90-dňová dieta II. Pokračujeme...

haloooo, haloooo, ja som tu, ale makam, mam este 2 kamiony v BA ktore musim dostat domov tak nestiham

ziadne odpadavanie 😠 😠 😠 😠 .

s kým potom budem chudnút ☹

este aspon buduci týzden by som chcela vydrzat 😝

idem pracovat,
potom nakuknem 😅

no, veru... nechudne... dieta upadááááá 😠
ja už o diete ani nechyrujem....

dnes budem egoistka a spravím si bryndzové halušky, celu dietu som mala na ne chut.. doteraz boli zabíjačkové "dobroty" a dnes si spravím, sama pre seba... 😀 ... manžel ide na firemný večierok, príde v noci.... tak ja si spravím papinu, ale isto aj on by si dal... ale čo, mám na ne chut.. vidím, že mi bude zle...

ale z dietky čo to dodržiavam, aspon ranajky, ale to tiež občas už iba... starší syn je taký prekvapný ráno, že "jee, mama, aj ty budeš papat" 😀

no nič, teraz dočokádovila linecké, v chladničke mám už hodinku cesto na kokosové rožky, tak idem robit, ale neviem, bo dieta už viac jak hodinu spí, myslím, že sa čoskoro zobudí a je po práci... tak ale, skusime rožteku urobit aj spolu 😉

zatím....

PS: snád mi príspevok nevymažu, nie je celkom že "90 dnová dieta" 😀 😀

keby som mala taku vahu ako ty adamko tak už som aj taaaa taaaam. 😉

/ roztopila by som si čokoladu a tvarila sa ze je to voda 😀 😀 😀 /

ale ja este chcem do vianoc aspon 1-2 kg dat dole 😲

lebo určite, ked začnem normane jest tak nabehnu hore, a tak budem na tom na com som teraz 😝
nooo mudro som to napisala 😀 😀

len tak medzirečou som spomenula svojmu, že este sa snažim do vianoc vydržat, a on na to, že a prečo do vianoc?
ved rybu si daš so zeleninou/ alebo chlebom/ kapustnicu bez klobasy, šalat čisty bez majonezy
/ aj tak nemozem s/ kolač len vtedy kedy sa da a hotovo, 😒 ake do vianoc? ☹ .
normalne ma zabil svojou uvahou 😖
ze je skoda polavit a nabrat naspat, to čo tak krvopotne ide dole 😕

Inač kde ste kto ????,

práve som ta dočítala, bea...
no, dik za chvaly na moju adresu... ale dáke cm by mohli dolu, ale tak, dve deti robia svoje 😀 .. ale tak, stálo to za to

som dotlačila tie bryndzáky... boli mnááám... a stila som s krpatým dopiect aj tie kokosové rožteky, celkom ho popori žutí kukur. chrumiek, bavilo na mna pozerat (ten ked má plne usta, max. spokojnost 😀 )

teraz sme sa prestahovali do detskej, že dáku trištvrte hodinku sa pohráme a krpatý zalahne a ja počokoládujem tie rožteky.... a potom idem s mojim bráchom na vianočné nákupy, chce detom dačo kupit (je ich krtstný) a že nech vyberiem, lebo že sa nerozumie 🙂... Alexkovi už kupil takého "hovoriaceho" psíka od Fischer Price, ale myslím, že bude bavit celu rodinu 😀

aj ja mam dnes firemny vecierok. Sice som na MD, ale pozvali ma. A dnes mam bielkoviny takze stejk to istiiii... 😀 Na obed som si dala len tri koliecka salamy so zeleninou a na veceru stejk. No nic neporusim, akurat velkost porcii som si prehodila 😒 Co uz, hadam ma neporazi. Potom ideme hrat bowling, tak to spalim. 😀

tak ja dnes este raz, kym za sebou buchnem dvere.

doma nemam este internet, ale už sa na tom pracuje, do tyzda namontuju/ jezisko doniesol/ 😀
potom budem pisat aj cez sobotu , nedelu 😝 / ak bude este komu/ 😠

preto teraz v predstihu : Lucijja všetko najlepšie k meninám 😵 😉
chamuda: aj tebe vseko naj k narodeninám 😵 😎

baby nie ze budete celu sobotu a nedelu papkat 😠 😠 😠 😠 😠
este tyzden vydrzte 😉 😉

tak sa drzte 😉

ahojte,tak vidim ze nakoniec ste aspon co to napisali...
kde su ostatne babulky?tooolko odhodlania tu bolo aj na vianoce 😉
ja sa drzim cele doobedia,dakedy aj vynecham,,,no potom..katastrofa
a citim aka som nafuknuta,vobec nemam pevnu volu,este aj tu ma nikto nezenie dopredu 😖
tiez by som rada dala do vianoc aspon to kilecko..lenze..stale peciem,teraz sa mi napr.vari salko a to zboznujem
bola mi tu kamoska popriat,doniesla vodku s dzusom,,,no nedaj si(aj s chipsami of course)
bea,internet treba,ja si to uz bez neho ani predstavit neviem,je to moj najlepsi kamos 😀 😀

