tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
@mimika4408 ja ked som schudla,tak mi prsia dost zmensili....az som pozerala,ze kde su... 🙂 no ale plocha nie som,ale je to velky rozdiel
@mimika4408 skús 😉 a z tej sviečky daj pomaly nohy za hlavu a dotkni sa zeme - ja som sa pri 74 kg nedotkla 🤐 a teraz v pohode 😉 Tento cvik mám z knihy Edity Sipeky - ona tam mala zdravotné cviky aj pre veľmi silné ženy - a každý ten cvik má nejaký význam pri chudnutí, len si to nepamätám....
idem sa umyť...prídem neskôr 😉
@suezana pri 74????? keby som mala 74 tak tu hadam ani nie som 😉 , to musim cakat hadam este 2mesiace ☹
@katulik22 ved aj ja po tom tuzim...konecne nejake pekne sexi pradielko 😉
@mimika4408 🙂 urcite bude
dievcata ja to tu tiez na dnes balim....ten moj zbojnik pozera uz 3.dvd tom a jerry(dnes nam ich poslali) a ja marne dufam, ze uz ho najdem spokojne odfukovat 😒 a to cez obed nespava!!! od 7.30hore a este stale plny energie. tak dobru nocku!
@mimika4408 fuha veru ma vydrz 🙂 tak dobru nocku 🙂
Dobrú noc...
takze tie recepty co vyhovuju z tej knihy su zapekane cestoviny s hubami,zapekana cestovina s dusenou zeleninou a zepekana cestovina s lecom,varena cestovina s fazulovou omackou,spagety s nevarenou kecupovou omackou a halusky s cibulkou.....ak by sa vam daco zapacilo,tak napiste,ja sem hodim recept :D inak je tu vselico na masko,zemiaky,soju a rozne omacky a polievky
dobruuu zajtra 🙂
tak dobre ranko, dnes pre mna nebude problem vitaminak, taka som rada, ze sa vypradznim cela.........inak zas mam take mini kramy..........ale uz mam tbl, tak sa to uz snad upravi
ahojte.... vy ste toho kolko popísali včera?????
tak ja 1.2. 2011 váha 70,4kg a dnes 24.2. 2011 - 65,5kg.....huráááá
baby no pekne nam to ide 🙂 aj mna prosim do tabulky 😉
10.1. - 73,9 kg, 24.2. - 63,4 kg 🙂 🙂
dakujem
@kubkovka aj ja hlásim váhu: 9.1. - 90,9kg, 7.2. - 82,8 kg ciel je 60kg 🙂 🙂 🙂 tak možno do vianoc ☹
@marianka0101 no... odvážny cieľ 😉 šetri euráče na nový šatník 😀 držím palce.
@suezana to ja ani nemusím, mám celý šatník na túto váhu 🙂)) moja predpôrodná 🙂 už som si to všetko aj oprala, vyžehlila, ale než to bude nositeľné, tak to môžem oprať ešte raz, ale ďakujem, aj ja držím palce 🙂
@suezana sviecku??? boze ved ja by som nic nevidela keby sa mi tie moje "štvorky" prevalili 😀 😀