90-dňová dieta II. Pokračujeme...

@zuzu1104
@kacena24 Tak sme 3,kt.chcu byt pekne tehulky ;)

@katarina789 zuzu1104 🙂 a kolko mate na to casu? lebo ja uz som z toho chora,ze som nedosiahla aspon to,co som dosiahla v minulosti...a pritom som chcela mat este menej,ale to uz mozem len snivat 😀

@zuzu1104
@lucky14 Tak kocky verili ste mi a nedala som dnesok na 100% som z toho sklamana neviem preco stale nedokazem aj po 4x povedat nie....prve dni som sa drzala uzasne....a od kedy ubehol mesiac teda uz 43 dni a 4 kila dole tak sa neviem tak nakopnut....ked vidim uspechy kt. za tyzden tolko pomaly daju.....zajtra skusim aby mi to slo lepsie a ak mi to nepojde musim nieco lepsie vymysliet;)))) no stale sa drzim toho dna aky ma byt,pijem pomaly 3l +- denne co niekedy 1 pohar som vypila...len pocas bielk.dna si davam kaiserku alebo rozok co niekedy som o 10 vecer slaninu jedla...cokoladu pri TV takze urcite mam zmenu v stravovani....cvicit som zacala ..a aby tie moje prehresky tolko robili ze vaha ani gram sa nehybe ????

@katarina789 verím ti, mám podobný problém, zajtra mám 2 vodu, po 1 vode -5kg- super, ale ten druhý mesiac to vôbec nejde, nie som dôsledná 🤐 , budem rada ak mi dajaké to kilo aj nenabehne späť 😖 , chcela by som začať cvičiť, ale som lenivá. Dnes som mala vitamíny, ale ja si dávam ovocie+zeleninu, celkom to šlo, teraz som dojedla cuketu zo zeleninovým šalátom, ale tie chute na hovadiny 😝 , som zvedavá v stredu ráno, tak držte palce, aby to bolo aspoň to čo minule ☹

@kacena24 veď ja to isté, tiež som strašne veľa pribrala a teraz by som chcela zhodiť, aby som po druhom tehu nevyzerala ako mamamut :D
Náš malý bude mať budúci rok v októbri 3 roky, ale otehotnieť by som chcela až niekedy v máji.

@katarina789 Kati aj ty? Si sa nepochválila, že by ste chceli druhé 🙂

@kacena24 koľko máme času na čo?

@zuzu1104 a kolko si pribrala? ja 22 kil ... no otras a plus na vahu,co som mala ako povodnu to bola katastrofa.... a pak mi 3 mesiace po porode zostalo 12 kil poporodnych plus tie moje povodne....och tazko pomysliet 😀

@zuzu1104 na schudnutie som myslela 😉 kým nepríde tehu 🙂

@katarina789 moja ja neviem čím to je, že to nejde dole, ale prečo sa všetky riadite tou váhou, mali by ste sa zamerať na cm, váha ide len ťažko dole a nejde o to nejesť, aby sme schudli, ale zmeniť stravovanie a stravovať sa tak už do konca života, aspoň ja to tak chcem. Ja to nepovažujem za diétu, ale za zmenu životného štýlu 🙂

@kacena24 ja som nabrala 25-26, pred tým som mala 70 kíl a vyzerala som fakt dobre, lebo ja som dosť vysoká a teraz mám 95, teda možno menej ešte som sa nevážila. Takže chcem dať aspoň 20 kg dole, ale dôležité su pre mňa cm. Ja mám na zhodenie zhruba pol roka

@kacena24
@zuzu1104 ..tak babo ? Nasa Tami ma pomalicky 20 mes.,.a mala som ju ako rizikove tehotenstvo..na poslednej kontrole mi bolo povedane ak chceme este babo cim skor...tak sme na tom pracovali a zial neuspesne....nechali sme tomu volny priebeh...zacala som troska so svojou vahou riesit...aspon trocha zmeny a uvidime ako nam Pan Bozko pozehna....a moje dni mi niekedy aj 2 mes.vynechaju takze ?!

