tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
sacharidovy den babovka banan,coko,vanlka pudinkova,bola by vyssia ale zabudla som na kypriaci len som dala pol lyz sody ale je super som spokojna.kusok somzobla ale len ako orech 😉
ahojte babulky tak ja dnes škrobový deň čiže zemiačiky varené zo včera čo mali majé polovičky a k tomu kukurička hrášok fazuľka .. fazuľka v paradajkovom náleve aby to nebolo suché hmmmm fajne fajne......dnes zase zumba teším sa.....včera som si šla kúpiť v poprade nahovice že o číslo menšie a ako na truc akurát tie nemali lebn samé väčšie čo stále len tie menšie majú vrrrr tak nič musím hľadať.....dúfam že dostanú rada kupujem v takku...majú super strih na moje hrozné hrubé nohy heh.....ale nakupila som si aspoň spodné predlo bola akcia 50% na nekúp to heh.....škoda tých nohavíc by som sa potešila tioe na mne už visia....teším sa keď sa zajtra ráno postavím na váhu dúfam že tam bude zas o niečo menej u rodičoch sa nevážim aby som neostala sklamaná heh každá váha váži inak vraj tak si počkam na ráno.....
Baby to je najhoršie čo môže byť to Vaše váženie ráno,na obed a večer...potom Vás to deprimuje...keď sa riadite do bodky pravidlami tejto diéty,tak snažte sa dodržať aj to pravidlo VÁŽENIE PO VODOVOM DNI počkajte aké budete prekvapené!
@ketrinn ty máš zaseee škroby?..veď si mala mať vitamíny..kde si sa zas zabudlo? 🙂)
Ahojte babulky,tak už odfukujem po "obede", mala som bylinkové zemiačiky a brokolicový šalát,chlebik a vyvar som už nemohla.Ale tých zemiakov som sa nevedela dojesť,bolo ich trochu viac,sa priznam 😅 😅 😅 ,tak večera bude asi len salatik 🤐 🤐 🤐 a vodááááá.tento týžden sa nejdem ani važit,ale citim torchu na obleceni,rifle mi lepšie sedia,ale aj tak pneumatika prevísa von ☹ ☹ ☹
@miskakyska moja vitaminky nemam lebo striedam len b,s u,tie nedavam lebo mi je stoho zle prehanama liečim sa mam vityminy ale v tabletkach ja striedam iba tie a rano davam suchy chleba caj a vcera som skusila z vyzivou a nic mi nebolo tak pomali sa budem snazit pridavat jemnejsie druhy dnes somzjedla pol grepu ale len vycucala a tak ma rozbolel zaludok a hlava sakra! este nieje vhodny cas nasadit to ovocie a zeleniny ma strasne zduva a nemozem ani grgnut ani puknut 😀 😀 zajtra mam uhloh,,dam si z tej babovky co povies bude mi spatne? ked je pecena hm .......neviem bojim sa.alebo olupem vrch to pripecene a vnutro skusim spapat🙂
@miskakyska moja dnes mi dorazili vysledky stitky doktor mi napisal ze mam ok ,ze sa mozem ist v pondelok objednat na chirulgiu na operaciu 🙂 takze mi bude lepsie uz sa na to tesim 🙂 uz som tam aj volala a sestricka povedala ze musim osobne prist a doktor ize objednava na koniec malja tak asi koncom malja ma objedna este dam vediet potom 🙂
@ketrinn však oprobuj čo to spraví..ak nič,tak zbáchaj pol bábovky... Ti dovolím :o)))
@miskakyska oj nedam maxi 2 kusky kedze bez koze tak 3 xixi aby som zas nebola hladna🙂,takze ked vysledky ok a super som schudla a nezhorsila sa vo vysledkoch takze dieta nema zly vliv::len dufam ze dovtedy vyzdraviem a nebude problem lebo pred operaciou musis byt zdrava🙂
@ketrinn ja som bola dneska na krv ..vysetrenie plus vysledky za tyžden..jasnačka,že dieta nemá zlý vplyv..to,čooo ti napadlo :o) ja sa chystam aj darovať krv ..za mlada som chodila,len teraz akosi sa nemôžem dokopať..
strašne mi zachutil šalat s pupavovými listami,škoda len,že na sidlisku kvoli psom ju zbierat radšej nebudem ☹ ☹ ☹
@sajmonkaf púpavove listy?...to je jedlé!?..no zas som mudrejšia?
ahojte. dakujem za infosky 🙂 tak mne to dnes rano nedalo a odvazila som sa. v nedelu som mala 82,2 a dnes 79,6. ja viem, ze to je len voda, ale tak ako motivacia super. budem sa uz vazit iba kazdy pondelok, tak dufam, ze nepolavim.
inak dnes vitaminky. rano jedna hruska, obed grep a hruska, vecera ladovy salat, uhorka, redkovka + nalev. pred 8mou si dam este jednu hrusku asi 🙂
zajtra bielkoviny, obed bude prazenicka a vecera tiez + veeela zeleniny 🙂
v sobotu ma caka zatazkavajuca uloha. ideme na obed k svokre. mam vtedy skroby. nechcem, aby vedeli, ze drzim dietu. ako sa s tym vysporiadat?
@lubinka26 nóó,svokra nesvokra budeš sa musieť priznať :o))
ahojte tak sa môžemkonečne pridať k debate.....
@lubinka26 ja som tak bola u sestry z ktorou sa ako tak vláske máme a tiež nerada som keď o všetkom vie....kecov veľa zas by mala.....našťastie piekla kura a ja som mala bielkovinový deň síce jej bolo divné že ryža a hranolky ostali heh
...dneska tu je akési podozrivé ticho! :o)
@ketrinn Katuška sa už venuje polovičke a ostatné?? :o))
aj ja sa chem venovať polovičke len tá moja je v práci .. :((..........tak ďalšie hodina zumby za mnou normálne asik svalovku na ruky budem amť čo som nečakala vôbec že ruky si pri tom cvičení vymakám
@viera22 u nás sa nikde nablízku nezumbuje,doparrroma...
@miskakyska joooj moja keby si vedela z akej diery som ja len ta cvičiteľka asi sa zameriava na dediny lebo robí po mojom celom okolí ako po dedinach a ku tomu je z mesta kde ani necvičí vraj
@viera22 tak ju pošli aj ku nám 😀D
bozenku dala som babovku piect bez kypriaceho ja kačena!som zvedava co bude stoho ja vzdy davam pol lyzicky sody este ,tu som dala ale kypriaci som zabudla 😒 potom odfotim vysledok xixi