Ako sa vyliečiť z pocitu choroby bez liekov?

Dobrý deň, pred troma týždňami som bola chorá - začali to hrdlom a neskôr dutiny. Pár dní som sa to snažila vyliečiť svojpomocne, ale keď už som videla, že to nefunguje, išla som ku dr. Dostala som antibiotiká. Po dobratí som sa necítila o nič lepšie, tak mi zobrala výtery z krku, nosa a krv, kde sa potvrdil len pozitivny nález v nose a dostala som ďalšie antibiotiká. Už som sa cítila lepšie a ani som ich echcela brat, ale vravím si že aby som to poriadne doliecila, tak ich začnem brať. Už som zjedla aj tie, už prešlo pár dní, ale ja sa stále cítim nie uplne ok. Nie som chorá, mám energiu, vládzem, ale stále cítim, ako keby som mala chytené hrdlo alebo dutiny, proste necítim sa že som 100% fit. Ďalšie lieky už ale naozaj brať nechcem, antibiotiká som nemala už niekoľko rokov, takže tieto dve za sebou má dosť šokovali. Chcela by som niečo prírodné, možno podporiť imunitu ešte viac, viete mi niečo poradiť? Čo počúvam tak okolo mňa len samé choroby a virózy.