tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
Ahojte dievcata, vsetky fanynky diet pozyvam do mojej novej skupinky:
Chudneme s KetoDiet - rýchlo, zaručene a bez veľkej námahy...
Budeme si vzajomne vymieniat skusensti, rady a podporovat sa pri spolocnom cieli emoticon https://www.modrykonik.sk/group/7235/
kočenky plís dajte mni link na dietku.....čo ako ktoré dni,nechce sa mi to hladať na nete,už som ju raz držala,základy si pamätám len čo možem a nie a následnosť dní 😀 😀 dakovala
Ahojte,chcem sa spytat,ci je v poriadku ze pri tejto diete citim velmi slanu chut v ustach,akoby som stale cmulala sol..dietu drzim tyzden,takze som v zaciatkoch.Mali ste niektora podobny "problem"?:-P dakujem 😉
moze sa kombinovat ovocie a zelenina? napr., ze vitaminovy den jablko s mrkvou nastruhat. Alebo bielkovinovy den salat s morcacimi prsami a ananasom? dakujem a este bielkoviny sa nemaju miesat, ako napr. mäso s vajcom, ale mliecne vyrobky napr. syr s jogurtom? dik
ahojte dievcata, po akej dobe odkedy ste zacali jest podla 90 dnovej ste sa odvazili, resp. po kolkych dnoch ste citili ze kila resp. centimetre ubudajú. dakujem a vsetkym drzim palce 😉
Ahojte.Dnes opat zacinam.116,4 kg.Je tu niektora taka?
@rajci ahoj,ja som začala trošku skôr...19.apríla.teraz sa mi to nejak zastavilo,kilá nie a nie ísť dole ☹
Ahojte, pridávam sa k vám. Ja som skončila 90 dd pred 3 mesiacmi a teraz pokračujem ďalej. Schudla som 7 kg,ale zvykla som hlavne posledný mesiac zhrešiť, určite by som schudla viac, vrátili sa mi len 2 kg a to som jedla ozaj všetko. Dnes mám škroby, navarila som si hrachovú kašu. Pekný deň!
@ludkabenkova neboj, ono sa to pohne treba vydrzat a hlavne sa casto nevaz aby ta to nedemotivovalo 😉
a je dolezite sa aj merat, castokrat kila stoja ale cm pomalicky klsaju, a to je to dolezite
@lydka84 to máš pravdu,lebo sa zapnem do nohavíc,do ktorých som pred tým nemala šancu 😒
@ludkabenkova No vidis .... takze vahu fakt raz za mesiac vytiahni a riad sa pocitom, ten ta bude motivovat pokracovat dalej 😉
Do TV relacie hladame damu s hmotnostou cca 100 kg, ktora ma seriozny zaujem schudnut pod dohladom timu odbornikov. Viac info do spravy.
baby co si myslite o struhanom kokose?moze sa kedykolvek?
@172344 ja som zacala 3.3,zatial sa mi celkom dari, ale stale mam este chut na sladke
☹