tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
@st2 ja neviem,ako prvý mesiac som nemala prehrešky.....teda ak,tak iba maličké...ani teraz nemám velké,že sem tam si niečo hodím do úst čo by som nemala ale to iba drobnosť....bez sladkeho vydržím...dosť pijem,zo začiatku som pila aj kávu ako má byť,bez cukru a mlieka....teraz už mlieko dávam.ale zasa som rada že som prestala piť slsdene nápoje a cukor v káve...celkom mi to chutí aj bez. no tak uvidíme...mám male bábo doma,okolo neho behám,nesedím...a kilečká zato sedia na mne dobre.....teraz mám 76.9.
pomooooc som v jedle neovladatelna... 😖 😖 😖 😖 😖 😖 😖 😖 😖 😖 😖 😖 😖 😖 😖 😖 😖 😖 😖 😖 😖
@dajna11 tak mozno to chce len cas, lebo vela sa stava ze to je vlastne zmena stravovania a az potom ked si telo na to navykne idu tie kilecka aj same dole aj bez diety
mozno je to aj tvoj pripad
ja mam teraz 90 takze tych 10 kil by som sa velmi potesila, uvidim ako to pojde, ja som jedla hlavne vecer takze to bude zaklad zmeny u mna, inak cez den problem nemam
@st2 ja som večer nejedávala.....vobec že po siedmej to nie......u mna bola zmena hlavne to ráno ovocie....ale zvykla som si. ja som vela nejedla,ani mastné či tučné...jednoducho mi po porode ostali kilečká a to sa držalo,teraz trošku su dolu,ale chodím aj cvičiť takže aj to pomohlo....možno viacej ako dieta 🙂 🙂
@st2 vitaj 😉 a pevné nervy
@ozujskova ja podobne.... čo s tými čokoládkami? a keď sa ovládnem, mm vytiahne môj obľúbený dezert 😠
ALE vážila som sa dnes ráno 😕 a napriek tomu, že som cez tieto sviatky toho pojedla 🤐 🤐 🤐 🤐 mám stále 64-65 kg - ja som nič nepribrala 😕 😅 🙂 ale už sa musím začať snažiť, lebo to vyskočí 🤐 🤐 🤐
Idem si uvariť čaj...
dobré ránko....netreba myslieť na jedlo lebo to by aj mna ubíjalo...že hmmm čo fajnové máme v špajzke???a že tam toho je....rozne čokoládky,keksíky,chipsíky......a manželík že večer donesie vínečko...no bože moj...odolaj:(((..... 😀
Babuľky, nekukáte panelák? Tá Zuzka Norisová má riadnu riť a stehná 😕 a tie elasťáky 😝 no neviem, či nemá zrkadlo 🤐 🤐 🤐 🤐
@st2 tak držíme palce,päste a všetko 😉 😉