Dá sa depresia zvládnuť aj bez lekárskej pomoci?
Chcem sa spýtať hlavne tých ktorí trpeli depresiou alebo úzkosťami či to dokázali zvládnuť aj bez lekárskej pomoci a bez liekov, ja trpím ai kombináciou oboch a trvá to už niečo vyše roka, ale bojím sa ísť k lekárovi...poraďte ako to zvladnuť asj bez ich pomoci,ďakujem za odpovede
@sono2 a ako hypochonder sa predpokladám len teraz správa. ja som to zažila s exom. bol totálne vyplašený, mal komplet všetky vyšetrenia. na pohotovosť som s ním behala každý druhý deň. Najšťastnejší bol, keď ho hospitalizovali (to ako keby mi povedal. ahááá. som fakt chorý), ale ani tam mu nič nezistili a pustili ho ako fyzicky zdravého...mala som ho niekedy chuť zabiť a povedať mu do očí že mu nič nie je a že to je psychika...to ale bohužiaľ. to sa nedá 😝 potom až po nasadení AD cca po dvoch týždňoch to ustálo. sem tam dostal ešte PP hocikde z ničoho, ale vedel aspoň že ináč je zdravý. No ja som to vtedy nechápala, až kým sa to u mňa tiež nespustilo počas tehotenstva. čiže taký čo zažil PP vie skutočne čo daný človek cíti 😲 ja som už čistá aj od tbl. aj keď som si povedala, že ich radšej budem užívať do konca života, len aby som nemusela dostať ten stav znovu. Dá sa s tým potom pracovať aj bez tbl. 🙂
@petraxy6 sme sa pohádali ale kvôli bežnej veci mi nechcel pomôcť upratovať a strašne vybuchol ale to nebolo prvýkrát. Ale teraz keď tak spätne pozerám trvalo to asi od leta už pred dovolenkou mal dojem že je hotový potom sme museli ísť a bol ok.ale to mal vtedy tu postatu zápal. Ale tá hádka to spustila. Myslíš., že to bude ok.? Čo pomáha.? Prečo tá hlava.? To bolenie.? Ct má až v januári...
Nezvládam manželovu depresiu,lieči sa ale aj tak to u nas strašne škrípe,nevladzem stále počúvať debaty ako mu je zle a že za všetko môžem ja,hrozí nám rozvod
Vie mi niekto poradit dobreho psychologa v kosiciach prosim? 😒
Ahoj.Ja už vyše 5.rokov bojujem s depresiou aj fobiami a úzkostami.Beriem každú chvilu iné lieky a tieto posledné mi tuším vracajú chut do života-konečne.Moj názor je že s depresiou rozhodne treba zájst k psychyatrovi.Tiež som skúšala aj ukludnit sa dýchaním ale ked na mna prišla taká úzkost že mi bolo na odpadnutie a tažko sa mi dýchalo,pomožu jedine lieky.Neriskuj že sa stane niečo v rodine alebo v tvojom živote príde tažká situácia a nezvládneš to ustát a v tom strese napr.vyskočiš z okna. Na všetkých sa vyser a mysli hlavne na to čo by bolo s tvojími detmi.Už koli nim ja osobne bojujem a nevzávam to.Držím palce. 😉
Ahojte. Dlhoročne som trpela depresiami, ktoré pramenili z toho, že som nebola spokojná vo vzťahu, v rodine..v práci... Dokonca som pravidelne užívala lieky.. koktejlík liekov na upokojenie aby som fungovala normálne.. Potom som si povedala, že stačilo. Zo dňa na deň. Nechala som vzťah, ktorý ma nenapĺňal, odišla z práce a od rodiny sa snažím mať triezvy odstup. Začala som žiť zdravo, vysadila lieky a je mi dobre.. po veľa veľa rokoch konečne dobre. Univerzálna rada asi neexistuje.. občas sa dá z depresie vykľučkovať aj bez liekov, občas sú jedinou možnosťou. Ja dávam momentálne prednosť prírodným produktom, zdravej strave..snažím sa mať správny režim. Ráno začnem zelenou kávou.. starám sa o 10 mesačnú dcérku, ktorá mi plnohodnotne vynahrádza robotu :D a večer sa snažím aspoň 30 min. cvičiť. Na "odstresovanie" používam minerálnu vodu! Predstavte si, že jedna fľaša Gemerky, ktorá má horčík a vápnik vás dodá viac "protistresového" horčíka ako nejaký výživový doplnik... Snažím sa nekomplikovať si zbytočne život, čiže ak môžem jednou ranou naplniť pitný režim a doplniť minerály, 🙂 držte sa!! a hlavne robte to, pri čom sa cítite šťastní 🙂
Mne veľmi pomáhajú SOS prírodné esencie.
Skúste to s postupnou zmenou myslenia, mne pomáha tento človek http://bitly.com/1b3UGVO , stiahnite si zadarmo aj e-book Najsilnejšie mentálne antidepresívum. Vrelo doporučujem!
@leuskalejka Neda...
Aj ja som si myslela ze depresiu vyspim, vyspavala som ju rok a stále som ju mala
@samanta82 ahoj, môžeš mi poradiť ako bojuješ a depkou, úzkosťou a fóbiou? Vďaka.
@monikajana liekmi a snažím sa byt viac medzi veselými ludmi a ked je naozaj zle,myslím na deti a bojujem koli nim 😉
@samanta82 koľko už takto bojuješ?
@monfat9 ahoj. netrap sa a nikrto sa netrapte. depresia je normalna choroba, jednoducho telo neprodukuje urcitu latku ktora je zodpovedna za to aby ste nemali depku a lieky tuto latku nahradzaju. Je to tak ako ked vam prestane fungovat stitna zlaza a potom musite brat cely ziviot lieky ako nahradu za chybajuci hormon. Bohuzial je to tak. Netvrdim ze je to nezvratne, ale netreba sa nad tym trapit, a hlavne chodit na pravidelne kontroly.
@petraxy6
@grettka áno viem aj to robím. Svokre som povedala ráno po tel , že sa mi nepáčilo že tak naňho jačala. Povedal že aspoň skúsime cez plodný deň asi za dva dni. On totiž nevie že by mohol ostať na dlhu dobu impotenon má sex veľmi rád, ešte mi povedal veď že neostane bez chuti....V pondelok to bola katastrofa neviem fakt čo sa v oráva. Moje chudiatko.