90-dňová dieta II. Pokračujeme...

ahojte babulky

@sisanka ja som ti tiez verila a ako hovorí @cessy fakt si jednička :D

ja som chorá ako pes.. ani pec taký nieje.. cez víkend som teplotovala ale nic také mi nebolo len ma vsetko bolelo ale som sa vypotila a bolo super... a teraz len kícham kaslem... hlieny mam.. ja neviem co na mna naliezlo... len chvala Bohu ze Patulko sa drzí.....sme rok v tomto byte a ja uz som tretí krát chorá... nanervy.. sice mozno to neni az tak vela.. ale ta byvala som chorá tak raz za rok...ta sa mi to zda vela...
dnes bielkovinky... a ten moj by si dal aj syr aj vajičko aj masko...:D neviem este co spravím... keby ze mam blizsie obchod idem skusit ten spenatik.. ale asi nabuduce. dnes asi masko...aby aj malý mal masorko...:D a robila som vcera tu polievku.. teda som spravila akoby zeleninovu.. len som mala zly kaleráb.. a petrusku som nemala tak som tam dala len mrkvičku porik a kapustu.. poprazila cibuľku supla cervenej papriky zeleninku.. a dala som ten zeleninový natural buonik...gabco bol taký stastný ze najlepsia polievka povedal... ze jak fajne nieco teplé do zaludka.. a veru je to lepsie ako celý den len studenu stravu :D sme si dali aj na veceru.. teda gabco mu ostalo.
dievcata ja vobec niesom hladná teda ani vcera rano som zjedla jeden banan behom do kotolne.. potom som sa nejak pozabudla tak okolo 12 jednu kivu.. a o tretej polievku.. a vobec som necítila hlad.. sa mi asi stiahol zaludok...

@awooojky
@cessy babule aspon niekto mi veril 😀 ale zaujimave ze ani zle mi nebolo,nic..len som bola unavena..a dnes sa uz tesim,urobim si asi celozrnne palacinky,len neviem ci mam celozrnnu muku este 😀 😀 😀 myslite ze moze byt aj obycajna hladka?

@hava77 ahoj vitaj v skrobovi den si mozes uvarit aj zemiakovu polievku alebo mrkvovu s ryzou samozrejme bez zahustenia ale potom sa ti rata polievka ako jedlo ak chces zemiaky alebo rizoto tak tak ako pise cessy len bujon alebo cisty vyvar 🙂

@sisanka ani si neverila, že máš takú pevnú vôlu, čo ???? 🙂 🙂 Tuto to máme čierne na bielom, že ked sa chce, tak sa dá. Berem si príklad z teba. 😨
Ja mám dnes vitamíny - hrozienko na raňajky, uvarila som paradajkovú polievku pre rodinu, ale pre mňa som odobrala bez cestovín - dúfam, že to môžem? 😒

@hava77 si na dobrej adrese, ked si sa pridala 🙂 Ani sme sa nenazdali, ako nás po novom roku pribúda.. 🙂 🙂

@1lubika ja neviem co sa mi vcera porobilo ze som mala take myslienky ze zhresim 😀 doteraz som bez prehresku..az na 2stamprliky hruskovice 😅 ale to neberiem ako prehresok 😉 lebo to by som potom nemohla ani polievku ochutnat ked varim, a ako ju dochutim? 😕

co myslite na aky den sa mozu jest suchare?na kazdy nie? 😉

@sisanka ja keby som si dala hruškovicu - tak hotovo.... 😢 Vtedy by som začala byť hladná. Už som to skúsila - vypila som pohár vína - a hlad sa hned ozval. Odvtedy sa radšej vystríham všetkého takého 😢 Takže som doslova nútená abstinovať - ☹
@jania023 podla mňa len vtedy, ked máš k obedu chlieb. Lebo je to v podstate chlieb ale usušený. Neviem čo na to ostatné kočky 😖

@1lubika ale ja jem chclieb k masu takze asi je to ok lebo dnes mam bielkovinovy den 😉 no ved zase az tak zen maly sucharik nezaskodi 😀

@1lubika no ved ja uz som mala tiez vselijake myslienky ale ovladla som sa aj ked ma tie tycinky na stole lakali 😀

ahojte dievcata, mam za sebou 2 ovocny den a 2kg dole tak sa neskutocne tesim🙂))Dnes bielkoviny a skusila som urobit sojove fasirky s tofu (recept som nasla na obale zo sojoveho granulatu) a su vyyyborne 😵

no ahojte..... 😵
dnes som sa sem nemala ani kedy dostat.
takze dnes som sa vazila a po 3 ovocnom mam dole 4,5 kg.dufam ze tak budem aj pokracovat 😵

dnes som mala bielkoviny, doobeda jedno jablko a na obed leco s vajickom bez chlebika a vyvaru. este mi trosku ostalo, tak bude aj na veceru 😕

