90-dňová dieta II. Pokračujeme...
tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
@magimary ahoj, ja si v najbližší škrobový deň spravím zemiakové placky ako tu robili baby - bez vajíčka a bez múky, dobre ochutené cesnakom a koreninami...mňam. 🙂 Včera som mala síce škroby, ale som mala ryžu od nedele, tak som sa tou tlačila, ale moc mi nechutilo. Večer som si už nedala. Večer sme si miesto večere pripíjali na zdravie synovčeka včera narodeného 😀 😀 😀 To je tiež zakázané, viem...čo už so mnou... 😖
To je dobre, že aj mamina to robí, ja som moju nedokázala nahovoriť, aby to robila so mnou, pritom sa stále sťažuje, že by mala zhodiť, bolia ju aj kĺby, pomohlo by jej to. Ona si stále myslí, že po šesťdesiatke sa už aj tak nedá... 🙄
...a dnes mám UH, tak mám cestoviny posypané orechami, na to sa už teším. 😉
dnes mam takisto UH a mam fliacky s kapustou, tesim sa 🙂 mna inspirovala prave moja mama, pretoze za 4 mesiace schudla 12 kil, no ona mala zdravotne problemy a vysoku vahu, nechudne podla 90 dnovky, no podla seba a je strasne vela zeleniny, ovocie vobec, pretoze ma cukrovku ☹
ahojte dievcata takze ja nemam den bez prehresku asi s tym koncim, mame doma take blbe obdobie a dako nezvladam aj dietu ...asi to odlozim na neskor... taka som bola odhodlana ze vydrzim a teraz takto v polovici...
ale vy ste moj vzor 😉 tabulecku ak chcete vam robit budem lebo to neni problem, pripadne ak niektora chcete poslem vam ten excel subor....
ubytok k 15.11. :
zaciatok 27.9.2010
@agika1982
eyya................stale 5 a ani sa necudujem 😒
@ingritka22
@lulupopo
@magimary
@majca424
@marianca
@mexx
@monkula
@ninka123
@sisa2
@st2
@yanni
@zibi
@zuzula25
zaciatok 4.10.2010
@claudica
zaciatok 20.9.2010
@kubkovka
Babule, jak ste to robili tie placky? 😕 Dnes skroby, povodne som chcela pecene zemiaky, ale ani tie placky by neboli zle... 🙂
Upiect v rure alebo smazit na panvici? Teda minimum oleja, samozrejme... 😅
Viem, ze foto tu bola, mnamkovo to vyzeralo... 😉
@mexx na panvici, iba som potrela olejom... boli supeeeer
ahojte
idem sa chválit, včerajšia kavavička bola supeeeer... baby si dali všetky pizzu, ja som nechcela nič, ale samo, že ma prehovorili a kedže sme šli neskôr, tak to bola už večera a dala som si pstruha na masle... LEN.. a v pohode, bol vynikajuci (šak to robil môj brat 😀 , pracuje v tej reštike 😉 ) a kedže som mala bielkoviny, na obed bolo masko, tak som vlastne neporušilaaaa
sa teším sama zo seba
dnes mam chut iba na take rychle opečene zemiaky s cesnakom.... 😝 😝 ... zemiaky môžem... inak, ja som ešte cez dietu tuším ani ryžu nemala.. možno raz... ale nechyba mi
práve pijem kafčo, mam v sebe asi liter vody, pol litra čaju a je mi fajn 😀 😀
A do tych placiek fakt nic okrem nastruhanych zemiakov a cesnaku a korenin? 😕 Teda mi nejde do hlavy, ako to bude drzat. 😅 A este aj tieto zemiaky s cesnakom zneju super, jaaaaaaaaj, tolko napadov na jeden den, a zajtra zas nebudem vediet, co natlacit. 😀
Inak ked sa priebezne vazim, zistujem, ze toto kolo je co do ubytku vahy velmi neslavne u mna... 🙄 V podstate len 2-3 kila, aj to tak, ze dlho nic, potom kilo dole, potom dve hore, a zas dole, a tak. Tazke dost mi to kolise, ale myslim, ze teraz zase trosku povolili centimetre napriklad v pase, ostatne neviem odhadnut, to uvidim pri merani. 😅 Tie kila by mohli aj lepsie ist, snivam o tom, ze by som do konca zhodila este 10, no ale pri takomto tempe... 😝 Aaale sak co, moznak aj motyka vystreli. A ked nie, nezabijem sa, na jar dame dalsie kolo, nie? 😀
Heh...a vcera vecer som v posteli o melonoch snivala...takych fajnovych cervenych vodovych... 😀
dnes: UTOROK 51-vý deň- 16.11.2010 ŠKRO
---------------------
ahojte chuduľky!
pekne vám to všetkým ide!
aj to chudnutie, aj to písanie 😅
ja som na tom s kilami veľmi podobne ako mexx 😅 , v tomto druhom mesiaci 😝 , ale neva!
ideme ďalej 🙂 .
ja to mám nateraz stále tých -7kíl, keďže to bolo aj s tými plusmi, aj mínusmi, nejako sa číslo na konci teraz nemenilo (len sa "neutralizovalo" 😅 )...
ja mám tiež najradšej na škroby zemiaky, a asi by dnes boli tie spomínané placky (ale aj zemiaky s cesnakom znejú veľmi fajnovúčko!!! 😵 určite budú 😅 ), ale dnes bude ryža...
