tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
ja ovocie jedavam len doobeda a to tie dva kusy, staci mi to a ako @borabora666 , tiez sa snazim jedavat len do piatej- siestej. lebo aj bez diety sa tak snazim 😵
@cessy no u mna je to tym,ze potrebujem dat dole este 20kg 😖
@cessy hej som nevedela čo som čitala na nete tak baby pisali že može ale nemusi.Ja som si nakoniec dala naložene kvargle s račinou a tekvicovym olejom mnam len mi pečivo k tomu chybalo. 🙂
@borabora666 ja chcem 4-5kg dole to by mi stačilo 🙂
@miruska15 keby 4-5 kg mam ja shodit tak som stastna
@borabora666 fiha tak vela???? podla foto co tu mas by som povedala ze si v norme 😕 😅
@miruska15 no tak potom neviem, ja som to tak citala v knizke. a prosim ta co su to kvargle 😕
@borabora666 Ja som maly človek a na mne je vidno aj kilo.Ale začala som chodit na Jogu a tam mi vadi moje vycahane po porodoch brucho.Neviem či niaka dieta mi pomože ale pre dobry pocit to chcem skusit.
baby a vinčo si možem dat 😉
Ahojte 😉 Tak to je super že si možme vybrat den aky chceme a aj podla chuti.Ja som zbaštila banan dala by som si ešte jeden možem? Je rozdiel zjest dve jablčka a dva banany.
ty brdo baby ja to asi nevydržim mam krizu trase ma ako alkačku 😀 Som hladnaaaaa ☹
@miruska15 tak si daj este nejake ovko
@kubkovka 2 banany som zhltla.
@borabora666 jaj dala by som si ale nemam tu nič musim ist na nakup ale až poobede teraz idem na prehliadku tak aj papat budem neskor
@miruska15 a netrases sa kvoli tej prehliadky????drzim palce....
No čaute, skôr som sa sem nedostala, veľa roboty.... Takže dnes som ešte nejedla ani ovocie, iba kávu som mala a čaj... na obed budem mať zemiaky so zeleninou, vystalo mi pyré doma a udusila som si k tomu mrkvu s hráškom.
Včera som to nakoniec vydržala poobede na zeleninke. Spravila som si len tak nakrájanú rajčinu, uhorku, reďkovku... to bolo všetko.
Uvidím ako vydržím dnes...
@miruska15 - mne pomáha, keď som moc hladná, veľa piť. Urob si zelený čaj a pi 😉 už do obeda hádam potom vydržíš... 😅 držím palce.
@miruska15 ovocie nie, zeleninu podla mna ano