tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
@eyya napr aj tu je http://www.mimibazar.sk/recept.php?id=1011
ja mam doma knihu ale receptov som sa nedrzala robila som si to co mi chuti z toho co v dany den mozem 😉
@magimary aj jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
ahojte baby na riť padám koľko sa nás tu nazbieralo to bude "tona" o koľko bude zem ľahšia 😀 😀 😀 😀 😀
ja som 24 deň a -4kg a v pondelok keď vy budete mať masko ja budem mať prvú vodu a potom budem od vás odkukávať recepty sa mi s vami pôjde lepšie 😉 😀
@magimary, aj ja chcem byť v zozname ☹ . dopíšeš ma tam? ja síce dnes akože ovocníčkujem - ale naozaj len "akože" - a od zajtra ma čaká ešte jedno "štvordnie" a v pondelok som už s vami 🙂 🙂 🙂 u mňa sa týchto 8 dní teraz ráta ako u športovca rozcvička pred štartom 😀 . dobré, nie?
už čakám len na úder gongu v pondelok ráno 😀
baby, veru ja som v tomto debilna a nemam cas hladat velmi ake rozne kombinacie jedal sa daju, tak prosim nejaku zienku, kt. uz velmi dobre pozna tuto dietu, nech tu hodi, rozpis papanicka aspon na dva dni od toho pondelka 27.aby som si vedela, nakupit suroviny a vopred uvarit...lebo velmi nestiham pri mojom dietati.Vopred vdaka...koxo aj za 5 kg dole by som bola vdacna....to mne je jasne, ze nedam dole 25, ale fakt, ze ked vytrvam naozaj tych 90 dni, musel by v tom byt iny nenazrany tuk, aby sa so mna nieco nestratilo...a uz sa tesim, ze nas zacne viac, aspon sa budeme tahat a povzbudzovat... inak ja osobne nemam problem, ani so zeleninou, ani s ovocim, ani s bielkovinami, ja lubim zrat vsetko
@lulupopo na www.mimibazar .sk je 90 dnova v ponuke dieta prave som si to tie vytlacila
kuknem to dikes
nenasla som to
uz mamm 😉
st2 super, dost mi pomozes, aby som robila pestre recepty a tak vydrzala tych 90dni...
ja som 5 timi rokmi tiez nieco podobne drzala,nebola to presne tato dieta, ale tiez som zhodila vtedy 7kg...ale to bolo fakt davno...
presne...heh a kolko sexic bude behat po uliciach🙂))))))))))
@lulupopo chcela si rozpis papanicka na dva dni dopredu, tak opisujem z knizky teda
1.den bielkovinovy - kuracie prsia a zeleninovy salat - na obed aj vyvar vypit a krajec chleba, na veceru to iste bez chleba a bez vyvaru a polovicna porcia
2.den škroby - segedinska polievka - na obed s chlebom, na veceru polovicna porcia bez chleba
no ako citam mozem sa hanbit moja posledna 90dnovka skoncila po 2tyzdnoch 😅 chybala mi podpora ...ked tak citam vas asi to skusim znova 😅 od ktoreho pondelka teraz ? a preco nie zajtra 😉 lebo ja som to odkladala odkladala a vzdy si vravim zajtra a dnes sa este poriadne najem ved od zajtra 😅 hanbim sa ... 😕