Vitamín C pri chorobe
Aké vitamin c užívate a koľko pri chorobe ďakujem
Priamo počas choroby 2000 denne.
Ja som si myslela že prebytok Céčka sa "vyplaví" z tela na záchode, takže nie je pre telo taký škodlivý. Ja si dávam v tejto "chorej" dobe 1000 každý deň.
@michaela404 V DM drogérii majú práškový, z toho si vieš dať, koľko chceš. Radšej častejšie a menšie množstvá, než naraz veľa, to potom len zbytočne vyčúraš.
@michaela404 ja v obdobi vysokej chorobnosti jedine lipozomalne C. Davka je 1000mg denne. Ma najlepšiu vstrebateľnosť a co tela nepotrebuje, to sa vylúči.
@melynda ved ano, vacsina z takej 2000cky ti odide mocom, ale ladviny to ani nahodou netesi. Vedeli by ti povedat ludia, ktori boli dopovani megadavkami Ccka pri covide, ako si potom uzili problemov s ladvinami... Nie je problem si o tom blizsie dohladat info, ze kolko neskodi a kolko uz nie je moc zdrave.
@michaela404 Vitamín C je ti už pri prepuknutej chorobe na 2 veci.
Hocijaky, idealne v ovoci a zelenine. Neviem si predstavit, aky zmysel ma v tele vacsia davka nez ta maximalna, ktoru telo spotrebuje (nejak do 200mg), ked aj tak vsetko naviac vycikas.
@matus7030 a akú značku uzivate
@michaela404 AVITA - už niekoľko rokov počas zimnej sezony a som spokojná 👌
@michaela404 odporucam mrazeny rakytnik je to prirodne c😉
@michaela404 pozri u mna na stene mam davkovanie vit c podla vahy a rozdelene na bezne uzivanie alebo v chorobe. Uz sa tym riadim roky a pouzivam cisty askorban sodny. Zvysene davky na par dni (pokial naozaj nemas zavazne problemy s oblickami) neublizia
@michaela404 ak mas rada svoje ladviny, tak 250mg by ti malo postacovat, pri chorobe je sice odporucany vacsi prijem, ale to uz by som skor na nieco ineho odporucal sa sustredit a s tym si pomoct.