90-dňová dieta II. Pokračujeme...

@lydka84 ahojky lydka tie zemiakove placky si mala aj na veceru alebo len na obed?mam doma zemiakovy škrob tak ich idem dneska skusit spravit ..ty co planujes na obed?

@andrea1516 ahoj este som ich nerobila, ale dnes chcem idem kupit zemiakovy skrob, prvy krat v zivote snaz to najdem a ak sa podari tak aj cuketu nasla som skvely recept taky ze aj cuketu nastruhas .....

@andrea1516 urcite aj na veceru si ich dam ... s tym ze zelninovy salat k tomu 😝

@misena741 waaau ze pol roka no tesime sa na vysledky 😉 😉 😉 a zajtra drziiim prsteky nech tu vodu zvladnes

no asi sa idem pridat aj ja

@lydka84 ja mam doma zemiakovy škrob a urcite ho najdes v obchode uz som snim varila a je to pohode som zvedava na tieto zemiakove placky ake budu 🙂

@sisassss pod pod pridaj sa s nami ti bude fajn 😉

@andrea1516 ja som to nepoznala doteraz nikdy sme to doma nemali takze v kuch. knihe asi poopravujem vsetky recepty ze miesto muky zemiakovy skrob a je vybaveneeeeeeee

@1veroncek1 ja si ten vyvar nerobim, tak som sa nad tym nezamyslala nikdy, len si spominam, ze v knihe to bolo. Ale mas pravdu, je to logicke. Aby sa nemiesali bielkoviny roznych druhov.

@lydka84 jaj sa smejem vcera som podvadzala s tym kolacom a zastala som si rano na vahu len tak so srandi a -0,40deka :D apisem ako dopadli zemiakove placky ...sa na ne tesim 🙂

@andrea1516 vies co , ja som dnes tiez stala na vahe a mam o pol kila menej ako vcera rano ...ja vzdy najviac vazim po vitaminoch nechapem....vcera rano po vitaminovom dni mi vaha ukazala 87,5 a dnes rano po bielkovinovom dni 87,0 ....... a ze podvadzanim ...keby si zjedla pol plechu to by bolo ineee ako ked si ochutnala len 😉 😉 😉 😉 ja si tiez sem tam dam 3-4 soletky a pochybujem ze moj zaludok si vsimne zmenu pri takom mnozstve 😀 😀 😀 😀 ..... no ja napisem tiez a tie druhe su cuketove s kyslou smotanou....skor hodiace sa na bielkoviny, to vyskusam nabuduce ale pridam recept aj na ne 😉 😉

@lydka84 ja mam este stale spatu vahu 96,10tak tasko my chce ist pod 95kg mocem sa a nic tak dufam ze aspon po vodnom dni budem mat okolo 94-93kg strasne pomali sa my to hybe a to ked som ju drzala pred 4rokmy bola ina pecka kukala som stary zosit a to som mala uz -6kg a teraz ani nie 3kg ...nevadi uvazujem ze aj ja si dam tuto dietu dvakrat 90dni a potom idem a odelelnu stravu aby sa my uz kila nevratili

@andrea1516 ale ty si drzala aj teraz december nie ???? ci si perusila ?? viem ze v lete ked som drzala ja tak si drzala aj ty od kedy si na nej teraz ???
lebo ja som drzala 28 dni v auguste (94,6 - 88,8)
potom som sla na dovolenku a za 09-10 sa mi podarilo este zist na 86kg bez diety ale davala som si bacha
a potom od 10/2013 do 1.1. 2014 som sa vysplhala na 92,1
ale nastastie som sa nedostala nad tych hrozivych 94,6 pri ktorych som v lete zacala 90 DD
no a dnes mam 87 co je este o skoro 2 kila menej ako ked som v auguste skoncila ten mesiac .... takze som priklad toho ze to funguje aj druhy krat hoc ten prvy som len mesiac drzala lebo som chudla do plaviek 😉

@andrea1516
Ahoj, ja chcem tiez po 90 dnoch prejst na oddelenu stravu podla lenky korinkovej. S nou som schudla vyse 20 kil. Zajtra sa vazim po druhom tyzdni, tak som zvedava, ale nenam z toho dobry pocit, pritom nic neporusujem. Dam vediet.

@lenka1408
@andrea1516
no ja sa po 90 dnoch chystam ist na tych dalsich 90 DD co sa pise v knihe aby sa neotocil metabolizmus spat .... a potom bude letoooooooooo 😝 😝 😝 😝 😝 😝

@lenka1408 to nepoznnam oa ma daku knisku ci ako?

@andrea1516
a nakoniec sa vari kelovy privarok a placky zemiakove k tomu uz sa tesiiiim

Ahojte dievčatá, ja som tiež držala túto 90-dňovú diétu pred 10-timi rokmi. Schudla som za 3 mes. 13 kg a potom som nedbala, čo jem, tak za 2 týždne to bolo zpäť i nejaké kg naviac. Bola to katastrofa. No dnes mám o 10 rokov viac, kilá tiež nejdú dolu, zdravie mi začalo hroziť prstom /a už i prakerom/. Tak som sa naštvala a pred 10 dňami som začala znova, lebo žiadna iná dieta mi nie je tak sympatická, ako táto. Odvážila som sa na začiatku a zvážim sa o mesiac, aby mi to nepokazilo elán. Lebo keď sa Vám už zdravie začne hroziť prstom, tak vtedy nepovolíte, nebojte sa. Ani chúťky nebudete mať. Poviete si, to nemusím ... Tak sa držte !!!

tak dnes skroby a zemiakova musaka so sosovicou som velmi zvedava ako to bude chutit 🙂

@1veroncek1 tak to som zvedava aj ja... rozmyslal som ze to spravim ale potom som sa rozhodla pre zemiakove placky tak som sla do obchodu kupit zemiakovy skrob ,zbadala som kel a vtedy bolo jasne ze bude zemiakovo-kelovy privarok 😝 😝 😝

kelovy privarok

a zemiakove placky

@lydka84 ja som mala zemiakove placky s uhorkovym šalatom mnamka teraz si varim cajik umyjem riad a este sa ucit s malou pobehat na pace a vytuzeny odich 🙂

@andrea1516
a chutili??? mne ano, urobia osm len jednu z tych zemiakov co som nedala do keloveho privarku....nevidela som rozdiel medzi kalsickymi a tymito 🙂

@lydka84 je to fajnove ja som si tam pridala gyros korenie a trochu stiplaveho a mnamka

@andrea1516 ja som dala malo soli ale inak fajneeeeeeee 😉

@lydka84 a ako si robila tie placky - klasicky na oleji? a z čoho sa skladajú? zemiaky a miesto múky ten zemiakové škrob + dochutenie? vyzerá super

@2momo2 posielam recept a na kvapke oleja, z panvice na papierovu kuchynsku utierku nech prebytocny olej sa vsaje do utierky a tak spapat....adka pisala ze dochucovala korenim na gyros... to nechavam na fantaziu kazdej 😉
https://www.modrykonik.sk/group/5470/?q=zemiako...