tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
http://chudnime.kiga.sk/viewtopic.php?f=32&t=211
jej ved som zabudla dat link 😵
@tutifruti no vcelku áno - ukážkovo 😀 až na tie oslavy a vynechanie jedného ovocného dňa ... určite nie na 100%, ale ja som bola stále v štádiu priberania - tak si myslím, že moje kilá neboli až také zažraté 😅 alebo - preto mi to išlo tak pekne dole, že naposledy som diétu držala v 17.rokoch a dnes mám takmer 31 😉 (a ja som strašne veľa jedla po večeroch a zrazu 20.00 a koniec - len čaj) + som cvičila doma - stacionárny, asi 2x som bola plávať...
aj ja sa stale chystam cvicit, ale jednoducho sa mi nechce....no co narobim 😀 😕 😠
ja som bola dohodnutá teraz na behanie od stredy, ale malá si na veľký piatok zlomila ruku, a teraz ju nemám, kde nechať, lebo do škôlky ju nechcú, tak sme doma 😒 a tie baby chodia behávať ráno.... inak s ňou sa už dá - chodíme sa korčuľovať, behať, bicyklovať - len teraz nie 😔
ahojte,konecne som sa sem dostala, ja pred vcerom velmi zle,plnila som tortu a lizala som parizsky krem a jedla som vsetko mozne 😠 😠 😠
vcera takisto s prehreskami, neviem co je so mnou ze to neviem dodrzat
co uz idem dalej
vcera som vazila isla 300g dolu,taka som bola sklamana, viem ze som nemala vazit
uz budem vazit po 2-3 vitam.dni
@cessy dobre ze si zabudla vazit, ja uz budem vazit po 2-3 vitam.dni
@mimika4408 dik za link, objednala som knihu
babulky znova opet po neuspesnych zaciatkoch sa pridavam......drzte mi palce....
ahojte, chcem sa vás spýtať či dodržiavate aj ten vodný deň, lebo to sa mi zdá brutalita 😎 🙂
@cessy no, po veľkej noci a veľkých prehreškoch som ostala prekvapená - nič som nepribrala a teraz sa bojím odvážiť 🤐
práve som pokazila ryžový deň - zjedla som keksíky - veľa 😲
@dorothy77
@tutifruti pre mňa veľké prekvapenie - vodový deň sa dá zvládnuť v pohode - ja som ho teda vôbec neplánovala, že len skúsim, koľko vydržím - a vydržala som 😉 len žiaľ u mňa na druhý deň kríza - a pocit, že musím všetko dohnať 😝
a ja som si dala na večeru keksík..... 😒 😒 😒 😒 mám dnes UHT,ved namiesto toho zákuska či zmrzlinky.
@tutifruti my sice asi dovolenku nebudeme tento rok mat, ale musim schudnut, lebo sa necitim dobre, stale som v takom strese, ked sa ideme kupat, saunovat, tak sa hambim, lebo viem ze som za posledny pol rok vela pribrala, tak aj preto a samozrejme mi budu aj sukne z minuleho roku male... 😠 😠 😠