90-dňová dieta II. Pokračujeme...
tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
No, som si popísala, tak sa majte a kašlite na mňa 😝 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀
@suezana dakujem za radu 😉 , co to pises, ty sa nezmestis do 42????? to aku cinsku mieru pouzivas? 😀
@suezana vsak som uz tuuuuu, haloooo!
@mimika4408 😀 😀 😀 😀
...no, fakt, stáva sa... 😖
ahooooojteeee
na bielkoviny odporučam brokolicovu placku... práve si tu na nej pochrumkavam... mnááám.. až teraz som si spomenula, že aj pečivo som si kupila a vyjedam bez neho... neva...
ako sa tu mate??
ja som včera večer vitamíny zabila 4 bombonami z bombošky Tatiana 😝
Inak včera som zvládla vitamíny, ale zjedla som ich toľko, že som hádam pol kila pribrala 😝 Dnes bielkoviny... o 10 som neodolala tuniakovi v rajčine 😵 a žemličke 😵 a pred chvíľou som zjedla kuracie prsia so šalátom 😵 ale veľa 🤐 myslím, že o pol hodinku dám vývar a večer jogurt 😕 ....zachvíľu ideme na tanečný, neviem kedy prídeme.... to by som mohla vydržať.... a zistili sme s kamoškou, že môj najväčší problém je druhá káva (poobedná) - neviem po nej prestať jesť, tak idem skúsiť vyradiť 😒
@suezana no tak blby meter 😉 ...ved do 42 sa pomaly uz aj ja vtesnam 😉 a to je co hovorit....
aj dnes si bola pre malu na obed? moj spi uz asi od 13tej tak mam veget, dala som mu 15kvap ale sirup som na obed nedavala a sople len odsala....teda mne sa zda , ze kazdym dnom horsie a nie lepsie....ako sa tie hlieny uvolnuju tak aj kasel je uz taky "mokrejsi"
@mimika4408 skúste naparovať - pod dekou...nech fúka do pary...najprv mu povedz nech skúsi, že hrniec je veeeeľmi horúci a potom fúkajte - ja som tak robila...
@suezana aj ja rozmyslam nad kavou 😒 ale to len tak z nudy....ja som si urobila zemiaky v supke v rure. ked sa maly zobudi tak chcem so sestrou trocha k nasim lebo uz nam sibe doma zavretym. uz vcera som bola rozhodnuta, ze ked bude dobre pocasie tak na chvilu na prechadzku s nim pojdem von ale prsiiiii a prsiiii
ďakujem za privítanie,,,kedysi som už tuto dietu absolvovala,,,ked mi mala moja mala cca 15 mesiacov,,,,pisali sme si tu s kočkami v teme a neskor aj v pokece po 90 dnovke volny pokec,,,,takže viem že čo to obnáša 😀
ja som mala dneska na obed kur stehno trochu zeleniny a vyvar so zeleninou,,,,pečivo som nemala lebo som si nestihla spravit totiž ja musim bezlepkové,,,mam celiakiu,,,,
tak do schudnutia a chudnutiu zdar aby sme niečo pekné spravili pre seba a svoje telo 😵
@adamko05 cauko, veru kym nam cokolada chuti tak sme zdrave 😀 😀 😀
všetko je v hlave tak nedepkujte please 😵
@mimika4408 nespomínaj tu čokoládu 😠 🙄 😢 😢 😢 😝
@suezana nam svokra kupila v IT taky stroj na naparovanie, tam to normalne bezne doktorka predpise ze naparovanie, leje sa do toho nieco ako morska voda a take kvapky, zapnes to a to tak huci a robi paru a mas k tomu masku a to prilozis ako pri narkoze a vdychujes 😉
@lucxy bielkoviny su moje najoblubenejsie 😉
@mimika4408 tak super....to by sa aj nám zišlo, moja dr. to veľmi propaguje pri každej chorobe nosovej....v lidli býva v ponuke také čudo, čo tam vložíš hlavu...vždy nad tým rozmýšľam - ale okolo 14 eur to výjde 😝
@suezana juuuuj a mam doma aj take rum-kokos gule 😝 😝 😝
hej da sa to ak bude chciet poradit tak kludne poradim,,,da sa to len si človek musi zvyknut 😵
@mimika4408 ty kokso tie milujem 😵 😵 😵 😵 😵
@suezana http://www.pluska.sk/zdravie/boj-nadchou-namies... taketo nieco?
@suezana tak skoc, dam ti pogulat 😀 😀 😀 😀
no ved je to tazke vies ked nevies že čo môžes a tak,,,,a niekedy si myslis že zjes bezlepkove a nie je to pravda,,,,mne sa vyhadzuje ekzem ,,,,takže stači minimum a mam ho,,,,musi fakt vsetko čitat a citat,,,,
@adamko05 ja na tú kabínku nepotrebujem ani 34... ja som niekedy zhrozená, keď vezmem 42 a nevojdem 🙄 (a niekedy vojdem aj do L, alebo 40)