Používame cookies. Viac informácií tu. OK

Cvičenie- 2.trimester- doma- rada na appku/stranku s cvikmi/e-knihu

Cvičenie pre tehotné
akje
9. aug 2019
Ahojte dievčatá 🙂

Doma mam jedno dva a pol ročne šidlo, ktore pekne na obed spinkava a kedže uz nepotrebujem toľko spat na obed s ňou, ako v prvom trimestri, rada by som nejak cvicila 🙂

Vedeli by ste mi prosim odporucit nejaku aplikáciu/stranku/e-knihu na cvičenie pre tehotné, ktore mozem cvičiť doma kym spinka? Na cca 30 min. denne.

Najlepšie ak s tym mate skúsenosť a boli ste s cvikmi spokojne 🙂.

Nestihla som po prvej schudnúť, takze teraz by som rada udržala váhu ako tak na uzde a bola aj ako tak fit 🙂

Vdaka za každú radu! 🙂
zudi
11. aug 2019
tiez by ma to zaujimalo..
sachmat
17. aug 2019
Ja cvičím BodyFit by Amy a jej prenatal workout. Tu je link na jej YouTube https://www.youtube.com/playlist?list😛LMHMyl3o...

Tu začni písať odpoveď...

Odošli