Ako ste schudli a koľko po pôrode?

Čo takto takáto témička? 😃 koľko a ako ste schudli po pôrode (teda nie nevyhnutne po pôrode)?
mohli by sme sa vzájomne podporovať a radiť si, nie? 😉
certica
1. jan 2007
viamka, vraj ocky-cocky-kontaktky 😎
ozaj co idete jest? ja dnes este tak na polotupo/poloostro :-N. Zajtra spartansky kruto :-o
fafa
1. jan 2007
Ex.. :-o
Mne sa nedari ani po novom roku...ani nie s jedenim, ale skor s pitim =-)
Zajtra uz otvaraju fitko, tak ma to dufam nakopne.... 😞
viamka
1. jan 2007
nakopnu ta ceny pernamentiek moja :-p
certica
1. jan 2007
ked si ju uz zaplatis... 😎 :-p
viamka
1. jan 2007
no prave, tak potom musis ist aj kazdy den, ked sampion nehra a postazi.......... fafa, a uz ziadne pokusy s body pumpingom a pod. uz tvrdo makat!!!
certica
1. jan 2007
si ma viamka s tym pumpovanim zas pobavila-tiez potrebujem odpustit trochu pary alebo to bude tuk? =-) :-N
viamka
1. jan 2007
certica, chudnes alebo upratujes? nestiham :-p :-p :-p
fafa
1. jan 2007
Viamka, ta ma uz kopla v decembri...teraz uz len makat...
Kocky, inak co ste to tu za fitnes amaterky...ved body pump je aj u nas v NR...
certica
1. jan 2007
sem tam beham, obsluhujem a sedim tu aj na riti :-o :-p
viamka
1. jan 2007
fafa niektore zijeme v metropolach, kde este predavaju strojovu zmrzlinu!!! a sme stastne...............

cetica postav sa - calorie!!!
certica
1. jan 2007
ja sa na tej stolicke rytmicky pohybujem a je na koleckach 😃 , ale neboj, moc nenasedim
viamka
1. jan 2007
alebo fit lopta to riesi, ale ja ju doma nemam, ale mam ju v planeprave na tieto nocne seslosti.............
certica
1. jan 2007
fitloptu som isty cas praktizovala aj v praci, len dost neprakticke vzhladom k tomu, ze som vkuse vstavala a sadala, odchadzala, na zemi milion spiniek zo zosivacky atd. potom som presla na tuto bez operadla, aby ma to nutilo drzat chrbticu, byt vystreta a zbytocne sa neopierat
viamka
1. jan 2007
no nestras ma, fitlopta a spinky nie? som mala dojem vo fitku, ze to nieco vydrzi, a v supertelach som zazrela ine zadky na lopte, tak ma vyved z omylu...
certica
1. jan 2007
vydrzala, ale pre istotu. idem ja rychlo na ten bike :-o 😎
viamka
1. jan 2007
stastne kilometre..............
certica
1. jan 2007
tak vypravaj, prehanaj 😃
viamka
1. jan 2007
prave som dojedla super smotamovo piskotkovo ovocnu torticku na zelanie mangela urobenu...

po dnoch "zabite ma" som sa normalizovala a teraz takato recidiva!!!
mimi109
1. jan 2007
no ja som prave zjedla misku hranoliek 🙂
certica
1. jan 2007
viamka, ja som ju do seba cpala vcera a predvcerom na pocest mangelovych narodiek 😃 . navyse som robila dvojfareb.kombinaciu, takze aj granko v polke smotany :-p , pouzite ovocko: kiwi, banan, marhule, piskoty klasika gulate 😃
mimi109
1. jan 2007
inak viamka aj my sme s manzelom dnes dorazili smotanovo piskotovu tortu,mnam, este ze uz je po sviatkoch a nastane ocistna kura tela 😃
viamka
1. jan 2007
vy opice a ja tu trnem ako ma - madam fitnes - zvozite a vidim, ze som proti vam cajicek!!! tak je to jasne!!!!!!!!!!!!! emjee, na chudneme sa zere!!!!
certica
1. jan 2007
viamka, dnes len jeden maly kusok - kukal na mna rano z chladnicky - ked uz tie sladke ranajky schvalujes 😃
certica
1. jan 2007
tusim bude nestatok smotany v obchodoch :-N
certica
1. jan 2007
nedostatok 8-(
viamka
1. jan 2007
certica, povedz precooooooooooooooooo ved ja sladke ani nemam rada!
certica
1. jan 2007
neviem, ale rozhodne zavidim
mimi109
1. jan 2007
moja mamina robi tu tortu z ovocnych jogurtov,lahodka 😃
viamka
1. jan 2007
suchy pagac je rovnako cal ako horalka. co mi teda zaaaaavidis?
certica
1. jan 2007
viamka pamatam : 1ks 50g = 1150KJ 😎 . a zavidim tu nezavislost na sladke a pagac mozem tiez, hranolky nastastie nie

Začni písať odpoveď...

Odošli