Caute zeny moje ☹ ja som musela dietu prerusit kvoli tomu krvacaniu, mala som nieco celkom zhaprovane z toho, uz jem viac menej normalne ale snazim sa nemixovat prilohy ani pecivo nejest. Chcem zacat ese raz od noveho roka ale ked uz budem doma a budem chodit na krv nech sa sleduje krvny obraz. Inak stojim na 60 kg, hore to nejde 😵 😵 😵 😵 ale zatial ani dole,alebo veeelmi pomaly, ten prvy mesiac bol uzas.. 5,5 kila mam dole vdaka dietke, tak sa drzkajte 🙂

no cauko cauko...

bea, dakujem za prianie. na zajtra som odhodlana neporusit! 🤐

ivella a coze sa porobilo s tvojou pevnou volou??? 😨 No ale vodka z dzusom je vodka s dzusom. Ja som vcera na vecierku aj tak mala prehresky. Odolala som vsetkym kolacikom, palacinkam a inym dobrotam, lenze potom sme sa presunuli do karaoke baru a ked clovek spieva tak vysmadne...Mineralka mi uz nechutila tak som sa zabila piatimi nealko pivami. 😀 Este ze som bola autom, inak by fernety len tak lietali... 😀

Ahojte dievcata, nahodou som nadabila na tuto stranku a zhodou okolnosti akurat drzim 90dnovku, (uhm,prave som zacala :D ) tak by som sa ku vam tu rada pridala, nech sa "netrapim" sama 🙂

ahoooj mirenkaz. Vitaj medzi nami. 😉 A kolky den "bojujes" a kolko chces dat dolu?

Ja som niekde okolo 22heho dna a chcem dat dole minimalne 15 kg. 😒 Ale zatial nevyzera ze by sa mi darilo. Ale veci su o dost volnejsie, len vaha nejako stagnuje. Asi je to tym, ze aj cvicim. No uvidime po vodnom dni. 🙂

ahooj Lucka 🙂 ... Dakujem 🙂 ja chcem dat dole joj aj zo 20 by sa zislo.. a dneska som zacala a rovno som to aj skoncila :( od zajtra nanovo.. potrebujem nieco, co ma donuti sa drzat 🙂 ako je mozne ze si vydrzala a uz si na 22 dni ?🙂

no hlavne musis chciet...a byt s tym zmierena...neboj, ked sa sem k nam pridas tak ti bude lahsie, navzajom sa tu podporujeme, vymiename rady, recepty, zdoverujeme sa s prehreskami.. 😀

kludne zajtra zacni a napis ako sa drzis. Prve tri dni su najhorsie a potom to uz ide. 😉

No dobre, tak ja sa pridavam.. zajtra zacinam bielkvovinovym dnom .. lenze co na vianoce ? ako sa to chystas Lucka riesit ? ja sa bojim, ze aj ked co to schudnem do vianoc,tak vsetko pojde naspat cez sviatky :( a kolko si zatial schudla ? a aka je tvoja vysnivana vaha ? 🙂

ahojte....

len tak nedietne... Luci... gratulujeme k meninám..... hlavne želám, veľa kilečiek dolu a čo v najkratšom čase... 😵 😵

od 4.teho snád idem s vami znova, na plno... 🙂

nemam cas citat pisat,len Lucinke vsetko najlepsie k meninakaaaaam 😉
a chamudke vsetko najlepsie k narodeninaaaam 😉

jeeej, diky baby...teda poviem vam, meniny som nezvladla - ale ani nijako neprehnala...len som tak dobla zo vsetkeho po kusku... 😖

mirenkaz: no uz som sa nejaky tyzden nevazila ale za tri tyzdne to bolo tak 3,5-4 kg. Teraz sa budem vazit az buducu nedelu, v sobotu mam prvu vodu tak potom uvidime ci vyskocim z koze od radosti alebo zaplacem... 😀 vysnivanu vahu nemam nejaku konkretne. Keby sa dovalim na 65 tak som spokojnaaaaa a pritom by to nebolo ani ziadne terno pri mojej minivyske 163cm... 😒 Zacinala som na 78 takze mam co davat dole... ☹
Sviatky neviem ako prezijem ale moc sa ich nebojim. Budeme u svokry v cechach takze budem mat depku tak hadam sa neprezeriem. A neboj sa, aj keby na sviatky porusis, urcite toho nepojes tolko ako by si pojedla normalne - aspon sa do sviatkov nastartujes a stiahne sa ti zaludok. Takze ti bude stacit ked si z kazdeho zobnes a to je lepsie ako si z kazdeho nalozit za tanierisko. Takze drzim palce. 😉

tak som si docitala co nove,,,mirenke vela sil a pevnej vole takto pred sviatkami...
no ja nedietujem,jedine ze by som tu riadne klamala..vikend bol vsezravy,vsetko sa tocilo okolo zakuskov a oblozenych mis a alkoholuuuu...citim aka som fuuuj nafuknuta a hlavne rozozrana,ze sa mi neda pokracovat,asi by som skapala od hladu.no a stale peciem,takze koniec ☹
ale od 4.januara sa tu zideme vsetky,to sa mi bude veeelmi pacit,ked budeme mat rovnake dni,lebo mi nebudu podaktore zienky robit chute buchtami a podobneee.
sice budem vtedy este u svokrovcov,ale plna odhodlania do noveho chudnutia,snad uz posledny krat 😀 😀
lucijja,si dobra,ked len dobes,ja nesmiem vobec,lebo ked raz dobnem,tak mi v zobaku ostane cely kus 😀 😀

