90-dňová dieta II. Pokračujeme...

@matamisi ja si dam asi vodovo polievkovy 😀 😀 😀

@mirkapramukova suhlasiiiiim aj tak su cm dolezitejsie ako kg 😉

kupila som si novu formu na pecenie tak kedze je dnes uh den tak som ju konecne pouzila a tu je vysledok 😀
Jablkove pyte 🙂 ... samozrejme bez slahacky toto je priatelova porcia 🙂

@1veroncek1 vyzera to super 😝 😝 😝 😝 😝 😝 😝 😝 😝
mohla by si to hodit aj do kucharskej knihy samozrejme aj s receptikom

@lydka84 hm, keby som si pamatala podla ktoreho vygoogleneho receptu som to robila .... posnazim sa 🙂

inak, musim sa pochvalit, v praci dnes sa ma moj nadriadeny opytal, veronika, ty si schudla, vsak? aj tlste anglicanky uz sa zaujimaju ze co robim zo sebou 🙂)) takze uz na vsetky strany viditelne zmeny a som o jednu konfekcnu velkost menej jupiiiii 🙂 🙂 este jedna alebo dve mensie a budem najspokojnesjia na svete . 😎

@1veroncek1 to je ten naj pocit ked ta pochvali okolieeeeeee 😉 😉 😉 😉 😉 😉

@lydka84 presne, taku motiaciu neskotocnu som pocitila a este to zaklincoval priatel ked som prisla v ten vecer v novych rifliach o velkost menej domov ze ooo cindy crafford :D

@1veroncek1 to normalne podrastie clovek o 10 cm vtedy poznam take skvele pochvaliiii ja ich milujem 😉

http://plnielanu.zoznam.sk/c/2228/lepsia-postav...

tak baby u mna dneska vsetko zle ranajky bezlepkovy chlebik obed bezlepkovi chelbik vecera pizza syrova a teraz do koncim cokoloadou...zajtra pokracujem ...mala som chute este stale my meskaju kramy :(

@andrea1516 ahoj, co sa deje??? ze uz od rana chute na chlieb??

@lydka84 v noci som piekla prvikrat bezlepkove chleba tak som neodolala ...berem to tak ze nevadi idem dalej len musim byt uz podstivejsa a konecne aj cvicit

@andrea1516 ako jasne nema zymsel sa nad tym nejako zamyslat stalo sa, len sa treba snazit ist dalej s cistim stitom 😉 , ved zajtra mame uz 45 den 🙂

@lydka84 mna deprimuju tie kila ze stoja a ze my kramy meskaju toto ma serinka

čiže od 10.1. som schudla 5 kg, čo sa veľmi teším....celkovo už 8 kg, čiže takú váhu som mala keď som šla na výšku, teším sa 🙂 a ešte len tak ďalej...a vôbec ani necvičím 🙂 ale už by som mala...ešte ma čaká dole dať ešte raz toľko, čiže 7-8 kg 😝

@andrea1516 ja som teraz tiez od vody stala dokonca nabrala tu vodu 1,5 kila spat ...len vydrzat a pohne sa to neboj sa

@majkapetrisova super ze si spokojnaaaaaaa

@lydka84 ja sa uz ani nevazim ked zastanem na vahu je to stale hrozne uvazujem ci nezacat nieco inne

@andrea1516 tak ze sa nevazis robis len dobre .... a ako je to s cm ?? ani tie neklesaju ????

@andrea1516 a co to centrum co si tam zacala chodit, ako to ide tam?

@lydka84 tak je uplne inny jedalnicek na veceru bielkoviny na obed podobne ako tu bud bielkoviny alebo škroby ranajky chlebik sunka a tak desiata ovocie s orechamy vela omega 3maste kyseliny a tak.ale uz som chcela dokoncit tuto dietu a tak ale uvazujem ze zacem to lebo toto je slabota prvikrat my to islo ovela lepsie ako viem ze som schudla lebo su my veci dobre co pretim nie ale musim to mat aj na vahe do aprila to ma caka docent Skladany a ked nebudu vysledky bude zle

@lydka84 vraj to na mne vidieť 🙂 to už keď môj brat povie, čo on je taký kritik a maká každý deň vo fitku, tak sa človek poteší 🙂 ale tak ešte je to aj tak málo...treba športovať a mať pohyb a prestať jesť sladké, keď nemám 😀 lebo za posledné tri dni čokoládu praštím :D

@andrea1516 no ak to ide dole tak je to super... a to ci zacnes ine s amusis rozhodnut ty ,,, zas ak ta taha rano za chlebom tak potom skus to od nej .....

@lydka84 netaha ma na chleba to som netvrdila a ani nesmiem chelba je to muka ,,,aj teraz trpim od pizze to bezlepkova ranajka bola vynimka

@majkapetrisova ale to su stavy ja osm minuly tyzden tiez 3 dni po sebe maskrtina na cokolade a slanych rybyckach posypanych sezamom ... proste hormony ale je to fuc naststie 😉

@andrea1516 ja ln to ze ja osm tiez na takej tsrave od dietologicky boila a bolo to mesacne 2 kg podla tohto stravovania a to podla mna das aj ked budes dalejna 90 DD

@lydka84 ako urcite mas pravdu lenn nechapem preco to stoji a kolise prvikrat ked som ju drzala to vobec nebolo a ma to trosku trpapi

@andrea1516 no inak sa tello sprava ... ja osm macingovu drzala 3 krat celu a3-4 krat po 2 tyzdne a tiez prvy krat slo najviac a potom pomenej aj vaha aj cm ....