90-dňová dieta II. Pokračujeme...

@lydka84 ved ked uz budeme mat tie postavicky ako lusk, tak to treba aj ukazat no nie? :D:D:D

@aduss jasneeeee a zabavit sa spolu ked sme to spolu zvladli a odmenit sa 😀 😀 😀

pre lydku ale aj pre ine , na inspiraciu.cm nevie, nakolko som sa na zaciatku nemerala, ale v kg je to -42 kilov. v cm podla sukne 108 pas, teraz 74cm, takze asi 34 cm, bolky 124 vtedy teraz 93 cm, takze tiez asi 31 cm. možno viac, neda sa to podla sukne dobre premerat. 😲

@lydka84 lydka pridala som foto, moje foto zajtra, musim najst fotografa. 😀 😀 😀

@misena741 že wau wau wau
pride mi to ako sukna normalna a vela nej detska ...... uzastna zmena 🙂 🙂 🙂 🙂

@lydka84 dik. predam balik veci xxl, už nevynosim 😀 😀 😀

@lydka84 dakujem,zajtra pridam aj svoje fotky.

@misena741 no ja co sa da zuzujem, prave tu mam 4 sukne krore zuzujem a skracujem lebo mi padli dole na bedra a mam ich asi 10 cm pod kolenami 😀 😀 😀 😀 tak si vsetky skracujem nad kolena 😀 😀 😀 😀 😀

inak dns rano dzus a mandle, na obed kelovy privarok a pecene zemiaky, k tomu miesany zeleninový salat. vecer si dam už len mandle 🙂

@misena741 a aky bol ten privarok? chutilo?

@misena741 wau, klobuk dolu si nasa inspiracia 🙂

tak po vcerajsom rošošu , ze cheesburger a pizza spat do reality, dnes vitaminy na ranajky som si dala mix ovocie posypane kokosom a obed karfiolova polievka na jarnej cibulke, teda rem vlastne posypanyoprazenymi tekv.semiackami a petrzl. vnatou cerstvou a idem vymyslat s cuketou uvidim co sa mi podari 🙂

@lydka84 mozes peist do tn to nemam daleko 😉 uz mam po vybornom obediku,hovedzie mesko so zeleninkou a bravcovy jazyk....mnamka...

@matamisi @aduss
aj vy mozte prist do ke 🙂
@matamisi no musim brat ohlad na to ze mas male deturence tak sa asi fakt budem musiet obetovat ja 😀 😀 😀 😀 😀
ja som este nepapala ale tie bude hovadzie masko tesiiim sa 😝 😝 😝 😝 😝 😝

@lydka84 no a ja to mam k vam najdalej 🙂

@1veroncek1 ale urcite prides aj tyyyyyy 😉 sak dovca na slovensku urcite budeee ci nie?

@misena741 waaaaaauuuu,waaaaauuu,waaaaauuuu klobuk dole! 😵 uz sa neviem dockat na zajtrajsiu fotku 😉 inac baby v utorok som bola nakupovat a dcere som na jesen soft-selku bundu kupila a teraz v utorok som v detskom C&A cislo 164 kupila taku istu pre mna a to mi je este volna 😎 tak teraz chodime ako dvojicky aj kozenku mame rovnake 😵 a to ma dcera tri a pol roka! 😝 jaaaaj ja sa tak vytesujem....a dnes ked sme sa cela rodina stretly tak vsetci nechapaly ,ze aku perfektnu postavu mam a to ja som este neskoncila 😀 😵

@lydka84 pocuvaj a keby si si tak spravila vylet do viedne? U mna mozes spat a pojdem na schoping ?

@lydka84 jasne ze bude 🙂 ja som ale z Pn cize uplne opacna strana slovenska ako ty ale sme sa prave vcera s priatelom bavili ze by sme chceli ist do Ke lebo on mi hovori ze je to prekrasne mesto a ja som tam este nebola tak kdyby neco urcite sa ozvem 🙂 a dame kafe :D ale bez mlieka a cukru hehe

@matamisi to musi byt krasne ked ste rovanko obleceneeee 🙂 🙂 🙂
no zatial som planovala bratislavu , nejako sa k tomu pridal trencin a mozno aj vieden dam co by nieee 😀 😀 😀 😀

@1veroncek1 jasnee ze su krasne, to sa urcite ozby ked prides do vychodnej metropoly 🙂

@lydka84 ale ja ked pridem na dofcu tak som v BA 🙂 na konci aprila pridem 🙂 to len tak ze keby motyka vystreli 🙂

@1veroncek1 daj vediet dopredu ze sa chytsas mozno vystreli aj na vychode xixi

@matamisi dik

@misena 741 wau, thumb up!!!!! No skvelé!
Baby ja som úplne nová, dnes iba 2.deň, skúšala som Dukanku, no nebavilo ma, že nejdem na WC aj tri dni! No teraz k veci, dnes mám škrobový deň, kávu som si dala bez mlieka☹ Môj syn fičí na mandľovom - keď sú orechy neutrálne nemôžme si dávať mandľové mlieko aj my?!
Kočky a koľko ste schudli ten prvý mesiac?! Mam 177cm a cca 78kil☹
Ďakujeé

@evica2977 ahoj vitaj medzi namiii 😉 😉 😉
ja si davam sojove mlieko do kavy teda sojovy napoj (je to povolene aj v knihe) a myslim si ze mandlove mozes tiež 😝 😝 😝
predchadzajuca strana prvy prispevok odomna tam je link na nase tabulky v jednej su miery v druhej kila tam sa dozvies ktora kolko dala po prvej vode, po druhej vode 🙂 🙂 🙂 a ak sa zapises budeme len radi 😉 😉 😉 😉

Ahojte dnes som mala prvy ovocny den som si robila "kolac" jablka banan orechy a brusnice zmiesane a upecene tak zatial len toto jem a chuti 🙂

@zebatox no je to mnamka hlavne ak to este takto upecene posypes kokosom alebo orechami 😝 😝 😝

No trosku ovsenych vlociek som tam dala ale ani pol hrste ale myslim ze to nieje az take porusenue lebo stale lepšie ako som sa predtým stravovala