90-dňová dieta II. Pokračujeme...

@suezana no ja dnes budem robit ten kelovy privarok aj pre ostatnych, a mne ostali este aj zemiaky, co nasi nedojedli vcera, takze si dam trosku toho, trosku toho a bude........
@ivella mam v tabulke zapisane, vychadza to -7,7 kg, tak neklam 😀 😀 😀
@natsa vitaj, bude nam veselsie

dobre ranko aj tu....co dnes varite?

ahojte. Ja mám dnes nejaký divný deň 😝 som hladná a bolí ma žalúdok nemám chuť na nič, nasilu som zjedla banán a sa mi furt za ním odgrgáva 😖
Ináč Vám prajem pekný slniečkový deň.

Ahojte chudule... 🙂
Ja dnes prvy vitaminovy. Akoze cista pohoda takto zrana, este len vodu som logala...horsie bude do vecera... 😀 Ale zvladnem. Som si vcera kupila ananas, zeby som si mohla potom aj nejaky provizorny ovocny salat urobit, banany este su, jablcka...a nejake dzusy mam, ale zistujem, ze nie 100% a je tam aj cukru dost. Co myslite, pit ci nepit? 😕 😅
Uz nech je zajtra. Dam nejaku dobru rybku a zeleninku. 🙂

@marketka1 divny den mam aj ja, ale uz to prechadza, zacala som vysavat , este umyjem dlazku a uz mi bude dobre

@mexx kludne si daj dzus, zried ho vodou a je..........

popravde moc zmensee porcie nemam,ani necvicim,aj pizza bola,aj bonboniera,cokolada-velika....
no dost robi ze ziadny chlieb,vecer nezeriem ako kedysi...
ale dvakrat som tuto dietu drzala a vzdy islo dole za 1.mesiac 10kg(ale aj ma z coho) 😎
ideme von,potom sup varit,sa nemozem dockat 😉

@kubkovka nech pocitam jak pocitam,si ma donutila aj kalkulacku vziat 😀 ,furt 7.5 😝

@ivella no ja to ratam podla zaciatocnej vahy v tabulke

Dobre ranko prajem 🙂

@ivella super cisielko, zavidim ale v dobrom 🙂 sikovnaaaaa 😉
ja dnes skroby, ideme s maminou na obed, tak si dam ryzu so zeleninkou a potom pojdem pozhanat ten napoj, ste na nabudili sa na neho tesim 🙂
Prajem vsetkym pekny dnik a vela spalenych kalorii 😉

Dievcatá, kde ste vsetky? Obedujete?

Dobry den vospolok!! zjedla som dva taniere zeleninoveho rizota....zachvilu budem z toho hladnaaa!!!! vazim sa kazde rano, to je chore, co?...ale ide to dole pekne 😀 😀 😀

ja som tu a obedujem....upečené zemiaky so salatom a kečupom🙂))
@ivella super úžasné.....gratulujem k tolkými mínusovým kg🙂

jej baby vy ste toho moc nepopisali,aspon mi nezaberie vela casu citko 😉 😉
dakujem vsetkym,budem sa snazit este viac,leto za rohom 😀
mne sa este dusi kapusta,trochu sme sa zdrzali vonku..

@ivella no uz sa tesis, co?
@perla200 ja uz doobedovane

@perla200 ja som mala na obed to iste co ty..pecene zemiaky,kecup a kapustovy salat z mimibazaru😀

uz sa napchavam,ledva mi to lezie krkom,ale dzgam do seba akoby som tyzden nejedla 😀 😀

Ahojte 🙂 . Hlásim sa po krátkej odmlke, ale priebežne si vás čítam....Mám za sebou takmer mesiac poctivého držania diétky, ale moja váha akosi stagnuje ☹ . Už vyše týždňa nie a nie sa pohnúť smerom nadol.... 😢 .
Celkovo mínus asi 3 a pol kilečka....Začínam byť netrpezlivá a občas mám chuť to zabaliť....,ale tak hádam už len nejako dobojujem 😉 .

@ivella , blahoželám ku krásnemu váhovému úbytku 😉 . 🙂

@luciaanna musis sem chodit castejsie,tu ta to nakopne
nesmies to zabalit,to potom pojdeme jedna po druhej 😒

@luciaanna presne ako @ivella píše....nezabal to....musís bojovat.... jo?

@luciaanna a prestan sa stale vazit, aj ja to tak robim.........

jááj, baby, keď ja by som už táák chcela zjesť niečo normálne.... 😀 😀 😀 a ešte keď nevidno ani výsledok, o to je ťažšie odolať.... 😝 😝
Ale vydržím, nezahodím mesiac trápenia iba tak za hlavu....a ďakujem za podporu, ste zlaté 🙂 😉 .
O chvíľu odchádzame na predĺžený víkend, tak aspoň toto ma teší, keď už nie čokoláda 😀 😝 .

a co normalne,sak mozes vsetko 😀 😀 😀
ti verim,ja chcem klasicky segedin,svieckovu a rezne a ine nechutnosti...a vsetko to prekombinovat... 😀 😀

@luciaanna ja neviem ale jas i beriem za príklad @kubkovka lebo tá stale hovorí že musís sa tesit na to čo môžes jest a nežialit za tým čo nemôžes a to mne strasne pomaha....

@luciaanna ja ani nemam na nic take chut........hlavne nie, ked som najedena........francuzske zemiaky si spravim po diete, a take stavnatucke........mnami, ako odmenu za tieto tri mesiace 😀 😀

@perla200 jej, to som rada, ze aspon niekto ma chape..........a naco sa tesis zajtra? ja normalne som vytesena, ked vyskusam nejaky novy recept, co mozem......potrebujem minut celu velku hlavu bielej kapusty, tak teraz budte mudre....

@luciaanna a este ohladom vahy, mne tiez teraz stoji, ale vazit sa budem teraz az 17.2. a nemyslim, ze by slo vela dole, kedze stale menzesujem, ale jednoducho organizmus si musi zvyknut na nove stravovanie, prestane sa branit tym, ze nepusti ziaden tuk, ktory si odklada na horsie casy, lebo si mysli, ze nedostane jest.........zacne fungovat normalne, a kila pojdu dole, kazdy, kto drzal dietu, tymto, cize stagnaciou vahy presiel, ale telo popusti, len treba vydzat, fakt

@kubkovka zajtra si dam spagety s troskou morkadely a paradajkovým pretlakom, sobota vitamíny nedela bielkoviny - neviem to bude zase kritické a v pondelok netusím.....asi niečo z fazule sa mi chutí ale čo? neviem?