tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
@lydka84 jeeeej, presne sme na tom uuuupne rovnako!!! Tiez mam skroby, dnes som mala kari-zeleninove rizoto 🙂 A prave som si do chladnicky pripravila cesto na zajtrajsiu pizzu 🙂 Bezne ju robim s vodou a bez vajicka - akurat som dala 1/2 celozrnnej muky, uvidime zajtra 🙂
Drzim palce, nech nam to pekne "odsypa" 😀
Teraz pozeram, ze uz v skupine su min.2 podobne recepty, len pomer surovin je trosku iny 🙂
dievcata ja dnes treti den v posilke 😝 ale super len keby uz aj vysledky boli 😖 teraz najblizsie pojdem az 24 lebo trener ide na dovcu 🙄 ale co uz budem makat doma aspon nejake cviky viem a daju sa aj doma robit
ahojte kocky....ja od rana varim 😖 ale 😖 z mam aj svoje navarene tak aspon ze tak 😝
este hladosom rezne vyprazim a hotovo.
dnes vecer ideme s mm behat 😀 tak som zvedava kam az zabehneme a ja si dam klasika este svihadlo a orbitrek doma 😅 este s deckami vybehnem na ihrisko a den za nami ani neviem ako.a nehovoriac o tom e upratane po celom tyzdni este nemam absolutne nic 😔
@lovacka recept mame ako lievance ale ja som to urobila trosku redsie a ako palacinky velkeeeee 😝
https://www.modrykonik.sk/group/5470/uhlohydrat...
to by som mohla miesto jablk aj marhule dat?
dievcata a vy kde ste?cvicite? 😀
ja mam odcvicene...2 000skokov cez svihadlo, 50 minut orbitrek, seria brusakov a cvikov na lytka...mam dost hodku a pol som isto cvicila 🙂
ja vidim ze si tu len si ako myska tisko 😕
@bubulacka milshake z lesneho ovocia si mozes davat na bielkovinovy den ale po 12-stej 😉 napriklad taky olovrant ?? 😝 😝 😝 😝 😝 a sak na to sme tu aby sme si pomahali nie? 😎