@kika25 super, kazde kilo dole potesi 😵 😵 😵 😵 , len tak dalej 🙂

ahojte som rada ze si vas mozem precitat dufam ze aj u mna to pojde tak dole ako u cessy 🙂.
cessy to leco s vajcom je super napad a kolko si dala leca a len jedno vajce?
a este so sa chcela spytat preco nemozem pit vinko? mame ist na svatbu a nebudem tam ani jest ani pit 😎 aspon poharik by som si teda dala 🙂
dnes som mala UH a dala som si na veceru kyslu kapustu s paradajkami tak dufam ze je to ok 😎
mna caka zachvilu treti ovocny den a mam strach ze 4.5kg dole veru nebude
este otazocka ked si davate pizzu v sacharidovy den tak kolko? ja si kupujem to cesto v obchode dam tam omacku a trochu papriky a zjem z toho kruhu len polovicu, je to ok?
dievcata inak dakujem za privitanie

je fajn vediet ze mi poradite 🙂 a ze sa mam na koho obratit 😉

@hava77 ahooj
a ja si myslim ze mi islo malo kilov dole ☹ , ale tesim sa aj tym 4,5 😀
leca som si dala asi 3,5dcl pohar a do toho 2 vajicka. bolo toho vela, na obed som si dala viac , na veceru trosku menej, ale chutilo mi.
alkohol spomaluje chudnutie, teda myslim ze zastavuje na par dni ☹

dievata pisali, ze si davaju pizzu tu najmensiu co existuje. ja by som zjedla asi 2-3 trojuholniky

@hava77 ano vela si tu radime, o tom to je a aj sa podporujeme, nech vydrzime 😵 😵 😵

@hava77 a videla si tu stranku co som nedavno pridala,???? je tam veeela, veeela receptov, dobre inspiracie na vsetky 4 dni

dievcata co zajtra papame na skroby??????????

tipy?????????????? 😕 😕 😕 😕 😕 😕 😕 😕 😕 😕 😕 😕 😕 😕

Dobre ranko, dnes si asi spravim ryzu so zeleninou a salatom. ale samozrejme az po praci, vcera som este nevedela co budem papat, tak som si ani nic nenachystala ☹ ☹ ☹

co budete mat vy???

dobré ránko - už som v práci, tak sa hneď ozývam. 🙂 🙂 Ja mám po 3 ovocnom dni a ráno som mala 2 kg dole. No nie je to veľká sláva oproti vám, ale som rada, že sa to hýbe. Mám tú váhu, čo som mala pred vianocami -t.j. tak ľahko človek priberie - za 1 týždeň 😠 😠 a pritom sme boli aj turistikovať - nesedeli sme len doma v obyvačke pri telke a potom trvá dosť, kým sa dostane na pôvodnú. 🙄 🙄
@cessy som pozadu za tebou - ale teším sa. 😀 😀
@hava77 podľa mňa si vínko môžeš dať, len musíš vedieť, ako na teba zaberá - práveže biele vínko pomáha spalovať. Ale ja ked vypijem čo i len trošku, tak som hned hladná a mi viac chutí jesť. Už sa musíš poznať sama. Mám kamošku, ktorá to zas naopak - nedostane do seba nič. A to hovorím o malom množstve. Ale ked budeš na svadbe, tak to vytancuješ a vyskáčeš 😵 😵 😵.

@cessy a čo ty tak zavčasu? nemôžeš spávať? 😵 😵

dobree ranko 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 ja si dnes urobim dinctovane zemiaciky s calamadou 😉 mnam

caute kocky ja mam dnes na plane zemiačky s opečenou cibuľkou uz sa tešim na zajtra dám si pizzu mňam 🙂

@cessy gratulka k mínusivým kilečkám už nemáš ďaleko do cieľa 🙂

@1lubika maleho noasim do skolky a chcela som pozriet, ci nieje nieco v akcii v lidli, tak som nakukla aj sem 😕

@anabelka83 to su ake zemiacky??? daj receptik

@martina020202 dakujeeem 😵

ahojte...ja mam dnes vitaminy..akurat jem pomaranc-viac menej nasilu..doobeda nebyvam nejako extra hladna ale radsej sa najem az ma to nechyti potom vecer 😀 na obed budem mat brokolicu a salat,poobede uz nechcem jest ovocie,radsrj si dam zeleninu...

@cessy nam to mama robievala:opiect cibulku,nato nakrajane zemiaky na kolecka ,tiez opiect a dat trochu cervenej papriky,podliat vodou a dusit do makka,mozno to poznate ale inak sa to vola 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