90-dňová dieta II. Pokračujeme...

@lieenka13 vitaj medzi nami 🙂 ja mam dnes 10 den - skroby , zeby sme zacali rovnako 2.7. ??? 🙂 ty ams aky den dnes? a na receptíky a nove inspiracie sa velmi tesiiiime 😝 😝 😝 😝 😝 😝

@lydka84 jaaaa som bola doteraz v tom, ze ovocie je len do obeda... 😀 bože nejako to mam popletené. Akurát som docvičila jillian 1 deň 😀 vôbec nemám chuť na večeru 🙄 dala som si teda ten šejk 😎 mňam mnam mnaaaam | 😝

@bubulacka do obeda len ovocie a potom mozes kludne aj poobede ja sa bezne napchavam ovocim a zeleninou ked mam hlad alebo chut na nieco 😉

@lydka84 jeeeej, presne sme na tom uuuupne rovnako!!! Tiez mam skroby, dnes som mala kari-zeleninove rizoto 🙂 A prave som si do chladnicky pripravila cesto na zajtrajsiu pizzu 🙂 Bezne ju robim s vodou a bez vajicka - akurat som dala 1/2 celozrnnej muky, uvidime zajtra 🙂
Drzim palce, nech nam to pekne "odsypa" 😀

@lieenka13 aj aj som dnes mala kari zeleninove rizoto 😀 😀 😀 😀

@lieenka13 tak potom mozes pridat recept a vyskusam aj ja pizzu, neviem preco ale ked robim z 1/2 kg muky nechce mi to dobre vykysnut netusim preco

@lydka84 fha, tak to uz je aka nahoda, ze sme este aj mali rovnake jedlo 😀
Idem pridat recept na pizzu, robim si cesto vzdy vecer dopredu, ide tam iba malicko drozdia a do druheho dna krasne nakysne 🙂

@lieenka13 tesim sa na neho a urcite vyskusam

@lydka84 pridane, dufam, ze bude chutit 🙂 Ja ju robievam bezne mimo diety akurat oblozenie je bohatsie a muz ju miluje. Je fajn, ze sa da cast oblozit podla zelania ostatnych clenov rodiny a cast pre seba podla 90dd 🙂

Teraz pozeram, ze uz v skupine su min.2 podobne recepty, len pomer surovin je trosku iny 🙂

@lieenka13 sak je to vzdy o tom spravnom pomere kazdemu nieco ine chutiii

dievcata ja dnes treti den v posilke 😝 ale super len keby uz aj vysledky boli 😖 teraz najblizsie pojdem az 24 lebo trener ide na dovcu 🙄 ale co uz budem makat doma aspon nejake cviky viem a daju sa aj doma robit

ahojte kocky....ja od rana varim 😖 ale 😖 z mam aj svoje navarene tak aspon ze tak 😝
este hladosom rezne vyprazim a hotovo.
dnes vecer ideme s mm behat 😀 tak som zvedava kam az zabehneme a ja si dam klasika este svihadlo a orbitrek doma 😅 este s deckami vybehnem na ihrisko a den za nami ani neviem ako.a nehovoriac o tom e upratane po celom tyzdni este nemam absolutne nic 😔

@lovacka ahoj ja prave rozmyslam co si na dnesne UH urobim 😝 😝 😝

@lydka84 ja rozmyslam ze zajtra by som si mohla urobit aj nejake cestoviny zapecene v rure len neviem ake budu ked ani syr ani ni to nebude drzat po kope.....ale z tych sa najem asi najviac....
strasne rychlo sa menia tie dni.teraz som mala ovocny a v pondelok zase 😕

@lovacka ja som si spravila jablkove palacinky a zajtra na ovocie rozmyslam nejaku polievku aspon na obed nieco teple si urobit 🙂

@lydka84 hmmm jablkove palacinky?mame aj recept?

@lovacka recept mame ako lievance ale ja som to urobila trosku redsie a ako palacinky velkeeeee 😝
https://www.modrykonik.sk/group/5470/uhlohydrat...

to by som mohla miesto jablk aj marhule dat?

@lovacka vyskusaj 😉 ale podla mna ano, ale pri marhulach asi menej vody a na mensie slzicky postruhat

dievcata a vy kde ste?cvicite? 😀
ja mam odcvicene...2 000skokov cez svihadlo, 50 minut orbitrek, seria brusakov a cvikov na lytka...mam dost hodku a pol som isto cvicila 🙂

@lydka84 kde si?

@lovacka tu 😉

ja vidim ze si tu len si ako myska tisko 😕

@lovacka jak ze vidis?

@lydka84 lebo like ujes

@lovacka 😀 😀 😀 😀

@lydka84 😉 som 😉 a odhalila co 😀 😀