90-dňová dieta II. Pokračujeme...

@miskakyska potvrdila som

@sotia dóóóbre..tak večer 🙂 musím bežať

@sotia ano

Ahojte,tak dnes som tu nebola,maly nechodi do skolky,tak nemam času vysedavat,ale ako kukam,zas tu nikto neni.Upiekla som si na zajtra,mam UH,fajny kolačik,navyše velmi zdravy,tak davam foto na inšpiráciu,špaldový so slivkami...aj s mojim malým pomocníkom.ručička na vahe sa konecne pohla,aj ked nie moc ale predsa 😀

Ahojte mozem sa tu k vam pridat? ja uz mam 90-dnovku za sebou ale pokracujem dalej...tak dufam ze sa bude darit 🙂

@susi21 Ahoj,kolko si zhodila?už si na pokračovacej teraz?

@sajmonkaf už si tam...a ten koláč vyzerá super,až som sa musela ísť napiť

vcera som skoncila a po tretom vodnom bolo -11,5. tak som celkom rada. dvojku knihu nemam, ale kedze je ma stale este dost tak idem pokracovat dalsich 90 dni s jednotkou 😀

a inak sajmonkaf ten kolacik naozaj vyzera super...

@sotia bože,a aj ho cely den obchadzam,take dráždidlo🙂 🙂

@susi21 dakujem,aj chutí,mam ho na zajtra ale kusok som ochutnala.

sajmonkaf tak tomu by som urcite neodolala ani ja . 😉

@sotia no moja,herečka si,ale dajako nevidim tie kila naviac,či?

@susi21 keď si skončila teraz musíš dať pauzu..sa nesmie odznova začať..písali aj prečo..len som už pozabudla.. :o)

@miskakyska ozaj,aka dlha ma byt pauza?

@sajmonkaf ale ano este stale mam 10 kg nadvahu, 😒 takze je co robit
@miskakyska no neviem..... preco by mala byt pauza???? podla mna je to druh stravovania. nemyslim si, ze by nam tam nieco v tej diete chybalo. Ja to risknem 🙂

može sa na pizzu davat syr?či je zakázaný?

@sajmonkaf jaj to si pisala sotii, no co uz uz som aj slepa 😀

@susi21 nevadí,však aj mne možeš 😉

@sajmonkaf no ja som niekedy jedla aj so syrom, ked som mala velku chut ale vacsinou len zo zeleninou...

@sajmonkaf a na ktorom si dni, kolko to uz drzis?

@susi21 teiž len so zeleninou som jedla,ale syr je syr.

@sajmonkaf som tak v polovici,asi dnes 46 den...zatial -12 kg.ešte raz tolko potrebujem zhodit.

@susi21 som tak v polovici,asi dnes 46 den...zatial -12 kg.ešte raz tolko potrebujem zhodit.

@sajmonkaf diky, no veru tie kilá sú tam, ale dúfam, že nebudú...ono my máme možno geneticky aj ťažké kosti, ale chudnúť je naozaj z čoho...ono aj moja dcéra ma 59 kg a ani na to nevyzerá

už by som mala ist asi spat,lebo už odpisujem sebe 😀 😀 😀

Ozaj,ked teraz chodim vonku,ludia tak pokukuju,akoze to vidim,že asi zbadali že som schudla,ale nikto nič nepovie ani sa nespýtali...až včera,jedna známa,tak ma to potešilo,že až až 🙂

@sajmonkaf ako na potvoru to teraz nenajdem,že PREČO,ale našla toto"v prípade,že ste nedosiahli svoj vytyčeny cieľ,pravdepodobne budete chcieť dietu opakovať.Môžete tak urobiť ale až po 90DŇOVEJ PRESTAVKE..dovtedy sa možete riadit pokračovacou.

@sajmonkaf no tak to kraaasne 🙂 mne sa to treti mesiac zastavilo a stala som na vahe az do vody . dufam , ze sa to zas pohne...