tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
@lydka84 mas presne môj štyl, ako "prežiť" ovocne - vitamínove dni... zajtra mám prvy, tak to si dam celý ovocie... ale ja presne potrebujem na obed teplé... tak to budem riešit (ako aj v minulosti) na obed zelninou - zel.polievkou, dusenou kapustou, pareným karfiolom, ktorý si niekedy ešte tak narudko opražím na sucho... alebo na kusku masla... mnamka výborna...
na zajtra už mam nachystane dve jablka do práce a banan... a v šuplku v zásobe výživa detská, aj nejake oriešky, keby niečo.. ale hadam budu stačiť tri kusy ovocia 😉
@adamko05 ja som mala ovocie dnes a mala som narezany banan, kiwi a posypane mandlovymi lupienkami ... ale mam take ze fakt potrebujem teple tak to riesim polievkami .... a su fakt skveleeeee ... a co sa tyka toho masla ak by niekto namietal , tak si treba uvedomit ze niektore vitaminy su rozpustne len v tukoch takze ta 1 PL" masla je viac prospesna ako nebezpecna
kde ste?
zajtra škroby.... asi si upečiem iba zemiaky s k tomu si dam kyslu kapustu
a teraz si práve robím omeletku zasa... z brokolice a vajíčka.. myslím, že vajička mam na dva mes. odjedene 😀 ... ale tak, to iste, čo na obed 😉
ahojte kočky, no ako sa darí? 🙂
tak ja som dnes absolutne domrvila cely tyzden... vcera vecer sme sli s nasim malym na pohotovost
(teploty,triaska), a potom bola este tazka noc, rano sme vstali az o 10 a prve jedlo som mala okolo 13:30..aj to som mala len bagetu s obchodu,lebo som nemala energiu na varenie... takze od zajtra idem akoby na novo =/
dievcata, maces mozem namiesto chleba???? alebo kde ho zaradit???
Ahojte babule, môžem sa k vám pridať? Už v minulosti som schudla touto diétou, tak to chcem skúsiť znovu, len neviem či to vydržíííím... 🙂
@adamko05 ahooj, ty si riadna bojovnica a verná tejto dietke... 😀
ja som včera začala bielkovinami, mala som špenát s vajíčkom a dnes rizoto zeleninové. Na zajtra už mám v pláne cestoviny so zeleninovou omáčkou... 🙂
dnes ovocny den... zatial celkom ok zvladam, ln sa neviem kedy bude vecer a pojdem spat a tento den skonci =D
mno, som zvedava ako nam to pojde... 😀
Dobre ranko, dnes skroby, zemiakove placky 😉
ahojte, tak ja konečne po týždni dodržiavania na 100% sa konečne dostavili prvé výsledky mám -1kg no konečne 🙂
dnes mám vitamíny, ráno jablko a pol banánu, obed dusená zelenina, večera asi tiež
@iva187 Ahoj, no bud zapekane ovocie, recept cislo 4 alebo co sa mne osvedcilo ked chces zmenu a teply obed a veceru tak ja si robim zeleninovu polievku kupim mrazenu polievkovu zmes, dam zovriet 0,75 L vody, nasypem to tam varim do zmaknutia , pridam 1 PL maslo, trosku posolim, dam cierne korenie, do vypnuteho dam prelisovany cesnak a ked mi to trosku vychladne, rozmixujem to ponornym mixerom na super hustu polievocku ...mnam 🙂 ... alebo rozvarim brokolicu ( alebo zeleny mrazeny hrasok) na 0,75l vody 500 g brokolice a postup rovnaky ... ale pridam aj trosku bazalky ked pridavam maslo 😝 ... inak sa to da vyuzit aj cez skroby tam ze tam pridas 3 zemiaky .... inak v knihe recepr č.80 ...... milujem tieto polievky ----- a v ten ovocny den som spokojna lebo mam aj teple jedlo .... a je to super kam niekam ides, nalejes do termosky a mas to pol dna teple 🙂