Ahojte dievcata 🙂 .. Dakujem za podporu od vas vsetkych a Lucke prajem sice neskore ale vsetko najlepsie k meninaaam 🙂 Takze ja dneska zacinam, aspon si trosku stravu do vianoc upravit.. ale potom som sa rozhodla, ze po vianociach a silvestri, t.j. 1 januara idem 90 dni od znova a naostro 🙂 uvidim ako to moj rozozraty zaludok prijme.. prida sa niekto ? 🙂 jaaj Lucka a ked si zobnem ? ja nezobnem, ja sezerem cely stol a aj to, co na nom nie je 🙂 ach jaj, ale moja vidina bytia o 20 kg lahsia je asi silnejsia 🙂 Drzim Vam palce 🙂

ahojte kočky,
tak to vidim, že tu nakoniec ostanem do vianoc sama ☹

mirenkaz, teraz si to asi skusis len na nečisto 😀 . asi pred vianocami to nema zmysel začinat naostro,
aj tak by si porušovala, ako vsetky ostatne, čo tu boli a vacsina odpadla 😝

ja teda : sobota, nedela v pohode cca na 75 %. ale OK.
dnes mam UH, zas cestoviny a večer uvidim či bude sladke alebo cestoviny. podla nálady 😀

Prečo chcete v novom roku začinat akurat 4.1 😖 😖 😖. Ja mám narodeniny 😎. tak to určite nezačnem 😲
Najskor tak 6-7. počitam. ale nevadi budem vas dohanat. 🙂 alebo si dam 4 dni po vas, a budeme mat rovnake dni 😀 😀 😎

bea bea...ake sama? to ja tu zostanem sama... 😒

lucija .... neboj, nenecham ta v tom 😉

zatial do sviatkov urcite 😀

a potom sa uvidi 😝

aj ja sa pridavam do sviatkov... aky mate dneska den ?

no bea,vidim to o tie styri dni neskor...lebo este po narodkach treba dochalovat zbytky 😀 😀

mirenkaz: tak super, nebudem tu sama...ja mam dnes vitaminy. Zatial sa drzim. Na ranajky len susene slivky, na obed pomelo a kava a na veceru si uz dam asi zeleninu, lebo ovocia mam uz akosi dost. 😀 Ty mas dneska bielkoviny, ze? Co si si dobreho pripravila?

ivellla, podla seba, sudim teba 😀 😀 😀 😀 , ked som dobre pochopila tak u vas sa oslavovalo teraz 😵

len neviem či narodky, dačo sa mi zda , ze si pisala december 😉

ja dnes cestoviny a večer bude určite dačo sladké 😝
zajtra vitaminy 😎

lucija to ti stači na obed pomello, ja ked vitaminy tak: banan, mandarinky, grep alebo jablko, hruška , a este niečo sušené 😝

a potom sa čudujem, že čo mi vaha neklesá 😀 😀 😀 😝

Ahoj Lucka, ja som si spravila na obedik riaden salatik z paradajok, ladoveho salatu, paprik, mrkvy, olivovy olejik a do toho som si nakraja fajne nivu 🙂 ale ja k tomu chlebik ani nepapam, lebo moc ho nemusim ,,, iba vyvarcik 🙂 ja som uz raz skusala tuto dietu ale prave na vitaminovom dniku som pohorela, je to hrozne tazke a este ked mam okolo seba tolko sladkosti, nutela a pod.. :(A na kolkatom si dni, resp. kedy si zacala ? 🙂 a kolko si uz schudla ? 🙂 a zacinas nanovo od januara ci uz nie ?

bea, veru staci...ani som ho cele nezjedla...ja nemam problem s hladom, skor s chutami... 😠

mirenkaz, dnes mam 24 den. A hodlam dietu dokoncit a mat ju aj cez vianoce. Samozrejme ze vianocnu veceru si dam, ale inak mam v plane byt dosledna tak uvidime ci mi to vyjde. A kolko som schudla? Neviem ti povedat, lebo sa nevazim teraz. Ale na nejakom 16tom dni to bolo 3,5 - 4kg takze uvidime v nedelu. To budem po vodnom dni a odvazim sa odvazit. 😀

bea,dnes mam 33 😉 a oslavovalo sa v sobotu,nedelu,dnes a priebezne sa nahlasili este nejake kamosky,,,no a tolko zdrziavat sa by som fakt nedokazala 😀