tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
no jasne šampiony su zelenina, ja si napr. ked mám UH dam aj pizzu so šampoionmi a olivami, len bez syra a je to fajne🙂
ahojte baby, tak ja som včera nevydržala a odvážila som sa 🙂 10. deň a -2kg juj velmo sa tešim aj z takeho maličkeho uspechu 🙂 Dneska bielkoviny. Piatkami masko nejem tak rozmyslam aku alternatívu zvolit ci vajička alebo syr...hm...nemate nejaký tip???? inak pekny dnik prajem....
ahojte ako sa dnes máte? ja som mala dnes skvelý krabí šalát so zeleninkou 🙂
Som hrozná,dnes porušujem čo sa da,som chorá ale mam taky apetít,až hroza....pomóóóóć 😝
ahojte babenyyyy tak ako vam to ide? ja mam dnes 21 den a dala som si na obed cottage cheese aj s celozrnou bagetkou. zajtra zas skroby neviete baby niečo poradit na skrobový den? ďakujeeeem 😀
Ahojte, ja dnes 7 den DD hlasim minus dve kila. Nie je to nic moc, ale asi to bude tym, ze dost neskoro veceriam.
Kolko ste schudli za prvy mesiac?
Ja mam dnes UH, tak sa tesim vecer na sladke, len si musim kupit tu horku coko, co som minule zabudla.
@petta87 ja som mala vcera skroby, pecene zemiaky s cibulkou a hraskom. Bolo to mnaaam! 😵
ahoojteee..zdravím
@miskakyska ahoj, ako sa dari chudnut?
Co mas dnes dobre na obed? 😀
Ja si varim spagety, este neviem s cim, daj tip co na ne..
babky moje zlaté šľak ma trafi z toho môjho netu..ide mi to ako v lete na saniach..ja som si davala na špagety morcadellu,alebo šampiony,cestoviny z makom...držím VÁM palce..ja som schudla 10kg a váha po skončeni nešla hore,tak sa nebojte jojo efektu...
@miskakyska a v morcadelle neni maso? 😕 tak nabuduce vyskusam.
Dnes som nakoniec mala spagety so struhankou,no zjedla som to,ale uz to varit nebudem. 🙄
akosi je tu ticho,to tu nikto aktivne nedietuje? ☹
@miskakyska no pani ta kde sme boli🙂🙂🙂🙂
Dobre ranko.
Po tyzdni hlasim ubytok 2,3 kila, tesim sa. 😵 Dnes vitaminy, to uz taka nadsena nie som. 😀
Kde ste vsetky 😕
@jemrykka a šampiony kde zaradime hm? je to ako zelenina či ako?