90-dňová dieta II. Pokračujeme...

http://www.vaha.sk/a/235/dieta-podla-faz-mesiac...

kuknite ako sa chudne podla mesiaca kedy pomaha ,kedy radšej menej jesta akedy viac,našla som nanete a je to zaujimave v prvom odkaze mate kalendar kedy ubuda a kedy pribuda🙂

@ketrinn
no co to je nepisu nikde takze je to vzdy diskutabilne a je na zvazeni kazdej kam si to zaradiii 🙂 my sme si uz zaradili 😝 😝

ahojte dievcata, ako sa mate? nejak vela stran mam zameskanych, co ste napisali a nechce sa mi vsetko citat. ja zajtra zas vitaminy, robim si polievku na obed prave, nech na mna v praci nepozeraju ako na blazna, ze co mam na obed... 🙂

ahjte babenky, ako to dnes ide ?
ja dnes vitaminy a ficim na 100% nie som hladna a ani chute nemaam 😎 😎 😎 😎 😎 😎 😎

@lydka84 tak to je super 🙂 uz ked doteraz nemas chute, tak uz snad ani nepridu 🙂

@zuzka3 no idem si dat hlavne veceru aby neprisli 🙂

@lydka84 no tak to ano.. a co mas na veceru?

@zuzka3 idem si dat bud jabla so skoricou alebo pomarance

@lydka84 lydka kde by si zaradila čiru želatinu neochutenu?

@ketrinn
ahoj asi neporaim nikdy som to nepouzivala .... ale ja by som to asi dala na UH den: do babovkovej formy narezala ovocie a zaliala cirou zelatinou ......ooooooooooo spominka na dovolenku 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉

@lydka84
ahojte kočky,
ja dnes tiež vitamíny a tiež na 100 %, sme jednoducho dobré. Akurát chrúmem kalerábik. Manželovi a synovi som robila parené buchty, ale vôbec ma ani nelákajú, to u mna nebolo zvykom, lebo som taká maškrtníčka. Dnes ráno som sa po týždni vážila a mám dole 2,4 kg,som spokojná, len aby to išlo takto dalej. Zajtra čo varíte cez bielkoviny, dajte nejaký typ. Ani neviem na čo by som mala chuť.

@lenka1408 tuniakovy salat? to som mala naposledy 🙂 teda vlastne asi uz 2krat

@lydka84
Inak mne tie jablká so škoricou tiež hrozne chutia. Ja si dám zajtra na ranajky. Teraz som si dala na večeru trošku zeleninovej polievky a surový kaleráb.

@lenka1408
no ono to pojde ale urcite nie za kazdy tyzden 2,5 kila s tym treba ratat 😉
ja rozmyslam o sopskom salate alebo ten isty sala tale k romu masko z polievky .... toto asi vyhra u mna

@lydka84 však🙂,,ja rozmyslam o tlačenke neakej z meska a zaliat želatinou a tak xixi strašne mi chyba meso sakra ja som strašna meskarka ja ani sladke nemusim len kus mesa xixi zajtra si dam 🙂

@lenka1408 no ja mam v praci vzdy jablka a skoricu nasypanu v solnicke....clovek je najedeni bez chute na ine a je to zdraveeeeeee

u mna tiez super den vobec som nebola hladna tesim sa 🙂 zajtra ma caka lekar a cele doobedie na lacno takze sa pripravujem na vodny den :D

@ketrinn tak ja aj mesiac bez masa vydrzim v pohodeeee

@zuzka3
Inak tuniaka mám aj doma, tak možno si dám aj ja,ak ma nič do zajtra nenapadne. Dáš si k nemu aj pečivo?

@andrea1516 drzim palceky aby to dobre dopadlo

@lydka84
No ved s tym ja počítam, že na začiatku to ide rýchlejšie a potom už pomalšie. Ale potešilo ma to.

@lenka1408 robim si vacsinou tak, ze salat ladovy par listov, asi polka uhorky, tuniak, ked mam tak olivy a tuniaka. kupila som si taky knackebrot (neviem presne ako sa to pise) zitny a ked tak si dam platok toho ked som velmi hladna, niekedy si dam aj bez. snazim sa nejest pecivo vobec.

@lenka1408 to by nas potesilo vsetky ...ja budem rada ak sa prvy emsiac podari 7-8 kil dole druhy 6 a treti 4

@lydka84 mas to krasne naplanovane. to by aj mne bohate stacilo. asi by som nezvladla ani tolko radosti :D

@zuzka3 no taky plan som si dala z e17 kil za tri mesiace ...tak uvidim len musim zacat cvicit ...

@lydka84 juj to by aj ma bavilo tolko schudnut ako si to rozpisala 🙂 a dakujem u mojho lekara je pohode stale ked priberam ma bije ale teraz sa to nestane :P :D

@andrea1516 no ja mam gastro aj endokrinologicku v aprili tak mam tiez ciel do vtedy aby tam prisla ina Lydka 😉

@lydka84 ale to je vazne super plan, ja by som tiez mala zacat... v aprili ideme na svadbu, tak do vtedy musim byt kocka 😎