tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
@adamko05 😀 😀 ...ved to je jasne ..kvasnice su kvasnice 😉
Ja som zatial bez peciva ..nemam nejak chut na neho ,,no , ale taku pizzu ci pagac by som si veru aj dala 😀
Inac zajtra skusim tie placky urobit ...pojdem po deti do skolky ,im poviem , ze zajtra budu placky ,,júúúúj ako sa budu tesit 🙂
@adamko05 špenát 😀 ale na obed sme ešte neboli doma, takže špenát sa mi až teraz dovaril a ešte chvíľku a budú aj cestoviny hotové, akurát som stihla do seba hodiť jednu mrkvu a 3 malé reďkovky, dnes nejak nestíham 😒 na večeru som si kúpila mandľové koláčiky, čo mali dnes v Lidli, tak večer si pochutím 😀 ale budem jesť asi až neskôr, ako som zvyknutá, zrejme až po siedmej večer, keď mám ten obed teraz takto neskoro... šak hádam nevadí... 😅
@nikolka2 a aj v sobotu máte tú pekáreň otvorenú? aby si nezabudla, že to máš až cez víkend, že či mávajú aj vtedy otvorené 🙂 ale tak nemusíš si dať len 1 ks... všetko záleží aj od veľkosti koláčika a tak 😀 ale poradím ti, daj si hlavne to, na čo máš vtedy z povolených potravín chuť a najedz sa do sýtosti, vtedy nebudeš ani vnímať, že držíš nejakú diétu 😉 zjedz, koľko ti chutí... samozrejme, nie že ti bude zle 😀
@klemberka 😀 😀 😀 to boli moje zaciatky s dietkou ....som si sadla ku stolu a pozeram na tu misku alebo tanier a si tak hovorím ...cí pána tak toto mnozstvo vobec nevyzera na ziadni dietku 😀 ale ked si to tak vezmem ja obedujem kolo 12 ..potom veceram o 5 ..to je 5 hodin rozdiel no musim sa najest poriadne 😀 ale zas neprehanam to ..zjest misku zemiakov s mladou fazulkou ..alebo spagety s paradajkovou omackou ...miska nie je az taka velka ,to mozno mne sa zda 😀
Mame otvorenu , ale len v sobotu aaa maju tu takého nenormalneho dobreho brokolicovo asi syrovo z listkoveho cesta slimačika ....tak toto keby si raz ochutnala ,,,,by si uz nikdy asi neodolala ...ja mam teraz tehotnu sestru tak len toto by jedla 😀
@nikolka2 mňááám, tak to by som si veru dala, porozmýšľam a asi niečo také budúce UH teda spravím, už dnes som mala ráno vytiahnuté lístkové cesto, že si ho naplním uvarenou brokolicou, fakt 😀 len sme potom išli preč, tak som ho rýchlo šupla znova do mrazáku, že tak nabudúce... 🙂
Takze dnes 15km pas bycikel orbitrek dokopy 🙂 ...super.....na veceru uhlohydraty bude pizza 😀 mozno aj kopček carte dore 😀
tak, konečne som dala piecť koláčik.. nevedela som sa dokopať k tomu.. ale nejak mi dnes chodia po rozume a po jazyku kade aké chute 😠 😠 😠 😠
síce som si "nepovolené" okrem tých ranných orieškov v čoko nedala nič... ale žula som pár vlašských orechov poobede, aj pár hrozienok sušených a medzi tým som "vyšvejkala" asi 3 žuvky.. 😀 😀 😀 ....
