Ako ste schudli a koľko po pôrode?
čo takto takáto témička? 😀 koľko a ako ste schudli po pôrode (teda nie nevyhnutne po pôrode)?
mohli by sme sa vzájomne podporovať a radiť si, nie? 😉
...no take tiramisu nemoze byt zle...(tu hlasku si pamatam zo shreka 😀 )
Ahojte 😀 !
Hlasim prichod od svokry 😉 - a musim sa priznat, ze som isto aj 5kg pribrala 🙄 - lebo mam problem zapnut nohavice, v kt. som tam sla a boli mi volne 😕 - horza 😨 - ked ta moja svokra tak certovsky dobre vari a neda sa jej povedat nie ☹ - a kedze som tam ani nemala cas cvicit, tak sa vsetko krasne nalepilo ☹ - no kamoska, co rodila pred 2 masiacmi ma zhodenych viac kil ako ja 😖 - takze baby, ja dnes idem na vec = zameriam sa na mlieko, syry a rybky 😉 - ako zakusok si dovolim oriesky a dufam, ze to pojde doleeeee 😵
Vy ste snad za ten tyzden boli uspesnejsie 😎
vendy, 5 kg to rozhodne nebude, ver mi - ja tipujem tak kilecko 😉 . tiez dufam, ze vydrzim len pri tej zeleninke, ovoci, jogurtikoch, celozrn.zalezitostiach a rybky chcem takisto castejsi zaradovat do svojho skromneho 😀 jedalnicka, nez len parkrat v roku
Certica, si zlata, ale citim, ze kilo je malo 😒 - no, budem mat co robit 🙄
Kazdopadne uz raz sa mi podarilo zhodit, tak sa musim upokojovat, ze to nie je nemozne 😉 - aj ked, po porode to ide fakt o dost tazsie 😲 - teraz mi to uz dobrych par mesiacov stoji ☹ a ked zjem viac, tak ta odporna rucicka na vahe vyleti... - potvora jedna 😠
jasne, ze to ide a pojde. Chce to trochu vole, spravneho entuziazmu a cvicit, aby sme trochu oblbli a zrychlili ten nas lenivy (moj otec by povedal "hnily" 😀 ) metabolizmus 😎
😀 - tak idem na to - idem si dat rybku 😉
Ahojte..ja som namiesto chudnutia este pribrala 4kg 😝 a to som akoze chcela schudnút 10kg 😀
Dobry vecer...ako chudneme? my - udeny losos a cokoladka s ovocim... 😀 😀 zatial...
fafa, ja som to dnes po..... 😲 , neva uz len hodinu a pol 😎 😀
Certica a co si cakala??? ved je to uz posledny raz 😀 😀
ved to, uz teraz placem, co som si to na seba zas usila....pomooooooooooooc, zajtra bude zo mna sucharka 😲 😀
A ja ked sa kuknem co ma este caka na stole... a ake to potom bude tazke...boze a uz zajtra...neodlozime to este...nejaku regeneraciu, prosim... 😕
fuj, fuj, fuj, som zožrala plnú misu jednohubiek a včera som napiekla celý plech takého dobre tučného koláču a už ho niet!!!
no a ani tani tani dnes nebude, a vínča som tiež dosť popila, fuuuuj, to mi bude zas špatneeee ☹
inak, pekný večer a ŠNR 😀
fafa, ziadne ustupky, ziadne cuvanie 😎 , tiez mam vselijake pocity, len nie prijemne 😲 😅
Tilly, ty vino...my si robime punc..mnam 😝 ..ale tie kaloooorie...
exp, diky 😎 🙂
...aj my sa už "zahrievame" C2H5OH 😅
..takže sa idem bleskovo sxladiť do sprxy 😅 ..kašlite na xudnutie..začneme zasa po novom roku 😉
ahojte babenky, prajem vám nech r 2007 je 1000 x lepší a krajší /zdravší/ ako bol r 2006
certica s tým povzbudzovaním pri chudnutí budeš musieť asi nájsť inú, ja sa totiž po týchto "sviatkoch obžerstva" pridávam k vám 😅
zuzu, vitaj v kolektive 😀 , len neviem, ci ten r.2007 prezijem od samej rozkose, ked az 1000xlepsi 😀
takisto vam vsetkych devucham prajem vela trpezlivosti a vole na ceste k nasim vysnivanym figuram 😎 a ja vzdy musim aj tu LASKU spomenut 🙂
fafa, tak vínko má možno menej kalórií, hlavne biele suché...
idem sa trochen venovať tomu vínku, takže keby sme sa nevideli ŠNR 😉
no babenky končite písanie a vrhnime sa na posledné obžerstvo kým je ešte možnosť 😅. Manžel nakrájal domácu klobásku a nalial vínko, takže idem na vec.
Na zdravie!!!
zuzu, ja nemam problem hltat ani pred PC 😀 (bombosa-tatiana 😅 )
to ani ja nemám problém ale práve prišli svokrovci, tak idem. Pá pá
TAK CO - IDE SA, SUNKY TRASTE SA?! 😎
certi mas predsavzatie
ninocka mam, je to viac nez nutne 😲 😀
ale no urcite az tak to je nutne?
necitim sa dobre, takze ano 😉
Ved to treba poriadne naplanovat, aby to malo efekt...len sa mi tu robi pod nosom tiramisu...tak ja to budem mat asi stazene... ☹