Norbiho update. Ako sa vám darí?

18. sep 2014  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
elina313
2
Registrovala sa 6. júla 2010 na modrykonik.sk. Pridala 1493 príspevkov. Má 10 priateľov. Okres Bratislava.
 @baculka77 vitaj, teším sa, že nás je stále viac, Teším sa, že máš chuť niečo pre seba spraviť emoticon uvidíš aká budeš krásna, okrem toho slniečko nám praje ( teda dúfam, že bude priať a konečne sa aj objaví ) cez leto chutí menej a je veľa čerstvej zeleniny emoticon
@eerika Erika super jedálniček, mohla si aj sem skopírovať - ako pripravuješ avokádovú pomazánku ? Ja som to ešte v živote nejedla. Ako spoznám dobré avokádo ?
1. júl 2011 o 21:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
elina313
2
Registrovala sa 6. júla 2010 na modrykonik.sk. Pridala 1493 príspevkov. Má 10 priateľov. Okres Bratislava.
 @gebeente77 halo halo, ako sa dnes darilo ? Aký bol jedálniček ?
Kočky, prispejte aj ostatné vašími jedálničkami emoticon
1. júl 2011 o 21:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
elina313
2
Registrovala sa 6. júla 2010 na modrykonik.sk. Pridala 1493 príspevkov. Má 10 priateľov. Okres Bratislava.
 emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon vlastnými príspevkami som sa dostala v diskusii na stranu 3 emoticon emoticon emoticon som proste dobráááá emoticon emoticon emoticon
1. júl 2011 o 21:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pinkulik
Registrovala sa 1. júla 2011 na modrykonik.sk. Pridala 38 príspevkov. Má 2 priateľov. Michalovce.
 Ahojte,
elina, dakujem...
tak ja by som chcela este schudnut takych 10kg. Po druhom porode som ostala dooooost siroka, Maly ma 15 mesiacov a ja som dala dole 20kg a este tych 10 by trebalo. Ale vaha uz mi mesiac stoji na 71-72kg. Tak rada zvamy skusim tento jedalnicek. Verim, ze spolocnymi silami a podporovanim nam to pojde emoticon
1. júl 2011 o 21:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
wienok
Registrovala sa 1. júla 2011 na modrykonik.sk. Pridala 2 príspevky. Okres Prešov.
 elina313 dakujem emoticon , niečo o sebe .pred 4 rokmi som schudla -20kg/mala som nejaku dietu a cvičenie/,za dva roky som to mala naspäť,v januári t.r.som začala nanovo-7kg a teraz ani neviem ,lebo som sa nevážila ale podľa oblečenia asi idem hore naspäť ,ale skúsim ešte tento jedalníček,aj ked viem ,že bez cvičenia u mňa to nepôjde,ja mám veľmi silne bočne partie ale pravdu povediac nechce sa mi stále cvičiť,ale zase verím ,že takto to SPOLU ZVLADNEME
1. júl 2011 o 21:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pinkulik
Registrovala sa 1. júla 2011 na modrykonik.sk. Pridala 38 príspevkov. Má 2 priateľov. Michalovce.
 moj dnesny jedalnicek bol
rano- kava /bez mlieka a cukru/, a melon
desiata- krajec chleba, sunka, zelenina
obed- melon
vecera- zeleninovy salat+grilovane kuracie masko+trocka tvrdeho syra
a teraz pohar cerveneho vina
neviem ci som dobre jedla,ale asi malo
to je moj hlavny problem, aspon si myslim, ze malo jem
1. júl 2011 o 21:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pinkulik
Registrovala sa 1. júla 2011 na modrykonik.sk. Pridala 38 príspevkov. Má 2 priateľov. Michalovce.
 este mam otazku k tej ryzi, to sa ma jest do 15:00 hod, to sa tym mysli biela alebo aj natural ryza.
1. júl 2011 o 21:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
minnie30
8
Registrovala sa 17. februára 2011 na modrykonik.sk. Pridala 215 príspevkov a 45 inzerátov. Má 8 priateľov.
 ahojte, od dnes som sa pripojila aj ja k vám, ale som strašne hladná, korbáčiky nemôžem? emoticon emoticon
1. júl 2011 o 21:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
elina313
2
Registrovala sa 6. júla 2010 na modrykonik.sk. Pridala 1493 príspevkov. Má 10 priateľov. Okres Bratislava.