doobeda som bola celkom činná, tak sa dalo a teraz som len špekulovala... no hádam to dnes dobojujem... ale fakt neviem,č i budem večerať ten koláč ešte 😀
@klemberka ja som práve pred asi pol hodkou ovarila brokolicu, som na nu zabudla skoro... chcela som ju pôvodne na zajtrajšie vitamíny, ale soms a bala, aby sa nepokazila.... tak ju šumpnem zamraziť... a niekedy tiež asi urobím takú roládu, a už aj o špenátovej som čítala 😝
som "našla" v chladničke zeleninkovú polievku z pondelka, tým, že nie je zahustená mukou je ešte OK, tak zajtra mám obed vybavený... ostatné istí kapusta a doobeda dáke to kiwi
ženy nemáte tip na nejakú zaujímavú knihu? Nechcem žiadne romanťáky, akože láska tam môže byť, ale nie proste celá laaaavstory, za každý tip diky 🙂
@adamko05 ahoj. Jej si zlata ze si si spomenula. No priznam sa som odznovu na 90DD. V utorok som mala vodu tak ako som povodne mala mat a odvtedy pokracujem na 100%. V pondelok som skusala jest 5x denne zdrava strava a trosku princip Norbiho....no hned vecer som stroskotala. Takze mi doslo ze problem nie je v diete ale vo mne a mojej hlave. Preto som sa rozhodla znovu pre 90DD lebo pri tej som sa necitila ako na diete. Len este si udrzat co najdlhsie ist bez prehresku. 😀 Citam vas kazdy den ako vam to super ide. Motivujem sa! 😀
tak ja som mala dnes na večeru ten mandľový koláčik, zjedla som 2 a ešte polovicu z toho, čo nechal malý, ale šak to boli také prdítka malé 🙂 a poviem vám, to bolo iné nebíčko v papuľke 😀 mňam 😀 zajtra teda vitamínky, na raňajky si dám buď jabĺčko alebo ringlotu, na obed urobím len nejakú rýchlu zeleninovú polievku a neskôr uvidíme... 🙂 zajtra budem celý deň upratovať a leštiť, tak budem mať o zábavu postarané 😀 v sobotu budem zas celý deň vyvárať, budem robiť segedín, to mám aj bielkoviny, tak si dám takého nezahusteného... a budem aj vypekať, lebo v nedeľu doobeda príde konečne manželík domov na svk, tak mu chcem spraviť takú nejakú slovenskú dobrotu, bude sa zalizovať 😀
Dobry vecer dievcata, ja mam dnes svoj prvy ovocny den v ramci pokracovacky a budem ho dodrziavat tak ako je napisane, kazdy siesty den. Dala som to bez prehresku, nerobi mi to uz ziaden problem, hoci dobre jedlo vzdy laka 🙂 Ale 90 DD ma naucila akejsi sebadiscipline. A okrem toho je urcite tento den prospesny, raz za tyzden sa poriadne clovek aspon precisti. A od zajtra zasa tyzden mozem normalne jedlo 🙂
@lucky14 jeeej, moja vitaj 🙂 to ma teší, že si v sebe znova našla odhodlanie 🙂 Ja už sa tiež pomaly dávam dokopy, tak dúfam, že teraz to už dáme spoločne a budeme fungovať na 100%.. 🙂 berme to len ako nejaké prechodné nevydarené obdobie 🙂
@adamko05 obed bol vynikajúci, určite odporúčam všetkým.. Toto si budem robiť častejšie, fakt som si veľmi pochutila 🙂
Dnes mám druhé vitamíny za sebou, takže zajtra idem na bielkoviny, ani neviem, čo si urobím na obed... už dlho mam hroznú chuť na lečo,tak si do neho prsknem asi 2 vajcia na obed a jedno na večeru a hotovo.. uvidím ešte..
@klemberka ten koláč vyzerá naozaj úžasne.. ja také veci nemôžem vidieť, lebo sa bojím, že sa neovládnem..musím sa teraz držať nakrátko, lebo som ešte v stave, kedy sa nechám veľmi lahko uniesť.. minule mi tu kamoška nechala čokoládu a hovorím jej, ber si to, lebo to sežerem.. ona mi ju nechala a aj tak bolo.. takže, sladké momentálne vyhadzujem do koša. Iba v UH deň si z bezpečnostných dôvodov kupim presne toľko koľko potrebujem, ani o deko viac 🙂
teším sa, že dnešok končí... no v podstate som neporušila... ale šak som zhltla 3 kusy koláčka.... a za tým dve kinder čokoládky... pomoooc...
ale zajtra idem na plno, dufam, že aj v sobotu vydržím.... dnešok je už ta tam... čo už ... ale možno mám taký pocit preplnenia aj preto, že som nejak dva dni nebola na veľkej 😕 😕 😕 ... a teda, to sa mi už pradáááááávno nestalo....
@ivka2903 tak to skusim aj ja, zajtra asi nie, bo mám toho dosť nachystáneho zo zeleniny a ovocia, čo treba dojesť 😀 ... ale dalšie vitamíny....
@zuzu1104 tak fajn, ved pokračovacia je OK, ked ta toto nudilo... ja by som rada potom pokračovaciu... vitamíny su tam za 6 dní... to by bolo ideálne
@lucky14 tak ahoj znova... a teraz ideme na tie modelkovské postavy už vážne 😉 čo si dnes dobré papala...?
@zuzx ty si uplne super....
@nikolka2 je z kysnutého cesta, rovnako ako buchty, či pizza 😉 .. a v knižke je recept an pizzu z kvasníc... ja kvasnice nevynechávam, lebo ako tu už niekto písala, čo celý život budem žiť bez kvasníc, či pečiva... všetko s mierou 😀
som ja mudra 😀 😀 😀