Používame cookies. Viac informácií tu.
Zavri
sofhia
3. mar 2017
113 

ATOPICKY EKZEM - prva pomoc - 1

ATOPICKY EKZEM - prva pomoc - 1

( Dalsie rady a recepty najdete na -  https://www.facebook.com/pg/Zdravy-ZIVOT-Healthy-LIFE-194096444061283/photos/?tab=albums

- K liecbe AE - (atopickeho ekzemu) sme sa dostali po tom, ako ho dostala nasa dcerka v rannom detstve. Neskor sa ukazalo, ze autoimunitne ochorenia maju rovnaky - podobny mechanizmus fungovania a tym padom je postup liecby pouzitelny aj na ostatne autoimunitne ochorenia. Jeden problem = rozne prejavy = rozne autoimunitne ochorenia.

- Na zaciatok treba pochopit, ze AE nie je ochorenie koze ako takej. Koza je uplne v poriadku a nic jej nie je. Imunitny system zacne napadat vlastne bunky koze (klbov, bunky stitnej zlazy a pod = rozne autoimunitne ochorenia) , tym nastava drazdenie, vytvaranie prasklin, ran, zapal a svrbenie. ( O procese, ze preco sa to deje zas v dalsom prispevku. ) Z toho jednoducheho faktu je hned kazdemu jasne, ze sa tohto ochorenia nie je mozne zbavit pouzitim kremov - ziadnych, ani ked obsahuju kortikoidne steroidy. Kremom sa neda opravit imunita. Toto iste plati aj pre antihistaminika, ktore „zaberaju” iba ked ich clovek pravidelne konzumuje, ak prestane, skonci aj ich fungovanie. Tieto latky maju svoje vazne neziaduce ucinky a nemaju schopnost liecit - vyliecit. Vsetko, co robia je potlacanie prejavov tychto ochoreni pocas doby uzivania a kratko po nej.

- Tisice rokov je zname, ze zakladom zdravia je strava - crevna mikroflora a stav criev. Toto plati aj pri AE a dalsich autoimunitnych ochoreniach.

- Ako prvu pomoc treba zasadne zmenit stravu od bezneho standardu. Tato zmena musi byt 100% bez vynimiek, niekolko rocna, idealne dozivotna.

- Zaklad je vynechanie vsetketkeho mlieka a mliecnych vyrobkov. Mlieko obsahuje vela bielkovin, ktore su rovnake - podobne bielkovinam z akeho sa sklada aj nase telo. Pri reakcii na tieto bielkoviny , obranne latky nedokazu rozoznat cudzie bielkoviny od vlastnych a pride k autoimunitnej reakcii. Tak isto „mlieko” je materske mlieko kravy, kozy, ovce a podobne a je urcene na rast ich vlastnych mladat. Materske mlieko obsahuje rozne rastove hormony , ktore su urcene na obdobie rastu daneho zivocisneho druhu. Toto obdobie je velmi kratke. Preto konzumacia „cudzich” mliek moze vyvolavat aj ine zdravotne problemy. Dalsim samostatnym problemom je samotna masova vyroba mlieka. Do mlieka sa dostavaju umele hormony podavane zvieratam na rychlejsi rast , antibiotika a dalsie latky. Toto vsetko ovplyvnuje AE (a dalsie autoimunitne ochroenia) velmi negativne.

- Priprava rastlinnych mliek - https://www.facebook.com/194096444061283/photos/a.196936833777244.50739.194096444061283/913431955461058/?type=3&theater

- Dalsou klucovou potravinou, ktoru je nutne vylucit, je vsetko, co obsahuje lepok. To znamena vsetky potraviny vyrobene z klasickych obilnin, ako - psenica, raz, spalda, ovos a pod. To su klasicke cestoviny, chlieb, rozne peciva, napolitanky, piskoty a pod. Zial lepok (gluten) sa nachadza zhruba vo vsetkych polotovaroch, preto treba pozorne citat zlozenie takychto vyrobkov. Idelne je taketo vyrobky nekupovat a prejst na stravu pripravovanu zo zakladnych surovin v domacnosti.

- Lepok je bielkovina, ktora priamo poskodzuje vystielku creva, cim sposobuje zapal a zhorsenenie celkoveho stavy imunity , ako aj vyvolava podobnu odozvu ako mlieko a mliecne vyrobky. Citlivost na lepok je rozna a moze byt zvysena aj genetickymi faktormi. V kazdom pripade , ak niekto trpi AE mal by sa ho zbavit automaticky.

- Aj ryza a kukurica su obilniny, aj ked sa povazuju za bezlepkove , nie je na skodu ich vynechat aspon na 6 mesiacov. Po zlepseni stavu je mozne sa k nim vratit.

- Za bezlepkove sa povazuju vsetky neslachtene obilniny ako - amaranth, quinoa, pseno, pohanka a pod.

- Nahrad za potraviny s lepkom je uz dnes skutocne dostatok. Pohankovy chlieb , rozne chleby zo semien , susene RAW chleby , kukuricne / ryzove cestoviny atd. V strave sa za lepkove prilohy da vyuzit ryza, zemiaky, sladke zemiaky, vela zeleniny - ako surovej, tak varenej. V nasom blogu najdete mnozstvo receptov a budeme prinasat casom vela novych.

- V pripade, ze poznate niekoho, kto ma AE - alebo dalsie autoimunitne ochorenia upozornite ho na nas blog. Bude vam vdacny. (  https://www.facebook.com/Zdravy-ZIVOT-Healthy-LIFE-194096444061283/