90-dňová dieta II. Pokračujeme...

@kajka39 juuuuj, prečo ste všetky take šivkone... že 18 kg za 3 mesiace, ja chcem za 3 mes. "len" cca 8, zatiaľ za necely mesiac len dve a pol - tri... no... začnem aj ja na 110 %?? mala by som 😠 😒

jjeeežiši... šak to tien chodí, že 55 kg, a vyška???

@adamko05 ja som malicka len 159-160cm, takze u mna kazde kilo vyzera ako u vysokej baby tri.

Moje snazenie zacalo vyhlasenim ked som prekrocila 70kg, ze schudnem 15kg. ... Ten vybuch smiechu vsetkych co to poculi bol strasnýýýý 😀 😀 😀 A tak to zacalo, ked ma videli o 3mesiace skoro na zadok spadli. To znamena, ze ma poriadne nastvali?? a ked som videla prve vysledky, tak som bola na seba velmi prisna. Musim povedat, ze som jedla na zaciatku dost velke porcie, ale nikdy neporusila zasady daneho dna. Casom sa aj porcie upravili.....

@kajka39 to slovo, teda slovne spojenie "NIKDY NEPORUSILA"... juuuj...
musím sa zatat a ešte min. 5 kg mi treba
aj si cvičila... ja bicyklujem.... snažím sa denne, ale občas sa nezadarí, ako včera 😠 😠 😠

@kajka39 ja meriam 168

@ivana82 no vacsina z nas v ovocny den je aj zeleninu, kyslu kapustu a podobne.....lebo cely den na ovoci, to nie je nic pre mna......

@kajka39 super vaha, to som mala naposledy asi v dvanstich rokoch 😀

@adamko05 ozaj, ty si mala narodeniny okruhle? tak vsetko dobre, nech sa ti podari schudnut este tych 5 kilov, a to sa podari urcite

@kubkovka dakujem za želanie aj za to, že mi veríš viac, ako si verim ja od včera 😖 😖

@kubkovka - dakujem za odpoved, ja drzim treti den, mam uhl, dala som si cestoviny s paradajkami, mrkvickou a korenim a omackou, nezjedla som ani stvrtinu porcie a to som mala 120 g cestovin, jednak to bola dost velka porcia na mna a jednak mi tato kombinacia nejak nechutila, nieco mi tam chybalo, len este neviem co, ked na to pridem, vyskusam to este raz 😀 😀 😀

@ivana82 cestoviny aj na sladko si občas daj... ja to striedam... alebo kapustne fiačiky, ak maš rada ...t ie ja milujem.. uvažujem, že zajtra si dam, ak bude u nas kapusta... mnááám

idem chvíľku ku knihe, kym mi maly spí

@adamko05 vidis to mi nenapadlo...a s cim este ked nie s kapustou a myslis to na sladko?

@ivana82 orechy, mak...

@kubkovka ANo chcem email je kkikkis@azet.sk aaaaaaaaaaaaaaaaa sa tesim Dakujeem 🙂

@kaktusiik tak mail poslany, ked nieco nebudes vediet, kludne sa nas pytaj
@adamko05 no jasne, ze verim, vsetko ide, ked sa chce a my chceme.....
no zajtra UH, vobec neviem, co si uvarit.....uvidim, ale asi cestovinovu ryzu s niecim.......a vecer budem mat fantasticky kolac,uz je v chladnicke, lebo musi den postat.....
no v nedelu vitaminy, uvidim, co si urobim......

baby dari sa vam chudnut?ja mam pocit ze nechudnem 😖 kolko schudnete za tyzden? 😒

ja si dusím kapustičku 😀 😀 😀 😀 ... kapustne fliačky budu a ešte aj račinovu polievku mam, tak komplet obed, či nie?? 😕 😕
a včera?? hm... v pohode, len večer MM, že dajme si bombonieru, tak som mala 3 bombony 😠 , ale jak mi chutili 😅

a inak, ahojte... nevychovana som 😀

@zibi no, ja som mala teraz taky oslavovaci tyžden, tak mi vaha stojí, ale islo to vlastne kilo za tyžden... ale šak ja mam dole len cca 3-3,5 😒 , ešte treba aspon 6
ja v nedeľu tie vytamíny vynechám, v pondelok škroby, UHL, vitamíny a pak dam asi vodu... inak mala byt v pondelok... ale to ideme s kamoškami do mesta, to by mi neprešlo, ked chcem, aby oni si dačo dali a ja nič... dam si zemiaky 😉

Ahojte, dnes vitamíny - tak mám nachystanú zeleninku z polievky, doobeda mandarinka, na večeru banán. Hádam prežijem... Pekný deň....
@zibi - zhruba kilo za týždeň... hore-dole 😉 Robím od 4.10. a zišlo teraz už 6 kilečiek, dnes som sa vážila.
Mám 64 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 🙂 🙂 🙂

@claudica 😵 😵 😵 super, teším sa, až mne vaha ukaže 64 😒

@adamko05 No teším sa aj ja, mám 41. deň, skoro polovica, takže som vcelku spokojná... Dobre že som sa dnes postavila na váhu, teraz už ozaj dnešný vit-deň nepokazím, dobrá motivácia... 😵

@kajka39 si príkladom pre tieto baby 😵 VĎAKA

no ja som schudla cca 5,5 kg ale ja drzim uz 59den
ale idem cvicit lebo tak je to pre mna lepsie:D

@claudica no super, gratulujem, pekne cislo, take ja isto nebudem mat

@zibi no ja som prvych 30 dni schudla iba 3,5 kg, potom som to chcela vzdat, ale nejako som sa nastartovala a od 4.11. som schudla dalsie 2 kila....

tak zajtra vitaminy, spravim si zeleninovu polievku, mrkva, kalerab, ruzickovy kel......uz teraz sa tesim.....

Tak dievčatá, takto vyzerali tie placky včera a boli úžasné aj bez vajec a múky..........

A z tohoto koláča som dnes mala na večeru, výborný medovo-orechový koláč

@kubkovka robievam, je vyyybornyyy... a je ho strááášne veľa 😝

ja dnes akože v pohode, akurat som mala viac kolačiky... aj ku kave dve male roladky kokosove o štvrtej a ešte aj na večeru babovku.. no čo už so mnou... 😒