90-dňová dieta II. Pokračujeme...
tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
@kubkovka no ved jasne....hlavne,ze ti to klesa....ja som dnes mala na obed jedno vajicko a o siestej som zjedla druhe 🙂 ja som sa naucila drezure,bo som po porode vyzerala ako prasiatko....a mam velmi nizke sebavedomie....teraz som zvyknuta nejest,tak som rada,ze tu mozem aspon nieco spapat a aj kolacik 😀 zajtra budem mat ryzu so zeleninou ... inak som si kuk tvoju foto v tehotensve a vyzerala si velmi zlato,ja som bola ako macko 😀
@mimika4408 ahoj mimka ty uz kolko drzis dietu?
@katulik22 ja som zacinala 10.2 . ale drziiim sa 😉 u teba tiez obdivuhodny vykon 😲 ja som si myslela , ze pre mna je 60 nedosiahnutelne a kuknem a ze zo 106 na 60!!!! proste sila 🙂 . drzim palce!!!!!!!
@mimika4408 no krasne, to mam aj ja a uz ani polovicu diety 😠 😠 ☹ ☹
no a co si dam ja zajtra??? neviem, ale asi len nejake zemiaky.........sice mam aj ochutenu ryzu, tak uvidim nakoniec na co budem mat chut
@kubkovka dnes som si aj ja kupila v dm ten fit line drink...za ako dlho to precistuje????
@kubkovka tak si to das zase od zaciatku, dalsich 90dni 😉
@mimika4408 moja co by to bolo nedosiahnutelne 🙂 to som si aj ja dakedy myslela a stale som si hovorila neda sa to,vyskusala som vselijake blbosti,no jedine co pomaha je mensi prijem ako vydaj a ide to pekne dolu....ved sme dake zeny....my to spolocne dokazeme....ja chcem mat aspon 65 no naj by bolo 60 🙂 ja si verim ....a verim,ze to zvladnete aj vy....dnes si este zacvicim,aby som mala lepsi pocit zo seba 🙂
@katulik22 sikulka, daj 20brusakov aj za mna 😉 . ja si davam taky pas na spevnovanie brusneho svalstva...a teda spokojna som z vykonom
@mimika4408 no takze to ide celkom dobre dolu 🙂 to sa tesim,dufam,ze aj mne pojde
@mimika4408 no aj ja mam AB tronic X 2 a davala som si to a tiez sa mi to paci...spevnilo mi to sadielko,nebolo take mlandrave :D dobre tak dam 120 dnes za teba tych 20 aspon 🙂
@katulik22 urcite pojde, neboj! a vidis, keby si tu za kazdu chudnucu spolutrpitelku dala po 20brusakov tak si o chvilu jak prutik s tehlickami na brusku 😉
no nazdar kočky... tak ja ešte len prvý deň a už som to porušila... síce nie sladkosťou, ale tým že som si teraz na večeru dala k polke obednajšieho menu aj krajček chleba... taka zla som na seba... :/ no inak sa zatial držim, aj pu-erh som vypila /pre lepši pocit/ 🙂
@mimika4408 no precistuje, ale u kazdeho to inak dlho trva, ale tak do nejakeho jedneho dna......a ten spevnujuci pas som aj ja chcela, robim aj brusaky, ale chcela som aj to vyskusat......myslis, ze to pomaha?
@veronikale nic sa nedeje, ved to zas nejde ze hop a neporusujem.......teda u niekoho musi byt taky prisny rezim, niekomu to dlhsie trva, to pride
@kubkovka tak ja sa poznám a viem že keby som si ten chlebík nedala, tak by mi to vajičko a šalat velmi nepomohlo 🙂 inak - ked mam na večeru kolačik ten tretí den, to može byť piškotova torta? myslim tu, čo piškoty a smotana - ja použivam nizkotučny jogurt... samo mi to hovorí že asi nie, lebo jogurt je bielkovina, ale čo ak....... 😝
@mimika4408 fuha tak to mas pravdu,no asi by som sa potom par dni z postele nepostavila 🙂
@veronikale co je to pu-erh?
@katulik22 taky činsky čaj - vraj pomaha pri chudnutí... 😀 a ešte aj rooibos je dobry 😉
@veronikale aha ja mam z herbalaifu caj a ten vraj tiez pomaha z toho som chodila stale cikat 🙂
@katulik22 o takom som zas nepočula ja... 😎
@katulik22 no ja by som chcela kupit cez net, tam je ze vypredaj a cena okolo 20-30 eur, ale je to vsetko ako v telke, este aj na skatule je ze TV........ty mas z kade kupeny?
@veronikale no davaju si aj to, ved aj v kuse torty mas kremy a to su bielkoviny, nie?
@veronikale a neni ti z toho čaju zle? podla mna je odporný
@veronikale no toho som sa veru napila.....kazdy den najmenej 2 litre....a celkom dobra chut 🙂
@kubkovka mame rovnaky ciel 😉 aj ja som si dala 70kg ale z 87...dnes som sa vazila a 82,5 😉