťkovi.
Inšpirácia na raňajky alebo večeru pre vaše detičky ☺️❣️(Je to len inšpirácia, popis je pri každej fotke rovnaký. To či to dáte vašim deťom na raňajky,večeru,desiatu,olovrant alebo len ako dezert je na vás)
#ranajky #vecera #inspiracia #jedlo #krasne #vyborne #prekvapenie #pre #deti #dobru #chut
Raňajky,ktoré som urobila Paťkovi.
Inšpirácia na raňajky alebo večeru pre vaše detičky ☺️❣️(Je to len inšpirácia, popis je pri každej fotke rovnaký. To či to dáte vašim deťom na raňajky,večeru,desiatu,olovrant alebo len ako dezert je na vás)
#ranajky #vecera #inspiracia #jedlo #krasne #vyborne #prekvapenie #pre #deti #dobru #chut
Čokoládová torta s granátovým jablkom bez lepku a laktózy. Čo viac si môže človek priať cez víkend?
Hlivový paprikáš: jedno z jedál, ktoré tak super chutí ale je tak veľmi nefotogenické. Tento recept je bezlaktózový a bezlepkový🙂
Moje obľubene špenátové lievance ! 🙂 to musite jednoducho vyskušať 🙂
lahodne chutné lahke 🙂
ako ranajky alebo aj na desiatu deťom do školy! 🙂
#zdrave #tipy #triky #ranajky #desiata #zdravyrecept
https://www.dusanplichta.com/blog/spenatove-lie...
Super Power mega smoothie sa mi zadaril po rychlom Hiit treningu.
Kozi kefir, rukola, morska sol, BCAA , creatin, Natural kolagen...
Amk a kteatin super pre mozog a frcal som 3 hodiny ako oci.
Kozi kefir a zincice maju super v YEME plnochutné potraviny a BCAA mam od Kompava. sk
Vase power AmK shaky?
#zdrave #tipy #triky #shaky #morskasol #rukola #kefir 😍
Toto je proste super! Všeobecná preferujem trznice a pod zdroj ako zelenina zo supermarketu!
Kde chodíte vy na zeleninu? Podľa čoho sa rozhodujete? Dajte svoje tipy,triky
#zelenina #zdrave #tipy #triky #trhovisko
Kto ma chut na super jedlo a debatu o zdravej gastronomii vo stvrtok ?
Pozyvam a tesim sa na osobne stretnutia 🙂
http://www.chefparade.sk/kurzy/trendy/kurz-vare...
#chutne #zdrave #kurz #varenie #bratislava
Čo z toho bude? 🙂
Ako dieťa by som si to dal kľudne aj na desiatu do školy, nie nejaký bielý rožok, čo by mi ponom ešte ťažšie bolo
#zdravyrecept #skorica #ghee #powerlogy #chutne #zdrave
Domáca nutella 🙂
predstavte si, že túto vám priam odporúčam konzumovať 🙂
Ingrediencie:
1 PL power mandľového masla
1-2 PL kakaa
1 PL včelieho medu
štipka vanilky a power cejlónskej škorice
Všetky ingrediencie spolu poriadne vymiešajte a je pripravená! Jednoduché, že?
A ešte aj veľmi chutná. Pridať ju možete kdekoľvek, do pečenia, k raňajkám, na snacky… kde sa vám hodí.
#ranajky #zdrave #sladke #mnam #nutella
nechajte sa inšpirovať buď už na večeru alebo pestré raňajky 🙂
Ingrediencie:
200 g mandľovej múky alebo mletých mandlí
1 1/2 lyžičky prášku do pečiva
1/2 lyžičky škorice
1 lyžička rozpusteného kokosového oleja + kokosový olej na pečenie lievancov
1 vajíčko
1 lyžica medu
170 ml mlieka izbovej teploty
Postup:
1. V miske ručne vyšľaháme vajíčko s mliekom, s medom a s lyžičkou kokosového oleja. Potom pridáme mandľovú múku, špaldovú múku, proteín, prášok do pečiva a škoricu. Vymiešame cesto a podľa potreby zahustíme múkou alebo zriedime mliekom.
2. Na stredne silnom plameni rozohrejeme panvicu, potrieme ju kokosovým olejom a lievance opečieme z oboch strán.
3. Servírujeme s obľúbeným ovocím a mandľovým maslom.
#inspiracia #ranajky #vecera #spamujeme #zdrave
už ste si niekedy doma robili - vyprážané banány ? ... Len sa nezľaknite slova vyprážané, vyprážal somna na kokosovom oleji, toho sa báť nemusíte.
Ingrediencie:
banán+1 ČL medu + škorica + kokosový olej +mandľové maslo
Postup
1. Zľahka pokvapkápe panvicu kokosovým olejom na miernej teplote.
2. Ukladáme nakrájané banány a vyprážame ich 1 – 2 min. z každej strany.
3. Do medu pridáme pol deci vody – miešame a pridávame k banánu na panvici.
4. Po vybratí polejeme mandľovým maslom a posypeme škoricou.
5. Konzumujeme sa usmievame sa pri tom 🙂
Dobrú chuť!
#inspiracia #postup #recept #navod #snack #sladke #zdrave #chut #banan