90-dňová dieta II. Pokračujeme...

ja som mala svoje dni minulý tt...a zvládla som to...len by som aj omietku zjedla 😀 😀 😀 😀 😀
už nech je zajtra..tí ovocníčkovia ma trápia riadne..... 😒 😒 😒 😒

ja som zatial zjedla babán a pomaranč,asi si teraz dám jablčko a k večeru pomelo,už sa tešíím 😀
mne ale robí problém piť tak veľa tekutin,baby kolko denne vypijete vy?

asi 2 - 3 litre 🙂

jooj..ja tiež pijem málo... ☹ ☹ ☹ ☹ nejako mi nalačno nechutí 😀 😀 😀 😀

ja mam tiez problemy s pitim teda s vodou 😀 vypijem malo a ked sa donutim tak len beham ...

fúha,ako som prečítala že 2-3 litre,hneď som sa bola napiť 😀 ale toľko nedám ani náhodou

akurát obedujem..som si dala výživu jablkovú bez cukru 😉 😉 😉 😉 😉

normalne som teraz zazila sok ... veduci mne a kleginam doniesol ruze k MDŽ

nelinka79 tak to je pekné...ruža hm....ešte že nie karafiát 😀 😀 😀 😀
ideme na prechádzku,zbehne čas a nebudem myslieť na jedlo 😀 tak pa

tak ja už mám tiež po výdatnom obede - banán, pomaranč a mandarinka 😀 😀 😀 ale zatiaľ sa to dá vydržať....horšie bude asi večer

s pitím mám aj ja problémy...pijem málo a keď si na to dávam pozor tak so viac na wc-ku ako všade inde 😀 😀

môžem si na olovrant dať vlašské orechy?????

ja sa snažím pit dost... teraz, inak zabudám, ked nedietujem 🙂

ja som mala kapustné fliačiky... mnáááám... pochutili 😝

jaakajka.... no olovrantovat by si nemala, ale ked si dáš iba pár, tak môžeš 😉

no veď píšu na olovrant za hrsť semien alebo orechov

adamko, ale ved cez vitaminy sa moze aj olovrant aj rozne semena - slnecnica, kesu, arasidy,vlasske .... za 1 PL

adamko, desiatovat a olovrantovať počas vitaminového dňa sa môže 🙂

jaakajka , daj si tie orechy, aj ja sa chystam na kesu, ked pridem domov, jasne ze nie cely sacok ale,za hrst...

ok a vďaka....idem sa venovať malej už sa naspinkala a možno hodíme aj nejakú vychádzku ešte nech nemyslím na jedlo 😉

tak sa zatiaľ majte

jooooj, moje, len mne uniklo, aky den má jaakajka.... tak sorryyyyy

ahojte, tak ja som sa vratila z vonku, dve hodky som sa s malym prechadzala, aby aspon trochu spal. az ma nohy boleli, ked som dosla domov, a navyse je tam otrasna kosa.
musela som si urobit druhu kavu dnes, lebo sa mi chce hrozne spat, tak dufam, ze ma trochu prebere.
a zatial nie som vobec hladna, a to som uz tri a pol hodiny poobede, dost neobvykle u mna 🙂

baby,
zajtra si chcem spraviť zeleninový šalát so syrom (nemám nejako chuť na mäso) a chcem si naň urobiť taký ľahký dresing z bieleho jogurtu.. môže sa to?
šunka a syr sa nemôžu kombinovať, že?

ninny jogurt moze byt k tomu syru ale sunka nie ☹

ahojte
ja dnes 61 den, pomaly idem jest mensie mnozstva viac krat za den, nech si telo zvyka a nepriberie hned, ako skoncim dietu,

inak strasne tie 2 mesiace utiekli, ako dnes si pamatam, ked som mal 4 den a tesil som sa, ze ako som vydrzal
dnes som mal mat spagety, ale nejako som nestihol obed, takze ako keby som mal vodovy den 🙂

uz len par kilometrov a prekrocim 600 km na bicykli, tak aspo nejaka meta, chcel by som sa do konca diety dostat na 1000, a v sobotu prvy vystup, aj ked len taky light - na zaruby, najvyssi vrch malych karpat, tak sa velmi tesim, ze konecne aj iny pohyb ako bike.

zajtra zasa ovocie, uz mam pocit, ze tie dni nejako strasne rychlo idu a niekedy si musim poriadne spomenut, ze kolky den vlastne je

vela sil a odhodlania

ejbyk, myslela som si, diky 😉

peter, krásne si schudol 🙂

mna tak napadlo, nie je to predsa len horšie ked jeme len tri krat denne, nie je lepšie jest 5 krát denne v malých dávkach, ja sice velke davky na obed a veceru nemam, uz sa mi pekne stiahol zaludok, ale vsade sa hovori, ze clovek by mal jest viac krát denne v malych dávkach.. tak si nerobime zle, ked papame takto 😀

Tak prvý den pomaly úspešne za mnou 😉 ...zatial som vydržala,nezhrešila som 😉 uvidím ako prežijem večer,lebo večer to najviac chutííí 😖 😖 dievčatá,a ked ste moooc večer hladné dáte si nejaké ovocie? aj ked nemáte ovocný deň???

ahojte 🙂

bubadlo...zajtra máme veru vodu 😅 potom napíš ako to zvládaš 😒 aj ja sa ozvem 😉

no tak ja som to nevydržala a dala som si polku rožka teraz večer ☹ a keď vidím syna jesť tak sa veru musím poriadne premáhať 😒

ja som zajtra chcela zjesť ryby lebo máme také ako zavináče len v oleji a k tomu varené vajíčka a zeleninku....to tiež asi ryby a vajcia nemôžem, že?

babenky j asom teraz viac menej zeleninku a mám kilo hore z toho čo išlo dolu !! a nafúknutá som ako čert

ahojteee tak ja mam dalsie kg dole tak sa tesim 😀 😀 😀

super , gratulujem

jankabambulka, vidim ze tebe slo hore...a co si papala?mne to ide nejak pomaly..za cely tyzden len jedno kg dole..to je na nervy..