tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
ahojte baby, potrebujem nakopnúť do chudnutia, alebo aspoň do neprežierania sa 😵 . Už som túto diétu úspešne zvládla po prvom pôrode a teraz sa neviem odhodlať....... Potrebovala by som 5 kíl dať dole!!!! Najmä z oblasti brucha!!! 😅
Dnes som neodolala keksu,mam dostat mrchu a vtedy som strasne pazrava,strasne mi chuti vsetko co vidim aj nevidim 😒
Baby, takže oficiálne diétka ukončená, dolu je 13,5 kg.Najviac išlo dole z bokov a stehien, boky-14cm, stehná -8cm. teraz to len udržať, takže pokračujem, len neviem, či obmieňať dni podľa jednotky, lebo ta dvojka, mi príde čudná, hlavne tie kombinácie.
babyyyyyyyyyyyyyy za tri týždne -7,5 kg 😵 😵
ahojte, tak ja dnes posledna voda... drzte palce
inak idem dalej, kym nebude na vahe c. 60 🙂
@sajmonkaf mame rodinne problemy, tak som myslienkami stale tam a ani nebol cas, z nasej kludnej malej opicky sa stalo tornado 😀
a ako si skoncila? idem studovat ako odstavit malu, asi nebudem mat cas vas docitat.
urcite zajtra napisem, ale nejake prekvapko neocakavam, kedze porusujem doooost casto 😒
ahojte kocky 😉
@sotia moja, po jednotke ma ist bud dvojka alebo 3 mesiace pauza 😉 krasne si sla dole 😉
@zuzanaca ahoj, vitaj, pod medzi nas, tu je nasa tabulka https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Al... 😉
@domyyy pekneeeeeeeeee, super, len tak dalej 😉
@lubinka26 tak ako po vode? 😉
ahojte kocky, takze plan splneny. v tabulke som si pred 3 mesiacmi dala plan 65 kg a dnes na vahe bolo cislo 64 kg 😲 😲 😲 a to som vcera dostala kramy, takze mozno mam aj menej 🙂 strasne sa tesim, kedze takmer kazdy den nieco pokazim, ide hlavne o pivo vecer 😀
ale ako som pisala, idem takto dalej, na normalnu stravu sa nemozem vratit, hned by som to pribrala spat. asi si zavediem ranajky. v podstate je toto jedenie ako delena strava, takze ju budem dodrziavat a kazdy treti den si dam na veceru co chcem ako doteraz 🙂
lubinka26....chcem sa spytat.kolko islo kilov dole za tie 3 mesiace? 🙂
@kacena24 dakujem, no este 5 kg a budem najspokojnejsia. uz len 2 a som ako pred tehu. ked si predstavim, ze som ako 99kg rodila, tak je to fakt neuveritelne, hlavne s mojimi prehreskami...
@sajmonkaf krasne si zhodila, poviem uprimne, ze ked som sa do tejto diety pustila, tak som tuzila po 65kg, ale bola by som spokojna aj s 69 🙂 drzim palce, urcite to das.
a modelka zdaleka nie som 🙂
@sajmonkaf ja viem, ale ved uz mame teraz cas, uz sme aj tak vela dokazali 🙂
tu je moja foto z pred tyzdna https://www.modrykonik.sk/fotoblog/lubinka26/al...
a takto som vyzerala ako 85 kg 😀 a tie saty ma fakt ze zostihlovali 😀
joj, taka som rada. uz len to, ze z cisla 44-46 som presla na 40tku ma strasne tesi a ked sa raz vopcham do 38cky, co mam plnu skrinu budem happy este viac 🙂
ziadne reakcie? to som vas az tak vyplasila??? 😀 😀 😀 😀
@mijadave no ja som mala 3 mesiace prestavku xixi tak zacinam zas prvu dietku a potom dam zas 3 mesiace pauzu a zas prvu xixi 😀 po svojom🙂