mama sa ponúkla, že prinesie aj mne (keď si bude robiť ona), tak to poteší, keď nemusím variť ja 😅
a teda aj pochutí 😅 😀
a, čo sa týka ďalšieho kola ( 😅 , nikdy by som to do seba nepovedala, ale celkom by som si vedela predstaviť aj svoje "tretie celé kolo" 😅 😉 , takže-moooožnoooo 😕 😅 , ale teda fakt je výborný termín ten, čo sme my začínali minulého roka-na jar-po veľkej noci-pretože bolo to najúžasnejšie ovocie (vyjadrenie osoby, kt. ovocie vôbec nemusí 😅 to ako mňa 😀 a do leta a do plaviek už sme boli "šik" 😀 😅 😀 (teda, ako kto 😀 )...
ja mám ešte aj teraz ďaleko od "šiknutia", ale nedá sa všetko naraz?! 😅
ale dnes som bola u zubárky (na preventívke), dlhšie ma nevidela (asi od leta) a tá teda žasla aj so sestričkou, že ako som schudla, takže po dlhšej dobe zase príjemné uznanie 🙂
ale aj ostatní to hovorievajú, ale ona sa pritom priam rozplývala 😅
@magimary to je super pocit... doma ťa vidia každý deň, im to tak nepripadne.... keď ťa niekto vidí po dlhšej dobe, to je iné. A myslím si, že 7 kg sa nedá nezbadať. A minule som to tu už riešila, že som akosi postála, ba čo viac, ešte pol kila pribudlo na váhe...napriek tomu som mala pocit, že sa mi lepšie zapínajú gombíky na gatiach /nie, nenašila som ich ďalej/... takže ktovie ako je to aj s vážením... 😅
@claudica máš pravdu 😉
nie je to len o vážení 😎 🙂
včera sme to rozoberali aj s maminou, že jej tiež teraz (tento druhý mesiac) váha stojí, tiež má -7kg,
ale za to má voľné nohavice (na stehnách), aj v páse a teda fakt je, že aj ja som si to na nej všimla (dolu brucho, stehná) ešte predtým, ako mi to ona sama potvrdila, takže niečo na tom bude 😉
aj mexx to dnes potvrdila, aj ja to tvrdím už dlhšie,
že aj keď nejdú dole kilá, centimetre sa hýbu 🙂 ,
to je úžasná motivácia 😵
že i napriek všetkému (váhe, prehreškom), niečo sa predsa len deje 🙂
no, a niekto spomínal, že po 60 to nejde, tak práve moja mamina je príkladom, že to určite ide,
ona mala 60-ku pred dvomi rokmi (vlastne tesne pred ňou začala chudnúť prvýkrát a 😉 vtedy schudláááá,
júúúúj, ooobrovsky veľa-skoro 30 kíl 😲 😉 😵 )-žena po 60-tke bola pre mňa najpresvedčivejšou motiváciou, že to určite musí fungovať, keď to takto zafungovalo jej 😉 , len mi ešte dlho trvalo, kým som sa k tomu aj odhodlala 😝 😅 .
a nešlo len o to schudnutie, ona mala aj kopu zdravotných problémov (aj pohybovývch, aj srdce, aj tlak, aj tráviacich-vredy, kyselina atd) a tie akoby mihnutím čarovného prútika-ešte počas diéty vymizli úplne 😅 😉 zrazu jej lekári nemali čo liečiť 🙂 ...
@claudica no ty más krasne kila dolu od zaciatku......ja dost malo, ale nevadi, ved ono sa to zas pohne, ja som prave zistila, ze preco som bola taka nedosledna posledne dva dni....sice este nemam uplne "svoje dni" kedze kojim, ale dnes uz som mala take nieco, takze hormony sa mi burili, preto ani vaha sa nepohla ani nic, super, uz som myslela, ze zas sa nieco pokazilo......
baby ahojte
ja osm si vcera este po cviceni spravila omeletu som rozmisala vajco jedno..dala som syr na obdlznicky rozrezany..na to paradajky, por, posolila pokorenila a zaliala este jednym vajcom joj dobre to bolo mnam a cviklu k tomu a celozrnny rozok mnam
dnes mam ten salat zemiakovy a dojem tu kelovu polievku
ono som konecnce za sa permanentku kupila ale to tak stale ze ked zacnete cvicit tak trochu priberiete
ale mne sa zdalo z esom zasa na zaludok pribrala tak neviem co to.. 😀
kaslem na to nesledujem sa ale nech suchudnem to je dolezite
dnes: PONDELOK 50-ty deň- 15.11.2010 BIELK
---------------------
ahojte 😉 ,
vy teda píšete 😅 , nestíham ani čítať a reagovať 🙂 .
ja dnes tak na 90%,
čiže vcelku som spokojná (menej už s váhou 🙄 ),
ale dnes som aj ochorela, aj dostala "červenú", tak sa utešujem, že to bude aj tým 😝 😠
na mojej mamine je už tak fajne zase vidno, že schudla 🙂 šikuľka moja je to a vydrží vitamiňáky ako statočný bojovník,
aj keď stále hovorí, že už skončí, vždy ju ešte ukecám... a napokon jej to ide lepšie, ako mne 😅 😝 😉
zajtra bude asi ryža, no uvidíme, čo s ňou 😝
ale už mi ani tá nejako nechutí... 🙄
držme sa! 🙂