tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
Ešte mám jednu otázku, kúpila som si syr TOFU ale neviem v ktorý deň sa môže jesť, kedže je zo sóje ??? ☹
tak sóju by som nepapala, kukni tu: http://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-zdravi...
Moja droga bola pre mna a vlastne aj vždy je sladkééé ☹
Každý den sa len prekonávam, ale ak sa to už nedá vydržať, tak si musím dať aspon med, aby mi bolo sladko až za ušami a mám pokoj 😀
joj zienky,dnes ma nejaky tazky den,ovocny,do teraz som ich zvladala uplne v pohode a dnes som navarila gulky v paradajkovej omacke,jedlo,ktore zboznujem,tak som musela odist z kuchyne,ked isiel syn obedovat ale aj tak druheho musim nakrmit,ked vstane,pomoooc 😝
Ahojte, dúfam že sa vám darí, zajtra uvažujem že si dám cestoviny, ale mám aj prvú pomoc mini zeleninovú pizzu, uvidím ako sa mi bude chcieť variť, synátor je v škole v prírode a mužík papá len bielkoviny so zeleninou na večeru, tak sa mi moc do toho varenia nechce
Taká som rada, že už sú v predaji nové zemiačky 🙂
Uvarím si ich s petržlenom s masielkom, k tomu uhorkový šalát a nič viac mi k tomu netreba 😀
Zajtra si spravím asi celozrné špagety s masielkom, ešte som celozrné nejedla, tak som zvedavá 😖
Ahojte baby chcela by som skusit tuto dietku mala ma 3 mesiace a plne dojčím poradite mi ako zacat?
@mariannaz ja si varím cestoviny, a medzitým si podusím na oleji pór a cibuľku a cesnak, k nim pridám ošúpané nakrájané rajčiny, podusím zahustím trochou tej vody z cestovín dochutím soľou a čiernym korením a nakoniec premiešam s cestovinami. najradšej mám k tomu špenátové cestoviny, ale chutí mi to aj s ryžovými.
dnešny obed - špagety/samozrejme al dente/, kečup -- na to špenát s cenakom a nakrajaná osmahnuté paradajky, oregano.. mnamky neskutočna🙂 špenát jem už tretí den🙂
* počas diety sa mi neskutočne vycibrili chute, viac jem pikantné.. klasický cukor obsolútne, milujem špenát, mango a mrkvu. veci ktoré sa mi zdali "obyčajné" si vychutnávam. Je to aj u váa tak?
* 40 deň - -5,5 kg/od začiatku roka -8,5) držím vam palce🙂
mne sa od minulej vody zastavilo chudnutie,stojim na tom istom od minuleho utorka 😠
ahojte dievcata chcem sa ku vam pridat od zajtra to chcem zacat aj ja dufam ze to zvladnem 🙂
čaute baby, môžem sa v tretí deň t.j. UH Kukuričná kaša na vode?? 😒
Myslím si, že asi aj hej, ale nie som si istá, preto sa radšej pýtam 😉
Ahojte mamina myslite ze je tato dieta vhodna aj ked este dojčím?
budem rada ak mi poradi niektorá z vás ktorej sa uz podarilo schudnut pri dojcení ja som ten tym čo pri kojení priberá 😀
čaute baby,tak dnes som sa odvážila po mesiaci a mám dole 4kg bez ovocných dní 😒 nič moc, ale aj tak som rada, že aspoň niečo išlo dole, ale v cm mi išlo najviac z pása 8cm, z bokov 5cm a z hrudníka 2cm.
Teraz som sa rozhodla, že ďalší mesiac to skúsim s ovocnými dňami, že koľko dám dole aj s ovocím, či bude rozdiel, alebo nie 😉