tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
Ahojte no co tu uz nikto nedrzi dietku? Ja dnes idem dalsie kolo aspon dufam tyzden som mala prestavku s tym ze od rana som mala len ovocie kazdy den... po hroze s nakupom plaviek idem pokracovat v 90dd ...
Ja držím 4 týždeň, v sobotu mám 1 vodu
ahojte,
tak po 4 dnoch som tu zas a znova......mali sme oslavu cez vikend tak som pripravovala vsetko uz od stvrtka a do toho nekonecne zehlenie vo stvrtok tak som ani necvicila a ani som nemala moc casu na pc. V stredu som mala vodu vo stvrtok vitaminy a v piatok som uz ujedala ale celkom ok to bolo v sobotu som papala aj sladucke a v nedelu som mala mimo dietu maso a tiez sladke slane kofcu no hruza...rano vaha jasne ze sla smerom hore no proste des a hruza.....dnes ide mm do nocnej cize vraciam sa do strych kolaji....po praci idem na korcule a vecer ma este caka orbitrek 🙂
dnes mam na obed len zeleninovy salat ale netusim akym dnom mam vlastne pokracovat. 😕 😅 ci ist dnes bielkoviny zajtra pokracovat alebo brat dnes ak sobota bielkoviny nedela mali byt skroby sice porusene ale OK dnes uhlohydraty a zajtra vitaminy?......radte dievcata
aj ja chcem take svihadlo to sa da aj v predajni kupit ci len cez net?
@matamisi to si kupila cez net?aj ja take chcem svihadielko.....a pokracujem dalej v 90 dnovej diete....mne vyhovuje ze jem aj na obed a veceru to iste nikdy neuvarim len jednu porciu a vyhadzovat to potom sa mi nechce 😅
@zebatox - dnes idem na korcule ak nebude prsat tam ku vam na kopec pojdem 😀 pojdes mi oproti? 😀
@lovacka ja by som asi odznova isla bielkoviny dnes atd.... kupila som ho v schope v tchibo.... a je perfektne fakt odporucam 😉 teraz cakam kedy baby zaspia a hned pojdem skakat vcera som dala uz 1015 preskokov 😵 je to parada ....doobeda som si NMTZ odcvicila...na obed a veceru som mala cviklovy salat s vajickom mnamka.... v piatok kedze je NOV tak si chcem melonovy den spravit a vo stvrtok jahodovy 😵
Dneska 1100 preskokov 😵 do konca jula mam ciel 2000 som zvedava ci to dam 😀 a ak ani vtedy z noh neschudnem tak potom neviem 😅
@matamisi aj ja uz mam svihadielko objednane 😵 😵 😵 uz len znova vhupnut do mojeho tempa.....necvicila som 5 dni uz strasne vycitky uz mam maly neskoro chodi spat dnu chodime neskoro a nic potom nestiham....ani mm nie je doma je v nocnej tak vsetko sama este veceru urobit no des a hruza 😝
ahojte..tak mm som vystrojila so starsou dcerou na ryby ,malinku som ulozila do postele a ja som si pekne krasne odcvicila KICKBOX 😵 parada takto sa mi to paci 😵 a doobeda som bola sama samucicka nakupovat a mm zatial navaril a upratal balkon 😝 😎 😵
ahojteeee no ako ide dietka ?? este som vas nepresitala ale dozeniem, preorientujem sa na slovensky vzduch a hura na 90-tku 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀
@lydka84 no vitaj doma Lydka...ako bolo? Ako si sa držala so stravovaním 😉 ? Ja mam dnes 6. deň udržiavačky, čiže vitamíny, ale už nemám takú pevnú vôľu ako v 90 dňovke.....už začínam ochutnávať aj keď nemusím ...ale zatiaľ sa držím...uvažovala som, či vitamíny nepreskočím, ale kúpila som si melón, tak je dnes mojou stravou.... 😀
@lovacka cez čo si objednávala to švihadlo? 😉
@jeinabe však toto a deň preletí ako voda