@katarina789 No tak dúfam, že Pán Božko požehná, a vy budete šťastní 🙂 držím palce, aby to vyšlo 🙂 A kedy by ste chceli?

@estachova v ST drzim prsty dufam ze budes uspesnejsia...potom napis;)

@zuzu1104 tak ako chceli sme urcite neskor...a teraz tomu nechavame volny priebeh ...no 6 kg este dole musim dat ;))) ale zartujem ak to pride skor budeme sa len tesit.Inak moja aj cm stoja 😢

@zuzu1104 niekedy ma ide roztrhnúť,ked predomnou ludia jedia,co chcu a su chudulinki....a ja vzsy taka buchticka.... no skor buchta....az teraz sa mi to podarilo riadne zrazit,ale mala som plany mat este mensiu vahu pocas druheho tehu...a dufam,ze uz tolko nepriberiem..chcem dat delenu stravu aj pocas tehu,len nie taku prisnu...ale delit by som chcela...
@katarina789 držím palce,nech sa to čím skor podarí 😉

@katarina789 a papaáš v presne stanovené hodiny a ani nekombinuješ jedlá, ktoré by si nemala?

@kacena24 Dakujem krasne ;)

@zuzu1104 tak prve dni som sla na 100% bez prehreskov kila zisli ani neviem ako...nadalej som pokracovala a vaha nic nehybe sa ....ako keby telo nechapalo co sa deje....tak uz som aj zhresila hlavne posledne 3 dni ale dodrziavala som pred tym ten princip delenej stravy ved aj teraz

@kacena24 no ja presne tak isto rozmýšľam

@zuzu1104 ano jem skoro presne +- 15-20 min;)

@katarina789 no tak neviem prečo, možno toto stravovanie nie je šité na teba, nechápem fakt

@zuzu1104 ale neboj kila pojdu dolu,ved si mala krasnych 70 kil.... ja som mala povodne 94 kil.... cize ja som bola na zaciatku tehu na vahe, takej,ako ty na konci tehu... ja teraz zhadzujem moje vypapkane kila este,tehotenske su uz davno dole 😀 ale uz mi to nejak stoji.... nie a nie sa pod sedmicku dostat a to som uz bola aj na 72,8 kg ... kiez by som sa tam teraz dopracovala..aspon tam

@zuzu1104 no zas som citala ze prve kila idu rychle a potom sa to nachvilu stopne....neviem uvidim princip stravovania vyhovuje mi ale akurat to ze sa je 3 do dna nie velmi preto zhresim, ale veriac ze zajtra bude lepsi den ...;) tesim sa na Tvoj zajtrajsi uspech v cm aj kg- urcite nas vsetkych to povzbudi 🙂

prvy den super, az na ranajky lebo som sa rozhodla az pred obedom, ale hlavne teraz vecer je bez ujmy 😀

@kacena24 ahooooooooooooj!!! Som taka rada ze Ta vidim medzi nami.... 😀 😀 😀

@kacena24 tak držím palce, aby si sa tam dopracovala 🙂 určite to spolu zvládneme

@katarina789 no to som počula aj ja, že prvé kilá idú rýchlo dole a potom to dlho stojí, ale, že treba vydržať a potom sa to pohne zas.
Joooj ako ma to teší, že sa všetky tešíte na moje zajtrajšie váženie a meranie :D

@katarina789 Kati isto sa Ti to rozbehne.....musi sa nam to rozbehnut.... 😀 😀 😀 musime skusit vydrzat bez prehresku aspon 2 tyzdne nech vidime vysledok....potom nas to bude motivovat v tom aby sme vydrzali...a este Katka Ty mas aj tak fajn vahu....posledne kila idu vzdy najhorsie 😒 ....ale my sa nevzdame!!! 😀 😀 😀 NIKDY!!! 😀 😀 😀