Kurz Baby masáží pre maminky

Baby masáž - ako môžete masírovať doma svoje bábätko

Želáme vám príjemné chvíle s masážami 🙂

1, Na začiatku si prejdeme celé telíčko olejom. Cez tváričku, hrudník, ruky, bruško a na záver prednú časť nožičiek. Dieťatko môže mať kludne počas masáže v ruke svoju obľúbenú hračku.

2,Položíme si spojené dlane na čelo dieťatka a pomaly, ako keď otvárate knihu, prejdete od stredu čela až po spánky. Hmat „ Kniha“zopakujte na celej tváričke. Prejdite od nošteka po ušká, od úst po sánky.

Jemnými dotykmi prstami prejdite po líčkach. Spojte si palce pod noštekom a ľahkým pohybom prejdite nad hornou perou až k uškám “Horný úsmev“, to isté môžete zopakovať aj pod spodnou perou „Dolný úsmev“.Prejdite ľahko po celej tváričke a zastavte sa na uškách a venujte im pozornosť kratučkou masážou.

3,Hrudníček najprv pohladkáme a jemným pohybom v tvare srdca prejdeme spojenými rukami cez hrudnú kosť a pri kľúčnych kostiach sa nám ruky oddelia, pravá spravý oblúčik okolo ľavého prsíčka a pravá okolo pravého. Tiež môžeme využiť hmat „kniha“ a od hrudnej kosti spravíme jemný výter cez rebrá. Na záver jemne pohladkáme.

4,Hmat „I Love You“ je výborný pre bábenká, ktoré majú problémy s trávením. Jemným pohybom písmenom I – zpod ľavej bradavky vedieme pohyb do dolnej časti bruška, na to nadväzuje písmeno L – zpod pravej bradavky, pod ĺavú a jemne po spodnú časť bruška a písmeno U vedieme zpod pravej bradavky, veľkým oblúčikom pod ľavou bradavkou, popod rebrá, cez pupok, až na koniec pravej strany bruška.

5,Na končeky prstov si nanesieme trošku oleja a prejdeme celú ruku od ramienka, až  po prsty na ručičke. Hmaty a jemné hladkanie vedieme od ramena po zápästie, pomasírujeme , povyťahujeme každý prštek na ruke, postláčame dlaň a môžeme zostavu ukončiť s „Varila myšička kašičku“

6,Opäť si nanesime trochu oleja a cez stehno, kolienko, predkolenie až po chodidlo si nôžku natrieme. Jemnými hmatmi pohladíme, krúživými hmatmi premasírujeme a prejdeme až k chodidlu, ktoré postláčame, povyťahujeme každý prstík, našimi prstami pokráčame a na záver jemne pohojdáme a pohladkáme.

7,Na chrbátik a celú zadnú stranu nožičiek nanesieme olej, pohladíme dieťatko. Jemnými krúžkami popri chrbtici v žliabkoch a hladkaním si ho celý premasúrujeme. „Tancovanie na zadočku prstami“ dieťatko možno rozosmeje. Celé to ukončite hladením od hlavy k pätám.

....a možno sa aj trochu pojašíte 🙂))))

autor článku: Mgr.Hanicová Barbora

foto: Júlia Šimáková

termíny workshopov baby masáží nájdete na www.maternitycare.sk