Čo môžem jesť, keď som v prvom trimestri?

@sonika696 ostruzina sa pije az pred porodom ...ja by som to pila az mesiac pred terminom ...

@nikazuz ahoj...morske sa mozu, no nie vsetky...najdi si na nete stranku, tam by to malo byt...ako sa stravovat v tehotenstve...odporucany je losos, ma velky obsah zivin pre babo...ja ho jedavam 2 x mesacne na masle, no Dr.mi povedal, ze aj 1x tyzdenne mozem...a chuti mi...ostatne ryby nejak neriesim...plody mora, pangasius, zralok a podobne netreba jest, nie su vhodne...😉

@sonika696 na nete si najdes vhodne bylinky, ktore su povolene a su tam vypisane aj take, ktore sa nemaju pit, lebo sposobuju skorsi porod (kontrakcie), alebo potrat...hod si do googlu: "bylinky a caje v tehu"...urcite nieco najdes...a inak v DM drogerii maju caj pre tehotne zeny, urceny pocas tehotenstva...skus aj ten...

@sonika696 ak je to tehotenský čaj, tak je určený pre tehotné 😉 ja som ho pila v 1. trimestri a lekárnička, ktorá mi ho predala, ho pila tiež tak.

alkohol, cigarety a drogy ani nespominam, to je jasne....
ak zvladnes bez kavy, bude lepsie, ak nie, skus tak max 1 denne
inak ja osobne som sa vyhybala plesnovym syrom, surovym veciam (vajcia, maso, ryby... aj ked to nejem ani mimo tehu)
Inak som jedla vsetko co mi slo na chut, snazila som sa obmedzit sladkosti a zvysit prijem ovocia a zeleniny, ale inak ziadne zmeny oproti beznemu stravovaniu a u mna to platilo aj po porode pocas kojenia.