90-dňová dieta II. Pokračujeme...

aj ja mam tetovacky, nad zadkom a na krku 😀

mima, no ja som si uvedomila, ze aj ked schudnem tak si budem musiet davat velky pozor aby som nepribrala...obzvlast ja mam velky nabeh pribrat hned vsetko naspat...

Adamkoooo, taku chut si mi spravila na tu vsetku vymenovanu zeleninu,ze by som vsetku popraskala ! 😅 ale musim sa kontrolovat ! 🙂 Ninny aj ja mam 4.den, co znamena v ten isty den VODA ako ty !!! ja som si to vobec neuvedomila, lebo u nas v rodine sa nikdy velka Noc neoslavovala, len sme mali vela jedla vzdy (a tak som aj dopadla), nevadi, tak ja sa to pokusim dodrzat, ak sa bude dat, na svete su aj horsie veci a dufam, ze velkych noci este zazijem 🙂 ranajky : bananek a este vobec nie som hladna 🙂 Ale velmi dobre mi padol ! 🙂 woooooooooou aj ja si chcem nakupit nove veci po dietke, velkost 38 a menej ! 🙂 (to by som asi vela chcela, ze ? ) kedze teraz sa tak natesnam do 42 ! (Pani Moji, nemozem uverit, ze take ozruty nosim :( )

ja by som tiez chcela bud nad zadok, alebo na lopatku 🙂

... fíííha, ja chystám veci na perník a vy tu popíšteeee 🙂

ked maly vstane, tak pustim mixér a o chvíľku bude preník hotovy 🙂

ja som si neslubila nič, poteším sa veciam v skrini a že budem môct krásne "nosit" svoje kilá, nie schovávat 😔

baby, včera večer, veľky hlad.. tak som dumala nad polievkou... ja mám fáááákt rada... zrušte ma, ak budem písat somariny... ale mna tak napadlo, že tá rajčinová polievka by sa mohla okrem vit. dna, vždy... ved pretlak, kečup sa môže ako dochucovadlo v prvé tri dni... tak ked si v bielk. den urobím rajčinovu polievku a dám do toho tych 10 dkg syra (neskušala som, asi to bude mooooc, ale tak dám tam syr) tak mám na obed polievku, v škroby, ked si tam dám zemiaky (taku som ešte nejedla, ale MM ked je plnená paprika, tak si tam dáva aj zemiaky)... tak mám polievku a cez UHL ked si tam dám cestoviny (čo som aj robila), tak mám polievku...

čo vy na tuto moju uvahu, je to OK a je to dietne?

misinn, nie si sama ja mam tiez nabeh priberat, niekedy mam pocit, ze aj zo vzduchu priberam 😀

adamko...ja robim hodne hustu paradajkovu teda davam vela muky a dost cukru mam rada sladku...takze neviem...najskor by som si ja tu svoju mohla dat asi UHL ☹
milujem paradajkovu s haluskami..to je moja best

mima ja tak isto 😀 prave preto s kg budem zapasit asi cely zivot

....no, ja muky len lajt, radšej šupnem dva pretlaky... no uvidím, a cukru iba trošku, aj to nie vždy, záleží, aky je pretlak...

no nič, to bola len uvaha, uvidím, ale isto si občas aspon cez UHL a bielkoviny s tym syrom spravím... 😝

aký je dobrý pretlak...sladší, že by som tak necukrila. aký používate? lebo ja lennejaký obyč. taký v červenej plechovke

misinn ved ja tiez nikdy som nebola vychudnuta, tato dieta by nas mala naucit sa stravovat zdravo, min. v tom deleni ze k masu nie priloha, ....

ejbyk... najčastejšie z jednoty 😉 ... mne sa zda byť sladší, jak ten červeny

mima ano to mas pravdu, lebo ja som jedla vselico mozne len nie zdravo

mne sa aj to paci ze ranajkujem ovocie..lebo ja som ovocia vseobecne strasne malo jedla..zeleniny viac ale ovocia malo...ovocie lubim ale radsej jem nieco ine...az na pomelo to mi veeelmi chuti 🙂

no vidis ja sa zase skoro stale zdravujem stravo , ale na sebe mam vyskusane, ze to delenie stravy mi pomoze a k tomu cvicenie..... aaaaaach ako zavidim tym od prirody vychrtlim ludom..... ☹

mima, ani nehovor viem o com hovoris, poznam take baby co popapaju vsetko a nepriberu 😒

a my sa musime nadriet jak take mulice, ze ☹ tolko odriekania co je za tym 😖

jajaj..ale ste tu popísali..dokonca aj o mne..hehehee...ja som chudá nebola nikdy...až na strednej škole...keď som sa pomaly začala podobať na anorektičky....a začala som sa normálne stravovať...ale ja som sa pekne zaokrúhlila po každom tehu,okrem posledného..čo sa divím,že som nepribrala veľa...a pokazila sa mi štátna žľaza...hmm...s kilami bojujem od kedy si pamätám..tiež priberiem aj z vody ako sa povie... 😝 😝 😝 😝
tak dúfam,že sa naučím stravovať striedmejšie a hlavne zdravšie...a hlavne by som sa už k chclebu nechcela vôbec vrátiť..tak uvidím 😵 😵 😵 😵

a ja chcem tú tetovačku na členok 😀 😀 😀 😀 😀

adrina, ja som si az teraz uvedomila ze odkedy drzim tuto dietu nejem chlieb...a ze mi vlastne voooobec nechyna..fiiha normalne sa tesim 😀 😀

však aj ja sa teším...a strašne chcem tých 90dni vydržať 😵 😵 😵 😵

to teda ano...vcera sme pozerali ftelku od pol siedmej a moj muz si nakrajal klobasu,chlieb,syr,cerstvu cibulku...potom si dal k filmu, arasidy, cokoladu, a este lasoval co by zjedol...a ja som len nanho pozerala ze ty kokos tak toto co je... 😅 😅

ja tiez chcem vydrzat, nastastie mam naozaj velke odhodlanie a verim ze sa mi to podari 🙂 🙂

ja tak kukám hladno na mojich chalanov...stále niečo dobre baštia..včera granko so šlahačkou ...joooj...ako sa učím odriekať si 😝 😝 😝 😝

mnaaam slahacku by som si dala 😀 😀 😀

ale chcem byť štííhla..tak sa musím snažiť....lebo mám vyhliadnuté jedny gate na korčule ...hmm..a to nemajú vo veľkosti slona 😀 😀 😀 😀

ahojte

ja som sa sem dostala len teraz 😀

ninny a adamko vďaka za emailky....no začínam od zajtra lebo dnes som si to len teraz povytláčala a nahovorila som aj kamošku čo spolu chodíme s deťmi von tak poobede pôjdem na kafčo tak to preberieme a od zajtra ideme na to

adrina 😀 😀 😀
jaj ja mam tiez par veci ktore by som veelmi chcela tak verim ze to bude - jedine co preto musim spravit je nezrat 😀 😀

ešte sa chcem opýtať....držíte sa presne tých receptov čo tam píšu alebo si robíte podľa seba na čo máte chuť