90-dňová dieta II. Pokračujeme...

tak ja som celý deň nebola doma,tak som skoro ani nič nejedla,ale večer muž navaril dobrotku a stále ma pokúšal,tak som si dala.
Dnes som si kúpila steper,tak o chvíľu si pôjdem zacvičiť.Vyskúšam ho,keď som už doňho investovala,tak dúfam,že mi nebude stáť v kúte 😉

aniel Ty sa nejako často nechávaš zviesť manželom 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 , ale nie, aj ja som porušila 🙄 . Našla som recept na také slané kysnuté cesto z pekárne, tak som to skúšala. Spravila som malej nesolené palice, a pre MM také akoby žemličky navrchu cesnakové. Tak to krásne voňalo, že som polovicu tých žemličiek zbodla. Boli fantastické. Ja viem som hrozná.... Tak snáď od zajtra to bude lepšie. Zajtra pečiem kura na kapuste s zemiakoch, tak si z neho dám prsko.

no ahojky.Vidíš aká som pažravá,ale od zajtra by som už chcela držať poctivo.Zostali kuracie prsia,tak ani nemusím vymýšlať,čo budem papať 🙂

no aj ja by som už chcela poctivo, lebo už sa začínam mrožiť a tuleniť. No ale pažravá som, cez deň ani nie, ale ako príde večer koniec.... 😢

Joj , tak sa tešim a dakujem za podporu 🙂

večer,to mňa by mali niekde zatvoriť.Celý deň nepotrebujem jesť,ale večer nevydržím ☹

tak teda,keď tu nik nieje,idem si zacvičiť,nech tú večeru vytrovím a neboj ja5ka,nejako to všetky zdoláme.Aj keď nie 20,ale aspoň 10kg,teda dúfam 😵

ahojte uz som tu dlho nebola a mam pocit ze sa musim k vam pridat po tychto sviatkoch sa na mna tie kilecka nejako prilepili tak aniel pomoc teraz mi pomoz ty ako je to s touto dietkou? dakujem

aniel to mam aj ja cely den pohodka ale vecer by som zjedla chladnicku aj s motorom 😀

tak zajtra nás začne snád celkom dost.ja som si pripravila pangasia,tak musím vymysliet ako ho pripravit.

no ja som prave dojedla poslednu salonku a skoncila rozlucku so slobodou chute 😎 ..uvidiime co to zajtra bude 😒 ...tak pekne sny vsetkym !

Ahojte. V poslednej dobe mi akosi priveľmi chutí papať tak Vás chcem poprosiť aby mi niekto poslal tú super diétu - sisasofi@centrum.sk. Veľmi pekne ďakujem.

sisasofi mas to tam 🙂

ERIKA30-máš tú knihu v elktronickej podobe:?ak nie tak ti ju pošlem 😉

ahojte , tak vás tu je. Ti je super, čím viac tým lepšie 🙂 . Ale holky chcem vás poprosiť, či by ste si nemohli dať fotky, pretože tak si vás lepšie zapamätáme keď vás budeme vidieť, máte trocha zložité mená. 😉

aniel - ja od včera rozmýšľam či sa dnes nepridám k vám, pretože jedálniček podľa tej pani je fajn, ale ona na večer je viac ako na obed, a to sa mi zdá trochu divné, aj to že po večeri má potom ešte väčšiu chuť niečo zjesť. A včera som zhrešila, lebo som si dala kúsok z Eťkinej torty.
Asi dnes začínam s vami. 😉

miresta super 🙂 , začni teda s nami a keď Ti to nebude robiť dobre tak poľavíš... no nie?

gucz - no áno, to máš pravdu. Pijem zatiaľ čajík, už som od šiestej vypila jednu 7dcl fľašu, a potom neskôr si dám nieajké ovocie, mám mandarinky, jablká, kiwi aj banán. Takže asi to bude jablko a kiwi. 🙂

A čo robíš na obed? My sme mali teraz dva dni lososa, takže dnes potom urobím asi kuracinku, a z nej spravím aj vývar, aby som mala ja, ale aj maličká. Ona ho miluje, robím ho skoro každý tretí deň. A mám doma niejakú papriku, paradajky, čínsku kapustu, takže si k tomu urobím grilovanú zeleninku....mňam už sa teším..bude to ako v lete, ale len že tá zeleninka nemá takú super chuť, ale bylinky urobia svoje. 🙂
No vstala mi malička, takže ju idem dať do poriadku.

vývar mám nachystaný, a upečiem kura na zemiakoch a kyslej kapuste. Dám si z kuraťa len prso

aha, veď hej to si už spomínala, môj manžel to miluje, robím to často, ale ja už som toho prejedená. Mám rada len tak opraženú kapustu s cibuľkou a cesnakom a zvlášť upečené zemiačiky. mňam

musím ísť, malá mi tu robí zle.pa

pekné ránko tak ja začínam od pondelka 😉 v nedelu bude výplata tak pôjdeme nakúpiť teraz dojedáme ešte čo máme spravené 😀

ahojte.ja mám dnes prvý den,dala som si banán a ešte idem na pomaranč. na obed bude pangas a k tomu si udusím mrazenú zeleninku.

ahojte babenky-,ale sa nás tu zišlo.MY SME BOLI dteraz v postielke a hrali sme sa s malou,teda aj teraz sa ešte hrajem.Ukladá na mňa plyšakov,čo má po ruke.

miresta-super,že sa pridávaš.Včera som písala twins,tak uvidíme,či začne aj ona.

gucz-drž mi palce,aby som dnes odolala mužíčkovi,ide robiť zemiakové placky a tie zbožňujem 😉

idem trošku poupratovaťť a pomotkať sa okolo malej 🙂

no tak zemiakovým plackám neviem či by som odolala, aj ja ich milujem. Mala si mu povedať, aby ich robil zajtra, to by nebolo až také strašné aj keby si si dala. Mne už sa kurátenko pečie, snáď zostane aj na zajtra, myslím teda aspoň kapusta. Už by som si zajtra uvarila len zemiaky k tomu. No ale dosť o tom pochybujem, lebo MM to veľmi lúbi, tak som zvedavá či zostane aspoň na večeru 😎

možem medzi obedom a večerou jest ovocie a zeleninu?

Ahojte kocky 🙂 tak dneska mam ovocny den...zatial sa drzim no uvidime do vecera...no som na seba pysna lebo vcera som 20 minut bicyklovala....juj uz citim ako chudnem🙂 sice je dnes len 4den ale citim sa lahsie....
S tym odolavanim to poznam....akurat ked som zacala s dietou doma navarili svieckovu co nevarila mam asi 100rokov! ako natruc...ale len som si lizla....
Presne aj ja cely den nejak prejde ale vecer ked sa zacina ozyvat zaludok....oj tazke vydrzat....fakt..je to boj zo samou sebou....

zuza80 - ja jem ovocie medzi obedom a vecerom.....aby som nezjedla nieco co nemam tak radsej si dam ovocie...myslim ze je dovolene.....

prijemny den 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 😀 😀 😀

ahojte holky no ja som sa dnes uspesne prepracovala na druhy den a poviem vam vcera vecer som bola poriadne hladna snad si zvyknem lebo takto to asi nevydrzim 😖

morenka: to mas v pohode mne uz sa dnes zdalo ze uz mam trosku mensie brusko 😀 ale to asi tym ze mam vyprazdneny zaludok)

aniel a gucz: noo zemiakove placky to poznam,tiez ked to moja mama urobi tak sa neviem dojest 🤐