 @minnie30 emoticon myslíš, že soľ ktorá je v korbáčikoch pustí vodu, ktorá by z Teba mala odísť ? neriskovala by som, ošúp si mrkvičku emoticon emoticon emoticon
1. júl 2011 o 21:49  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
eerika
Registrovala sa 30. júna 2011 na modrykonik.sk. Pridala 35 príspevkov. Bratislava - Staré Mesto.
 @minnie30 vobec nehladuj!!!!!!!!!!!§nemas po ruke sunku, alebo zeleninku , pomazanku hocico..hlavne nehladuj
1. júl 2011 o 21:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
eerika
Registrovala sa 30. júna 2011 na modrykonik.sk. Pridala 35 príspevkov. Bratislava - Staré Mesto.
 @minnie30 mozes korbaciky ,ale pokial nie su nejak veeeeeeeelmi slane
1. júl 2011 o 21:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
minnie30
8
Registrovala sa 17. februára 2011 na modrykonik.sk. Pridala 215 príspevkov a 45 inzerátov. Má 8 priateľov.
 @elina313 mala som mrkvičku aj kalerábik, ale stále by som papala. . asi už len ísť čím skôr spať emoticon
1. júl 2011 o 21:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
eerika
Registrovala sa 30. júna 2011 na modrykonik.sk. Pridala 35 príspevkov. Bratislava - Staré Mesto.
 @pinkulik ani to ,lebo tam mas okolo 70% sacharidov
1. júl 2011 o 21:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
elina313
2
Registrovala sa 6. júla 2010 na modrykonik.sk. Pridala 1493 príspevkov. Má 10 priateľov. Okres Bratislava.
 @pinkulik nie som odborník, ale čím zdravšie tým lepšie, ja sa nemienim nejak špeciálne BIO- RACIO stravovať, lebo viem, že by som mala chuť potom na to čo majú ostatní a zlyhám ... emoticon takže ja sa chcem stravovať ako moja rodina, akurát ja už po 12 vylúčim cukry, múku, po 15 prílohy a večerať chcem šalátiky emoticon s bielkovinou, proste, syr, mäso, tofu, tuniak...určite to pôjde dolu aj takýmto spôsobom ... a pridám pohyb... ak by som si robila niečo špeciálne pre seba a iné zvyšku rodiny, tak by mi to dlho nevydržalo emoticon ale ak sa ty chceš raionálne stravovať, tak len smelo do toho a preskočíš ma míľovými krokmi emoticon
1. júl 2011 o 21:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
eerika
Registrovala sa 30. júna 2011 na modrykonik.sk. Pridala 35 príspevkov. Bratislava - Staré Mesto.
 @minnie30 napis co mas po ruke a poradim ti
1. júl 2011 o 21:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
elina313
2
Registrovala sa 6. júla 2010 na modrykonik.sk. Pridala 1493 príspevkov. Má 10 priateľov. Okres Bratislava.
 @eerika počkaj akože ani to ? akože mrkvu nie, lebo sú v nej sacharidy ? fááááákt ?
1. júl 2011 o 21:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
eerika
Registrovala sa 30. júna 2011 na modrykonik.sk. Pridala 35 príspevkov. Bratislava - Staré Mesto.
 @pinkulik ja by som prehodila obed s veceru..moc malo na obed a dost vela na veceru...takze obed si daj vyzivnejsi.a to vino skor na vecer nie vysoke mnozstvo cukru skor len do 12 ..inak nie
1. júl 2011 o 21:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
eerika
Registrovala sa 30. júna 2011 na modrykonik.sk. Pridala 35 príspevkov. Bratislava - Staré Mesto.
 @pinkulik ja by som prehodila obed s vecerou..moc malo na obed a dost vela na veceru...takze obed si daj vyzivnejsi.a to vino skor na vecer nie vysoke mnozstvo cukru skor len do 12 ..inak nie
1. júl 2011 o 21:58  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
minnie30
8
Registrovala sa 17. februára 2011 na modrykonik.sk. Pridala 215 príspevkov a 45 inzerátov. Má 8 priateľov.
