tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
ahojte babyyy..tak po nejakych prehreskoch od zajtra zasa na 100 %..vam sa ako dari? 🙂
dobre ranko, ako sa drzime?????
ja vcera celkom fain, ptvy vitaminovy zamnou
@cessy ahoj, ale v pohodke, vydrzala som to vcera 🙂) isla som rychlo vecer spat, aby uz bolo dnes :-P teraz som dopapala vyvar a idem si spravit tu mozarellu s paradajkami a chlebik k tomu..konecne nieco pevne na jedenie, ten chlieb myslim 🙂)) inak dole za tyzden 2,6 kg 🙂) celkom dobre
dievčatá tak dnes mám prvý deň za sebou, trošku hladná, ale v pohode. Len škoda že nemôžem cvičiť, po včerajšom behu mi opuchli kolená, takže som invalid.
ahojte chcem vas pozvat do skupiny https://www.modrykonik.sk/skupina/4281/
velmi rada tu nakuknem ale neprispievam a chybali mi recepty a ine veci ohladom 90 DRD. preto som zalozila skupinu kde budem velmi rada ked prispejete receptami ktore niesu v knihe na jednotlive dni , typ ako prezit vodny den 🙂 , ako ste sa odmenili za stratene kg. a ak date k receptom foto bude to ze upne super . dakujem a drzim Vám palce
@walen @cessy dobre ranko dievcata, dakujem vam velmi pekne za podporu, porusovat som musela..teda nemusela, ale bola som psychicky celkom vypata a ja vtedy musim jest..bohuzial :/ no dneska som nastartovana naplno..takze drzte mi palce :P..dneska rano vaha presne 83 kg, tak dufam, ze to pojde dolu 🙂 zatial pekny dnik.
@aduss aj ja som tak zvykla za deň 5 zjesť na obed 3 a na večeru by malo byť podla toho 1,5 vajca ale ako rozdelíš jedno vajce na polovicu jedine ho uvariť na tvrdo a prekrojiť a nechať niekomu inému 😀 no naposledy keď som si dala na večeru vajcia tak mi bolo neskutočne zle 😖 , akosi som zistila že večer vajíčka už niesu pre mňa ☹
@walen tak to si ma potesila,ze to nie je prehresok 🙂 ale nedala som si ani pecivo ani vyvar, tak by to malo byt podla mna ok 🙂 no veru niekedy tie vajicka nezapasuju a uz je zle :/ ty mas dneska aky den? ja si zajtra idem robit pecene zemiaky..uz sa tesim 🙂 dnesok zvladam v pohode..tak dufam, ze mi to pojde takto dalej..dneska mam 26. den cvicenia, napodiv ma to uz aj bavi a chyba mi to, ked by som nemohla cvicit 😀
@peggulka presne tak, ze uz som to nemala ako relax, ale prisla som domov z roboty a nastupovala som do dalsej.
no ja zas taketo moc nemusim, hadam aj preto ze som to mala casto doma, ale ja idem dat dole moje poporodne kila 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 po piatich rokoch 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