Ako schudnúť popri kojení?

@lilia1981 ahoj, mne velmi pomohli dlhe, velmi dlhe prechadzky s tazkym kocikom, najlepsie hore kopcom ... ked sa otepli mozes zacat 😉 v jedle som sa nijako neobmedzovala, vaha isla sice pomalsie dolu, kedze sa mi tak vypracovali svaly a tie su tazsie ako tuk, takze to bolo skor vidno na obleceni ze je volnejsie a potom sa to prejavilo aj na vahe. Teraz v zime sa nedalo velmi chodit von tak citim ze zas budu potrebne nejake dlhsie prechadzky a uz asi aj menej jedla kedze uz kojim menej nez pred rokom😉