tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
len dufam ze teraz vydrzim do konca,uz som ju drzala asi pred vyse dvomi rokmi ale iba mesiac aj cosi....Ale aj tak som schudla 12 kil za tu dobu tak dufam ze teraz tych 20 kil dole dam.:-P
baby, pridavam sa k vam...potrebujem schudnut 12kg...musiiim. od novembra idem do roboty, a takato buchta sa tam nechcem ukazat...takze od zajtra idem na to..dnes uz nestiham...
@lydka84 to som rada že sa to tak podarilo, aj ja dávam liter vody aj na fazuľu som dala a bolo to dosť husté. Ja som si svoju porciu navážila a syn si zobral ostatok.
Neviem ako je to so strukovinami ,či sa uvarené dajú zamraziť takéto hotové jedlo, to som ešte neskúšala dať do mrazničky akú by to malo potom chuť po rozmrazení ,ale raz vyskúšam až nebudem mať doma jedáka, čo za mnou všetko dobré doje 🙂
BABY, akurat si tu citam net...natrafila som nahodou na nejaku zelenu kavu - kapsuly..mali ste to, co na to hovorite??? odporuca to aj Dr. Oz http://www.europehealthwatch.com/sk0/
FAZUĽOVÝ ALEBO ŠOŠOVICOVÝ PERKELT.
Potrebujeme prepláchnutú šošovicu 250 g, alebo deň vopred namočenú fazuľu 250 g ,ja dávam farebnú. Nakrájame si cibuľku na drobno , dáme troška oleja, osmažíme a dáme buď deň vopred namočenú fazuľu alebo prepláchnutú šošovicu , zalejeme litrom vody, osolíme ( dávam malú lyžičku čajovú soli), ovegetíme (malú čajovú lyžičku vegety) , necháme zovrieť a potom pomaly varíme ,poloprikryté (na hrniec položím varechu a na to dám pokrievku) , voda sa odparí a strukovina zmäkne tak je tam ozaj málo vody . Tak trochu to aj zhustne a potom to už len vypnem dochutím čiernym mletým korením ( trošku ) a sladkou červenou paprikou (1 čajovú lyžičku) . Je to niečo ako na spôsob čo je v konzerve ten trenčiansky párok s fazuľou , ale v tom je tuším aj pretlak alebo kečup, to ja nedávam. Ja som zvykla do toho dať ešte vyvariť aj kožu zo slaninky a dať do toho na záver párky, a k tomu ešte za čajovú lyžičku kyslej pochúťkovej smotanky mňam , ale to bolo ešte keď som nediétovala, je to celkom dobré aj bez tej slaninkovej chuti , párkov a smotanky. Ako prílohu si k tomu môžete dať ryžu aj zemiaky alebo len pečivo.
@lydka84 vsak presno si planujem uvarit.🙂 aj ja milujem spagety so spenatom,moj muz ked to vidi,tak mi vzdy povie: Dnes mi radsej ani pusu nedavaj.😀 On je antispenatovy milovnik.:-P