tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
@kubkovka nooo tiez dobry napad 😀 😀
inak medzi recou...stale som si myslela, ze zuvacky su proti hladu, vcera som videla reportaz, kde odbornicka na vyzivu hovorila, ze zuvanim sa tvoria sliny, ktore sice podporuju travenie, ale zase je clovek este viac hladny....a ja som zuvala a zuvala, ze si zamestnam usta niecim....jaj a este tam bola taka sranda, ze z modreho taniera clovek menej zje, pretoze v prirode je velmi malo modrych potravin, zeleniny alebo ovocia, takze je to pre cloveka neprirodzena farba, co sa tyka jedenia...staci si jedlo naservirovat na modry tanier a clovek vraj menej zje 🙂)))) naopak cervena, zlta a zelena farba podporuje chut do jedla...a ja ze preco je mekac taky kriklavy 🙂))
ahojte, dlho som sem nepisala ale dietu podctivo dodriavam a po vcerajom vodovom 87dni som lahsia o 21kg 🙂
to je pre motivaciu a dokaz ze to ide!!! 🙂 🙂
ahojte 🙂 moje dnešné váženie o ničom, mám 17. deň a len -2kg ☹ ☹ ☹ šlak ma ide trafiť, ale nepomôžem si, môj spomalený metabolizmus sa proste odmieta naštartovať 😠 no nič, pokračujem ďalej, uvidím, či sa mi to rozbehne... @mimika4408, máme rovnaký cieľ, aj podobnú štartovaciu váhu, tak si držme palce 😵 a tiež si myslím, že u mňa aj vek robí svoje, predsa už nemám 30 ☹ takže musím byť trpezlivá a vytrvalá 😵 obed je už vo mne, som plná, večer si skočím na aerobik, rozhýbať to "megatelo" 😀 😀 😀 dievčatá, musíme vydržať 😵 🙂 😉
@lucia99 krása....gratulujem!!!!
@ingridka22 prestan čo si zachvílku môžme ist taká daniela peštová do hája ked sa pozrie na nase telá 😀 😀 😀
no ja dnes tie nestastné bielkoviny....vždy nejakú sladkost musím zhltnút akoby moje telo si myslelo - mäso rovná sa sladkosť....ale zase rodina aj musí mäso - no inak mam dobré výhovorky čo? 😔
a krízovala som a tento sprostý kôn nesiel...
@lucia99, klobúk dole pred tvojou vôľou a odhodlaním 😵 si dôkazom, že diéta funguje, keď sa poctivo dodržiava 😵 krásny výsledok, uži si novú postavičku a nech ti to dlho dlho vydrží 😉 super 😵
@perla200, tiež som nervačila, keď kôň nešiel 😠 dnes som neporušila, teda zatiaľ nie, ale tak som sa na obed napchala, že až... 😕 asi jem veľa, dokelu 😠 o chvíľu máme prvú vodu, som zvedavá, či sa to po nej rozbehne 😨 😵
Po včerajšom ovocnom dni kilečko dole, konečne po dvoch týždňoch sa váha pohla dole 😝 ...Dúfam, že nebudem musieť znovu čakať ďalšie dva týždne 😀 .
este raz dakujem
@perla200 stale som bez prehreskov! nedodrziavala som akurat porcie. napr. ked som v uhl dni na veceru mohla mat kus torty tak som si dala nie len kusok torty ale aj zmrzlinu. na co som mala chut. a par krat som si dala zo dva glgy coca coly, lebo som potrebovala citit niaku inu chut 🙂 inak som pila len vodu. nikdy som neporusila to delenie a nekombinovala som nieco co sa nesmie...
@suezana juuuuuuj to bude nieco uzasneeee 🙂 , konecne si kupit nieco pekne na seba 😉