tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
@mexx tu je recept: Mrkvu očistíme, umyjeme a nakrájame na hrubšie kolieska. V hrnci rozohrejem olej alebo maslo, opražím nadrobno nakrájanú cibuľu, pridám mrkvu a krátko popražím, osolím, okorením, pridám mletú červenú papriku, zalejem vodou a dusím do mäkka. Pridávam aj cesnak, kto nechce, nemusí. Zahustím múkou. Chutí to fakt dobre, som neverila, ale chutí to podobne ako dusené mäso.
Noo, to vyskusam. 😉
Hmmm, tá mrkva znie dobre, poznačila som si. A určite dám aj cesnak 🙂 Díky za inšpiráciu.
@juli71 nu, stáva sa každému...veď to píšu aj v knižke... niekedy je to neovládateľné. Ja som včera večer robila synovi po večeri ešte rožok, no mala som ten vit-deň, to bolo tak lákavé - že aspoň jeden hryz...ale podarilo sa odolať. Ale aj keby sa nepodarilo, nič také by sa asi nestalo. No ale ja som iba na začiatku /5.deň/, neviem ako budem odolávať ďalej...držme si palce. 😉
@kubkovka znie to dobre... To len podusíš brokolicu na cesnaku a podleješ vínkom? Vyskúšala by som. A s tým alkoholom sa hovorí, že varením sa stratí....neviem naisto. Samozrejme rum v zákuskoch ostane, ale keď ho varíme, mal by sa odpariť... Ale veď toho tam nebude tak veľa... Ďakujem za nápad.
@claudica ano, tak nejako....brokolicu rozoberieme na ruzicky, prepláchneme, väčšie hlúbiky rozkrájame. V hrnci rozpálime olej, dáme nadrobno pokrájaný cesnak, brokolicu, osolíme, okoreníme. Za častého miešania opekáme. Po niekoľkých minútach prilejeme víno a dusíme 15-20 minút. Treba: 1 kg brokolice, 3 strúčky cesnaku (ja dávam viacej), 3,5 dcl bieleho vína, olej, soľ, biele mleté korenie
nooooooooooooo dievcata dobre chutky tu robite 😵
A to moze byt na vitaminovy den? 😕 😀
ahojte babule
tak ako vam ide vitaminovy den, mne zatial na prekvapenie dobre, ale vcera vecer bola kriza, zase sme si s drahym len rozpravali co by sme si tak dali, ale vydrzali sme, a najlepsia poznamka vecera bola chod uz urobit tu klobasu 😀 😀 😀 😀 😀 😀
ale odolali sme
no na vikend sa chystame k nasim, tak som zvedava ako vydrzime so stravou tam, lebo mamina ta by len vyvarala 😀 😀 😀 😀
@mexx no aj ja som to citala, ale keď jednoducho ovocie nemám veľmi rada, je tam napísané, že kombinovať s čerstvou zeleninou, ale kde teraz zobrať dobrú chutnú čerstvú zeleninu? Hádam nebudem jesť surovú brokolicu alebo karfiol.....jednoducho si to upravím tak, aby mi to chutilo, lepšie ako večer sa vrhnúť na klobásku, no nie?
ja ked som držala volakedy normálne že 4 dni, aj vit. den, na obed som si vždy davala zeleninu, vareny karfiol, brokolicu, prípadne opečeny prudko na panvicu, zapečenu kapustu ... no čo prišlo... len dačo teple a nie sladkeeeee 😝 ,a t o pritom sladke mam rada 😉
som práve zjedla ryžu so stavou s maska zo včera 😝
ahojte, ja mam dnes bielkoviny, ale som si dala len chleba so sunkou, bo nemam doma nic, ziadne maso, iba vajicka. a na prazenicu chut nemam 😝 😀
inak mam kilo dolu, po piatich dnoch a s prehreskami, tak som spokojna, som myslela, ze ked sa dnes odvazim, tak budem vazit tak isto jak v pondelok, ale nie 😒 a to som vcera mala mat vitaminy, ale som bola u sesterky a teda jedla som vsetko mozne, aj sladkosti 😒
@st2 ze klobasku, nerob mi chutky 😉 😉
@monkula no to hej 😉 no uprimne si myslim, ze ani za tych 90 dni neschudnem 10 kilov, neviem, ja proste nemam pevnu volu a neviem sa zbavit chute na sladke, no ale ved uvidim, mozno ked schudnem prvych par kilov, tak ma to nakopne a pojde mi to lahsie.
