tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
ahojte,
tak ja mam uz dojedeny obedik 🙂uz som bola aj hladna riadne. Mala som pecene zemiaciky a k tomu zeleninova omacka od soboty k cestovine co bola. Len netusim co na zajtra si mam urobit. Este aj ovocie by mi trebalo nejake ist nakupit lebo uz dochadza a okrem pomarancov nic ine nemam.a ja som zavisla na bananoch 😀
aj paradajky by mi nejake trebalo a salat ..musim skocit kupit dnes poobede nieco nech mam co papat.
Aj karfiol musim kupit na polievocku vo vitaminovy den 🙂
jaj keby sa mi tak chcelo jak sa mi nic nechce a to este pol dna pred nami v robote
@klaudia84 Ahoj....ja robím 12 hod. nočné.....normálne fungujem tak, že keď mám vitamíny, tak si vezmem ovocie do nočnej a zjem ešte do 20ej...a v iné dni sa najem ešte doma a v robote jem slnečnicu, alebo tekvicové jadierká.... 😉 ...a urobím si bylinkový čaj....ja som ani mimo diéty v nočnej nejedla, vždy len nejaký jogurt...a na začiatku diéty som si nosila aj zeleninový šalát.... 😉
Baby, dnes som zistila, ze som presvihla vodu. Mala byt v pondelok. Mam si ju dat zajtra alebo uz pokracovat bez vody?
ahojte dievcence...ja mam docvicene 🙂 aj obedik na zajtra navareny 🙂 robila som si cinsku zeleninu a k tomu budem mat tortilla wraps 🙂 normalne sa tesim.dala som si tam este jednu tekvicu a kopu cinskeho korenia a je to desne stiplave 😀 😀 😀
sa tesim tomu cviceniu...a som rada ze som sa k vam pridala.buduci tyzden koncim prvu etapu 😅 ani neviem ako to zbehlo
uvidime aky b 😅 de vysledok
@matamisi s tym splnom je to tak ze : do splnu telo nabera kila, cize ak si das vodu nepriberies, nebudes mat z coho...a po splne sa lahsie chudne tym ze si das vodu podu kila zo zasob viac dole .... takze dobre je jedno aj druhe, tvrdi sa ze ten den ked je spln mas mat ocistu ...zas ine clanky tvrdia ze az od tej chvile splnu je dobre ocistit sa , kedze telo sa lepsie a lahsie cisti po splne ..... v oboch je kus pravdy 🙂
baby otazka môzem si dat dnes Kurča na jablkách, ryža, kompót samozrejme ryzu si nedam ale dam si zeleninu hadam mi tak daju . idem s kamoskou na obed a tak ze by som si dala ale bez ryze
Cauko, dnes mam vitaminy a zajtra hladovku. Len netusim co budem dnes jest kedze som chcela ist do obchodu, ale vonku neskutocne fuci, tak velmi s dvoma malymi prckami nechcem behat po vonku v tom VKV. Vcera ma mazel velmi potesil, kef povedal, ze vidno, ze dom schudla. Ale priznam sa, ze porusujem, lebo neviem oddolat pokusebiu, ked servirujem detom fajne jedlo, ale zas nwzjem toho tolko ako predtym. Len dokopat sa viac cvucit a bolo by to lepsie. Konecne som vosla di starsich rifli ale pupek furt trci, to ma hnevaa najviac. Zaberalo mi cvicenie so slim belly, ale dost to stoji. Vy ako?
@slavka86 Veď to dojedanie za našimi deťmi je najhoršia vec... 😝 .......ja sa tiež veľmi premáham, keď mu dávam niečo sladké, dakedy aj keď mu dávam len chlieb s maslom, tak by som ho hneď zjedla.... 😉 ...ale už si dávam pozor.....v poslednom čase mám pocit, že jem aj viac ovocia ako treba.....o 9 dní mám druhú vodu, tak som zvedavá...strašne to rýchlo letí....mňa najhoršie hnevá, že som schudla na prsiach 😒 ....tam by mi trebalo ešte pribrať 😀 😀 😀 ....
ahojte ...tak na dnes odcvicena hodinka 😵 hned sa lepsie citim.... 🙂 a zachvilu ide mm varit tak som zvedava ci odolam a budem len na vode, 😲 😀
ahojte,
ja som prave dotlacila svoj obedik 🙂mala som cinu a tortily juj ale som ani vsetko nezjedla a som riadne napraskana 😅
dnes som si dala suknu a mam ju az na bedrach 😀 ale tak lepsie ako mat ju na kolenach a vysie ani cm 😀 😀 😀
na veceru netusim co si dam este ale asi trosku salatu a nejaky kolacik k tomu mam z listkoveho cesta tak to by mohlo byt co poviete 🙂
ach jaj tak dnesny den poruseny...morcacie mesko so salatikom mam uz v bruchu 😝 🤐
kočandy dajte nejake pekne navrhy na zajtrajsi bielkovinovy den 🙂