90-dňová dieta II. Pokračujeme...

mima.....nevydrží, tomu ver 😀 😀 😝

ja za polhoďku idem domof....hurra...páána..no fakt som za lenivú dneskaj... 😝 😝 😝 😝
ale aspoň nie som taká hladná ako včera, ani hlava ma nebolí 😉 😉 😉 😉 😉

hlava bolí, ked sa málo pije...ako mna dnes napr. 😒
uz nech som doma, dnes uz nic nevyprodukujem...a iba hluposti vymyslam co zjest.

mna tiez hlava bolieva ked malo pijem, som este taka napratana z obeda a to by som mala jest cochvila veceru, inac ja ani nebyvam nejako extra hladna ani mimo diety, ja len jem lebo je cas obeda al., ze uz by som asi mala jest....no a potom preto lebo lubim to ci ono.... 😀 😀 😀

peter, ved ty mas dobru vahu, este chces schudnut?podla mna k tvojej vyske je to akurat 🙂

mima, 34r, 2d, 74kg, 172cm, / -1 kg /
peterb, 33r, 55d, 83kg, 190cm (-11 kg)
saraja, 2d, 70 kg, 162 cm
adamko, 29r, 9d, 65,2kg, 168 cm (-1 kg)
ejbyk 25r, 50d, 56kg (-4 kg)
ninny 22r, 6d, 72kg, 160cm (-2 kg)
yanna 22r, 9d, 73,2kg, 177cm (-1.8 kg)
lubikaf 29r, 39d, 68kg (-3 kg)
zuzanaca 29r, 44d, 64kg, 170cm (-5 kg)
nelinka79 30r, 2d, 67kg , 168 cm
adrina 34r, 2d, 93kg, 183cm
hajda22, 31r, 59d, 86kg, 165cm (-6,5kg)
olianko 34r, 21d, 70kg , 175cm (-3kg)
lemge 29r, 60d, 69kg ,167cm (-11kg)

ahojte spolubojovnicky, dopisala som si vysku
vcera to celkom uslo, len ma bolela hlava aj ked som vypila okolo 3 litre tekutin
a dnes ma boli znovu... dufam, ze nebudem chora ☹
dnes som mala zemiacky so zeleninkou 😝

baby, zachvilu končíme v práci, juchuchú a pojde sa domov pomaly už aj večerať. 🙂
Papa, ozvem sa znova v noci 😉

ze v noci a co ty nemozes spavat ?

AHojte, skrobovy den skoro za nami, po prvom vitaminovom sa ozvem 🙂 Jaj, babulky, tolko nas tu je, ze ani nestiham citat 🙂

zuzulikz to je dobre, aspon mame co citat (teda nie ze by som doma nemala co robit 😀 ), ale cim nas je viac, tym viac som motivovana 🙂

pekný večer....🙂)) druhý deň za mnou...som trocha zhrešila,som ochutnala zajtrajší obed...špagety 😠 😠 😠 😠 😠
normálne som neodolala 😔 😔 😔 😔 😔

ahooooooooooooooooojteee 🙂 skrobovy den skoro za nami, 100 percent 🙂 zajtra si robim spenatove cestoviny s kecupom, mnaaaaaamky 🙂 drzim palce, uz sme na tretom dni skoro, ej ale to ide 🙂

mima.....môžem spavat 🙂 , no pred spaním si zapinam konika na dobru noc 😉 , skor nestiham 😅

aj u mna škroby dopadli na 100% a zajtra ešte neviem čo budem jesť ☹

zuzulikz....dopis sa do tabulky 😉

ahojte babule, tak druhé kilo dole, síce za cenu že mi vyprázdnilo absolútne celý objem čriev a cítila som sa ako reklama na gutalax ale čo už.....niečo mi nesadlo a to som mala bielkovinový deň 😉

brééé ránko... 😵 😵 😵 😵 môj včerajší prehrešok som si ráno odbehala častou návštevou wc....niečo na spôsob gutalax 😉 😉 😉 😉 to mám za to,že som neodolala.... 😀 😀 😀 😀
aj do práce som meškala...nedalo sa mi odísť 😀 😀 😀 😀 😀

ahojte, ja tiey dnes UHT, ale netusim, co si navarit. nic moc doma nemam, mam sice cesto na pizzu, aj cestoviny, ale nic na to ☹

lubi..ja mám špagety...s takou parajkovou omáčkou..celkom fajne 😉 😉 😉

dobré ránko...baby, mne sa vobec nedari!! tak sa hnevam na seba ale aj tak hresim...a som taka leniva ako este nikdy. mne sa nechce obed si chystat doma...a potom zlupnem nejaku hlupost. mam tolko motivujucich faktorov. az sa bojim aj na vahu postavit...som strasne smutna. nejak mi nejde...vobec 😔 😔 😔 😔 😢

ejbyk...ale hlavu hore....bývajú aj blbé dni 😉 😉 😉 to prejde 😵 😵 😵 😵
ja som včera lietala po meste a zháňala baterky do váhy....samozrejme,že nemám..ale vraj mi objednajú,tak hádam do piatku budem mať..ak nie,objednám z netu

dobre ranecko 😀
ejbyk neboj nasledujuce dni budu lepsie ...
adrina ja zas odkedy som dietke mam vetry co som nikdy nemavala. dufam ze sa to upravi lebo som jak prdko 😎

nelinka..že prdko 😀 😀 😀 😀 som sa zasmiala

..ked uz bolo tak dobre joooj. pekne som si chudla bola som zabehnuta. zrazu prisiel zlom...ja mam pocit ze preto lebo prisiel do mojho zivota novy "rusivy element" !muž! 😀 😀 😀 😀 a je po chudnuti!!
...do mája si dávam závazok dostat sa na 52kg!!! a basta. chcela by som zacat konecne chodit aj cvicit, ale cakam este na lepsie pocasko, nech mam viac energie...slniecko potrebujem a tak

ejbyk...mne ked prišiel do života muž..chudla som aj bez diety... 😀 😀 😀 😀

adrina ... skoda ze ten osial z muža uz presiel 😅 a chudnut treba s dietou

nelinka..však to.... 😀 😀 😀 😀 😀

adrina...nooo to ja ked mam pohodu, tak tu pohodu zajedam 😀 a tak je to zatial aj v tomto pripade.
...ved ja mu to zratam...nech sa o mna stara, ak budem priberat, vymenim ho 😀 😀 😀 😀

ahojteee 🙂 😀 dnes mam taku dobru naladu, konecne som si navliekla jarny kabat, aj ked mi je este tesny ale konecne ho aspon zapnem 😀

missin...jarný kabát??veď u nás napadal sneh... 😕 😕 😕 či to si len skúšala??

misinn si sikulka 🙂

ejbyk ja zas ked mam stres tak zerem a ked mam pohodu tak sa ovladam.