ked som skoncila gympel tak som tiez mala 70 kilov a potom som zacala chodit s mojim teraz uz muzom, a podarilo sa mi schudnut nejakych 12 kilov len tym, ze som menej jedla a viac sa hybala. no je pravda, ze to bolo pred dvanastimi rokmi a vtedy som mala asi sj iny metabolizmus alebo co. teraz po porode to uz take jednoduche nie je 😒
Ahojte, dievcence, ako tak citam, kolkym sa Vam dari odolavat....ste skvele a potom ten uzasny pocit, ze ja som to zvladla a nedala som si.....nech Vam to dlho vydrzi..... 😵
ja mam baby po veceroch taku krizu...ze az...odeb vydrzim podla pravidiel,ale vecera....joooj, pomoc.... vcera miesto torty som pojedla kadeco, dokonca aj dva platky sunky a nejaky syr....som hladna po mäse a syroch a jogurtoch....aj acidko tu niekto spominal....tak som z toho potom nestastna, ze naco sa na obed trapim, ked vecer to pokazim....mala by som si okolo stvrtej zalepit papulku... 😉
s vahou som sa zastavila, po prvych troch dnoch bolo kilo dolu a odvtedy stojim...asi to bude tymi nepodarenymi vecerami.
dnes vitaminy....zatial 100%...obed...jedna konzerva ananasu...mnam a jaky bol fajnovucky...
@kubkovka , aj ja ti dakujem za recepty...ta mrkva zneje chutne a jedlo....a k tomu ta tarhona...mnam...vidis, tarhona ma za cele moje dietovanie, ani v prvom kole vobec nenapadla...takze ak budes mat zasa nejaku inspiraciu, sup sem s nou... 😉
@lubikaf , gratulujem, ze sa ti dari zhadzovat....len tak dalej
@yanni - ano, zacala som s Vami, len som sa nemohla prihlasit do skupiny...stale sa mi tu nieco kazi a to nemam ntb ani rok.....vydareny kusok... 😢
na Podbanskom bolo perfektne...ale totalne obzerstvo...kazdy den obed v restike....a niektore porcie boli hodne drevorubaca...ale ja slusne vychovana som vzdy vsetko popapala, ako ma mamina naucila.... 😉 . Matejka som vypytala od pani ucitelky na piatok zo skoly, nemala s tym ziadny problem, poznacila nam domace ulohy a vo stvrtok hned po skole sme frcali. Aj pocasie nam prialo, az v nedelu zacalo prsat, ked sme sa aj tak chystali domov....takze oplatilo sa.
Katka je super, ze si si udrzala vahu, ty si velka bojovnicka a zasluzis si, aby ten vysledok stal zato. Ja som nabrala 3 kila, ale ja aj viem preco....trebalo by mi pritiahnut potrubie na krku... 😀 😀 😀
A co brat, ako, ci nema na intri vahu...a drzi sa stale? Je to obdivuhodne, ze chlap a tvoj brat chlap ak hora sa dokaze takto zatat a dietovat. Frajerka by sa mu zisla a to by ani chudnut nemusel...hihi
@marianca....ty este dietujes, ci uz si skoncila?
a kde ste vsetky...ovocnickove,??? co papate a ako Vam chuti??? 😨
@claudica do takej 5 to bolo v pohode isla som s malou do mesta, vraj je hladna tak sme zasli na jedlo a samozrejme som jej odjedala no a vecer doma ....proste som vsetko zmiesala nejak som to nezvladla 😖