 @eerika mrkvu, jogurty ochutené, rizoto, šošovicovú polievku, lečo, čínsku kapustu, č. melón, kukuricu emoticon
1. júl 2011 o 21:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
gebeente77
19
Registrovala sa 11. marca 2011 na modrykonik.sk. Pridala 359 príspevkov a 258 inzerátov. Má 23 priateľov. Žilina.
 ja som dnes fungovala takto: - ranajky - racio chlebiky s jogurtom - musela som to "pozrat" do 12-tej emoticon + 2 parky a chlebik,
desiata - kava Caro s mliekom a cukrom
obed prvy - cestovinka so stavou z perkeltu
obed druhy po 12-tej - zeleninova polievka so zemiakmi
desiata - musli tycinka
vecera - asi kilo salatu s feta syrom a polystyrenom - potom kava caro - no inu zial moc nepijem bez cukru s mliekom
a teraz si dam asi este jednu-dve nektarinky emoticon
1. júl 2011 o 22:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
elina313
2
Registrovala sa 6. júla 2010 na modrykonik.sk. Pridala 1493 príspevkov. Má 10 priateľov. Okres Bratislava.
 @eerika ale melón je do 15! takže to neni nejaká večera emoticon pokiaľ bolo množstvo mäsa a syra o.k. tak ako večera v pohode nie ? Aj keď melón na obed sa mi tiež zdá málo, celkovo sa mi zdá ten jedálniček málo na kalorický príjem...
POZOR ! ak telo hladuje, ukladá zásoby !
@pinkulik
1. júl 2011 o 22:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pinkulik
Registrovala sa 1. júla 2011 na modrykonik.sk. Pridala 38 príspevkov. Má 2 priateľov. Michalovce.
 @eerika dakujem emoticon
to vinko mam len z casu na cas, a aj to iba pohar-dva
1. júl 2011 o 22:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
eerika
Registrovala sa 30. júna 2011 na modrykonik.sk. Pridala 35 príspevkov. Bratislava - Staré Mesto.
 ja som to nie nepisala na mrkvu ,ale na vino.:D a ku kocke s melonom,...som jej napisala, ze ten obed je zly
1. júl 2011 o 22:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
eerika
Registrovala sa 30. júna 2011 na modrykonik.sk. Pridala 35 príspevkov. Bratislava - Staré Mesto.
 @minnie30 tak asi to leco ,ale kukni , ci tam neni pridany cukor
1. júl 2011 o 22:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
elina313
2
Registrovala sa 6. júla 2010 na modrykonik.sk. Pridala 1493 príspevkov. Má 10 priateľov. Okres Bratislava.
 @gebeente77 nektarinky sú v 2 - teda do 15 !!!
1. júl 2011 o 22:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
elina313
2
Registrovala sa 6. júla 2010 na modrykonik.sk. Pridala 1493 príspevkov. Má 10 priateľov. Okres Bratislava.
 @eerika uf, som sa zlakla, včera som si udusila mrkvu, tak už som myslela, že mám prehrešok emoticon emoticon emoticon
1. júl 2011 o 22:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
minnie30
8
Registrovala sa 17. februára 2011 na modrykonik.sk. Pridala 215 príspevkov a 45 inzerátov. Má 8 priateľov.
 @eerika určite neni, to mám domáce, ďakujem za rady emoticon emoticon a marhule som si tam nevšimla, tie sa dokedy môžu?
1. júl 2011 o 22:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
gebeente77
19
Registrovala sa 11. marca 2011 na modrykonik.sk. Pridala 359 príspevkov a 258 inzerátov. Má 23 priateľov. Žilina.
 @elina313 doslaka emoticon no idem si to ja lepsie prestudovat - este mam jablka a banany doma, tak hadam aspon jedno emoticon
1. júl 2011 o 22:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pinkulik
Registrovala sa 1. júla 2011 na modrykonik.sk. Pridala 38 príspevkov. Má 2 priateľov. Michalovce.
 este otazocka
to jete aj ked namte chut?
ja sa akosi neviem prinutit zjest normalne jedlo,ale iba tu zobnem tam zobnem. Aj muz doma mi stale vravi, ze malo jem.
1. júl 2011 o 22:09  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
gebeente77
19
Registrovala sa 11. marca 2011 na modrykonik.sk. Pridala 359 príspevkov a 258 inzerátov. Má 23 priateľov. Žilina.
 @gebeente77 no banan je v 3-ke - to je kedy - ja som z tohoto zblbnuta - 2.-ka do 15-tej a to ostatne? emoticon
1. júl 2011 o 22:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš

Podobné diskusie

Populárne albumy