tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
@grenka ahoj, áno, tú na tie štyri dni, ja som ju držala, bez vodného dňa ale, lebo to by som sa asi zrútila a schudla som 10 kg, aj by mi to vydržalo, ale ja sa stravujem úplne strašne, pribrala som 5 kg potom asi za 2 roky, no a teraz po tehu.. pribrala som 25 kg, a dákych 15 mi zostalo ☹ musím sa odhodlať a od pondelka začínam 🙂
@kubkovka hej hej, ja som pri ovocnom dni tiež papala aj zeleninu, a teda vodný deň som nemávala, lebo to by som asi naozaj neprežila a schudla som krásne, od pondelka začnem 🙂 aj som včera študovala knihu, nie je tam podľa mňa nič strašné, čo by mohlo malému ublížiť 🙂 tak uvidíme
@bebemaly a nestratila si mliecko?da sa to zvladnut? 🙂
_________________________
I have added cool emoticons to this message.
To see them go to http://x.exps.me?59c7245e24484a55db540e8d5d39871c
Baby tu máte podľa mňa super stránku na recepty k 90 DD... http://chudnime.kiga.sk/viewforum.php
Recepty z knihy mi moc nevyhovovali... ;-/
Dietku som držala do mája, schudla som nádherných 13 kg 😀
Potom začalo leto, stravovanie ako predtým (čo oči vidia)... Za 4 mesiace, len dáke 3 kg hore...
Momentálne som v druhom kole, mám 4.deň a držím sa, nech ešte dákych 10 kg ide doluuu
Držím Vám palce, určite túto dietu odporúčam a vždy keď bude treba sa k nej rada vrátim 🙂
@bebemaly ano aj kamaratka ju drzala pocas dojcenia a mliecka bolo dost,tak uz aj supnem na to 🙂 drzim palce 😉
_________________________
I have added cool emoticons to this message.
To see them go to http://x.exps.me?59c7245e24484a55db540e8d5d39871c
@bebemaly dakujem 🙂
_________________________
I have added cool emoticons to this message.
To see them go to http://x.exps.me?59c7245e24484a55db540e8d5d39871c
ahoj ktora sa chysta na dietu??
Hej, rada 🙂 Tiez potrebujem nakopnut...tak od zajtra? Kolko by si chcela schudnut? Moj sen je tych 8 kg, som realistka 😉
@zuzana266 v podstate si uvar co ches len nech tam nieje olej ani tuky a samozrejme ked je naps bielkovinovy den tak tam mozes to co tam patri a zmiesaj podla chuti porcia cca 150-200g naobed a polovicka z tej porcie co naobed aj na veceru a na ranajky ovocie hociake 2kusy okrem bananu ten nafukuje a salat mozes kazdy den ten nevadi a pit podla moznosi iba vodu cistu
dakujem za radu
@zuzana266 aj toto je dobra stranka kde je v podstate vsetko o tejto diete :
http://www.nova-90-dnova-rozlisovacia-dieta.php...
Tak dnes som oficialne aj ja zacala s dietkou, obed kuracinka s cerstvym spenatom, cesnakom a troska smotany + zeleninka...drzim palce vsetkym. Ozaj, funguje este ta tabulka vysledkov co kedysi?
@kika25 ahoj, tabulka funguje je na strane 969, budem rada, ked sa niekto prida, lebo s mojich suputnicok co se zacali v auguste, sa tam bohuzial nikto nedopisal po prvom vodnikovi....ja som 42 den ale zacinam to flakat, tak baby piste piste piste, lebo potrebujem zasa nakopnut....mne sa podarilo za mesiac schudnut cca 10kg, co je si myslim aj dost vela, lebo sa to prejavilo aj negativne, ale som odhodlana, lebo este stale ma na sebe dobrych 10 kg co treba zhodit ....tesim sa
@karolinka25 tak blahozelam k nadhernemu vysledku, to si musela byt na seba prisna 😉 a ake negativne veci mas na mysli? Asi zdravotne, ak by ti nevadilo nieco o tom napisat,len aby som vedela comu sa vyvarovat🙂
@jewel2121 a neješ maso? kuracie, hovadzie, br. chudé?